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au secours !

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troisreins
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au secours !

Message par troisreins » 10 oct. 2018, 23:12

20 semaines de régime , tout allait pour le mieux, 8 kilos perdus, plus de brûlures estomac-oesophage, plus de douleurs articulaires et JE CRAQUE !
Avant-hier un hamburger (pas McDo, mais quand même)...
Hier un gros morceau de gâteau au chocolat tartiné de pâte genre nutella ...
Aujourd'hui un apéro sucré ...
Je n'arrive plus à faire des plats régime appétissants, faire des courses c'est devenu une corvée, ça ne m'intéresse plus.
J'ai très peur de retomber dans mes habitudes antérieures, pourtant je me croyais motivée pour continuer.
Que faites-vous quand / si ça vous arrive ?
Ancienne "bergère" (maladie de Berger pendant 30 ans) j'aime les moutons mais seulement pour tricoter leur laine.

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Laurette
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Re: au secours !

Message par Laurette » 10 oct. 2018, 23:41

Et bien on se remotive en venant régulièrement partager sur le forum et on repense à toutes les douleurs qui faisaient notre lot quotidien..avant !
Et crois-moi...,ça remotive bien !
On est là, et sache que nous sommes tous passés par là à un moment ou un autre...
Tiens bon et regarde les recettes pour te donner envie de cuisiner !
À très vite !! :)
:bisou:
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

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clear
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Re: au secours !

Message par clear » 11 oct. 2018, 09:01

Tu as bien fait de venir en parler rapidement, ça prouve que ça te contrarie.
Essaie de retrouver la motivation en relisant ce que tu nous décris sur l'amélioration de ton état depuis 5 mois.
Tu vas y arriver. Remets-toi dans le contexte d'avant et fais comme si tu débutais l'alimentation hypotoxique.
Comme tu connais déjà les exclusions ça sera plus facile. Tu peux le faire :bisou:

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PatrickS
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Re: au secours !

Message par PatrickS » 11 oct. 2018, 10:37

Bonjour,

Un jours on trébuche, on se relève et on continue.
Cela arrive à tout le monde, il faut juste se dire qu'un écart, même gros, ne signifie pas qu'on ne peut pas continuer.
Courage, on est la pour te soutenir.

Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

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Re: au secours !

Message par caribou » 11 oct. 2018, 15:14

oui allez accroche toi, on est là :bigbisous:
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile depuis Oct.2017
Pour ceux qui n'avaient pas fait le lien mon ancien pseudo c'est cbrib44 ;)

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Re: au secours !

Message par caterina » 13 oct. 2018, 14:12

Ne te juge pas.
Tourne la page et avance.
Ce n'est rien face à l'engagement de toute une vie.
Fais toi un gros plaisir (restau japonais? huîtres? Champagne? Foie gras? Fondant choc noir?... le choix est vaste) pour rassurer la partie de toi qui est frustrée.
Pour ce qui est des courses et des repas, les choses les plus simples sont les meilleures. Ex : egoutter une boîte de pois chiches, assaisonner d'huile d'olive, sel et ail écrasé = je suis aux anges.
Allez courage.

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Re: au secours !

Message par kate » 16 oct. 2018, 13:32

bonjour
truc , c'est d'avoir des choses sous la mains , fruits et fruits secs , légume cru comme choux blanc , choux fleurs , endives ect
prépare 2 cakes 1 fois par semaines et seras la en cas de craquage. regarde la recette sur le net ou l'appart
reprends ta bonne route , ç'est pas grave de craquer en soi ,

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