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Menus Juin 2018

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Menus Juin 2018

Message par caterina » 07 juin 2018, 21:00

Bon ok, la cuisine est en chantier mais faut manger quand-même!

Matin : café soja chicorée + 2 galettes de riz et margarine
Midi : rognons de veau avec fèves et chicorées
Goûter : kombucha ; deux mini muffins chocolat avec pâte à tartiner
Soir : salade verte agrémentée de tomates graines germées huile de chanvre ; poellée de patates et courgettes; dessert coco cacao

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Re: Menus Juin 2018

Message par clear » 07 juin 2018, 21:39

caterina a écrit :
07 juin 2018, 21:00
Bon ok, la cuisine est en chantier mais faut manger quand-même!
Excellent :super: :hehe:

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Re: Menus Juin 2018

Message par caribou » 07 juin 2018, 21:40

Tu as raison Caterina,
Aujourd'hui ce fût chicorée + pain brioché sans gluglu sans lactose et sans mais (découvert dans mon magasin bio :ange: ) :pausecaffé:
midi champignons cru + carpaccio + compote sur mon pain brioché + chicorée
gouter infusion + barres de fruits secs
soir lieu et ses pdt vapeur + pdf chocolat

Bonne nuit et à demain :hello:
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Re: Menus Juin 2018

Message par Laurette » 08 juin 2018, 00:20

Allez, on pousse les gravats et on se régale ! ;)
Ce matin : ricorée, pains SG et salade de kiwi/banane
À midi
- 2 chipolatas et les premiers petits pois du potager ! :miam:
- une part de gâteau aux figues
Ce soir
- salade frisée aux lardons
- une assiette de riz
Bonne nuit ! Les travaux reprennent aux aurores ! :)
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Re: Menus Juin 2018

Message par saltarella » 08 juin 2018, 18:42

:grouille: nous revoilà poussont les meubles

Menu de ces derniers temps
Des pois gourmands à l’asiatique, artichaut nature, salade de lentilles au thon, crudités, salade de pomme de terre et anchois, riz avec aubergines confites et avocat
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menus Juin 2018

Message par caribou » 08 juin 2018, 19:39

mdr y a pas que la cuisine de l'Appart qui est en travaux la mienne aussi et comme pour l'Appart ça ne se passe pas comme prévu ! Vive le bricolage et l'informatique ;)
bon j'ai quand même récupéré l'évier et la gazinière alors ce soir c'est la fête :tpi:
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Re: Menus Juin 2018

Message par caterina » 08 juin 2018, 19:55

Matin : déca-soja-chicorée

Après la marche... jus de citron-pomelo ; une galette de riz, un oeuf, jambon, faux-mage

Midi : courgettes et poivrons plancha, chocolat cru, thé

Aprem : tisane

Soir : en apéritif kombucha, chips, poulpe ; puis artichauts vinaigrette et abricots.

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Re: Menus Juin 2018

Message par PatrickS » 09 juin 2018, 11:41

Bonjour,

Petit déjeuner: (tous les jours depuis neuf ans): crème Budwig adaptée

Hier midi: filets de carrelet pochés, riz (épices paella), salade

Hier soir: reste de soupe aux lentilles avec de la crème de soja

Ce midi: Colombo de porc (patates douces), riz créole (juste cuit à l'eau salée) => viewtopic.php?f=107&t=23754#p406650

Ce soir: pilons de poulet au four, brocoli vapeur


:miam:

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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

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Re: Menus Juin 2018

Message par caterina » 10 juin 2018, 20:20

Ce matin : jus carotte courgette orange ; 3 galettes de riz et margarine
Matinée : déca + larme de lait de soja
Midi : crudités, poulet, abricot, tisane
Goûter : déca et chocolat cru
soir : sardines, vin rouge, assiette de légumes crus et cuits (huile de chanvre et pignons), reste du poulet de midi, des tic-tac ( pas d'énergie, pas de moral et du travail à l'ordi ce soir...)

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Re: Menus Juin 2018

Message par caribou » 11 juin 2018, 17:07

hier matin chicorée + pain brioché OK
midi poulet basquaise haricots verts + compote + chicorée
gouter thé + pain brioché OK
soir jambon de parme et ce qui est devenu un classique quand je veux me faire plaisir....jambon de parme + frites de patates douces paprika + compote

Aujourd'hui c'est jour de pluie , j'ai mis mon nouveau chapeau !!
:astronaute:
local et de saison :mdr3:
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Re: Menus Juin 2018

Message par Laurette » 11 juin 2018, 17:21

Bravo la Bri !! :grouille: :grouille:
Je vois que mes leçons portent...leurs fruits !! :hehe: :smac:
(pas local mais de saison aussi le bisou ! ;) )
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Re: Menus Juin 2018

Message par caterina » 12 juin 2018, 23:18

Ce matin : déca-chicorée-larme de soja ; deux gaufres (riz-sarrasin-oeuf) avec purée d'amandes.
11h : un café
Déjeuner : crudités et tempeh ; chocolat au cacao cru ; thé ? Je sais plus...
Goûter : gaufre+ purée d'amandes ; une pêche, un abricot.
Soir : courgette plancha ; riz complet ; 4 gressins à l'huile d'olive ; 1/2 abricot ; tisane.

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Re: Menus Juin 2018

Message par Laurette » 13 juin 2018, 00:03

Ce matin : ricorée/lait riz-coco et 3 pdf nature
Plus tard, un café allongé au marché
À midi
- 1/2 pamplemousse
- salade de batavia/tomate/concombre/cébette
- steak haché bleu
- cerises
Ce soir
- pois gourmands du potager/carottes/courgettes, le tout vapeur avec des lardons
- cerises
Bonne nuit !!
Laure
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Re: Menus Juin 2018

Message par caterina » 13 juin 2018, 15:59

Matin : chicorée-lait de soja ; pain de sarrasin germé avec banane abricot colza et purée d amandes.
Midi : deux chipolatas, salade verte et légumes lactofermentés, enrichie de pignons, graines germées...
Goûter : sirop de fraise.
Ce soir : reste de riz complet et sardines.

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Re: Menus Juin 2018

Message par caterina » 14 juin 2018, 20:04

Matin : café, lait de soja ; pain sarrasin germé et purée d'amandes
Matinée : tisane
Midi : riz complet, sardines, 1 orange, 1 abricot, tisane
Goûter : quelques gommes réglisse
Soir : jus d'orange à l'extracteur ; tomates avocats et baby mungo ; carpaccio boeuf ; pâtes de sarrasin. Et un verre de rouge.

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