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Un ancien revient sur son Seignalet en 2016

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Fred de la Brède
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Un ancien revient sur son Seignalet en 2016

Messagepar Fred de la Brède » 08 mai 2018, 10:31

Bonjour,
En 2016, année complète ou presque car les fêtes de fin d'année ont marqué le début de la fin,
j'ai fait mon Seignalet. ça a emmerdé quelque peu ma famille, mais ils ont pu découvrir de nouveaux légumes, de nouveaux aliments manufacturés.
En cette fin d'année là, le bilan était positif : plus de reflux gastro-oesophagien, donc plus de gastrite sous jacente, beaucoup moins de boutons d'acné, un corps alerte. :grouille:
les points négatifs : un poids passé en dessous des 69 kg pour 1m77. Donc un tissus adipeux menu menu; une musculature un peu light.
La conséquence indirecte en 2017 : sur un portage très lourd (façon haltérophilie), crac. Le sur lendemain, je pouvais sentir une "boule" au niveau de l'aine. Paye ta deuxième hernie inguinale.
Opération, convalescence express post-coelioscopie, avec un jeûne de 4 jours.

Bref; attention au poids qui baisse trop et à la fonte musculaire !
Les "Moins" cachés et discutables :
- l'omniprésence du riz. Galettes de riz à index glycémique élevé, Riz que j'achetais asiatique, donc chargé en polluants de chez eux. Je n'avais pas tilté l'intérêt ++ d'acheter des de Riz Camargue.
- La perte des ferments des produits laitiers fermentés, et leur intérêt dans le soin du microbiote. :pour-Talia:

Depuis je suis toujours passionné de diététique.
Après Carême à ma façon en 2017, qui m'a valu quelques critiques acerbes sur ce forum,
Formation SIIN (siin.be) diplomante cette année et 2019.

FRED de la Brède. adorateur du médecin, du pédagogue Seignalet. 40 ans. pharmacien, je conseille et explique Seignalet. perso : moins de gastrite, moins d'acné, un Ledderhose à juguler, moins de poussée d'herpes. Intérêt passionné pour la diététique. Et pour l'aromathérapie. www.mon-aroma.com

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Re: Un ancien revient sur son Seignalet en 2016

Messagepar PatrickS » 08 mai 2018, 11:14

Bonjour Fred,

Bon retour parmi nous.

A tu continué Seignalet ou lâché (un peu, beaucoup)?

Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : search.php

caterina
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Re: Un ancien revient sur son Seignalet en 2016

Messagepar caterina » 08 mai 2018, 11:19

Salut! merci pour ton partage.
je suis Seignalet depuis un an et je n'ai pas perdu un gramme. Ni de muscle... peut -être ai-je de la chance.
En ce qui concerne le riz, évidemment je le préfère local (France ou Italie) et de préference complet et cuit al dente. j'évite autant que faire se peut le riz du supermarché. Et je dois en manger... deux fois par mois, pas plus.
Pour les ferments, il y a le tamari ( sauce de soja fermenté) les boissons comme la kombucha et les légumes fermentés. Ensuite faire "reposer" sa pâte à crêpes ou autre une nuit c'est déjà laisser la magie des bactéries, et donc de la vie, opérer.
En ce qui concerne ton Carême, je ne sais pas comment tu as fait. Je sais que moi, pour l'instant, le jeûne n'est pas pour moi. Et quand je tente de me restreindre, je le paie.
Que vas-tu faire du coup? Tu continues? Tu reprends? Tu arrêtes le régime?
Quelle est cette formation dont tu nous parles?

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Re: Un ancien revient sur son Seignalet en 2016

Messagepar manon » 09 mai 2018, 08:30

Bonjour Fred de la Brède
Contente de te voir....
Pour malgré tout remettre dans le contexte les propos acerbes que tu aurais subi
Ce n’est pas parce que dans la religion on préconise pour le carême des repas lactés qu’il faille dans le cadre du régime manger du pain et boire du lait
Ici c’est Seignalet...
Par ailleurs tu as manqué ici car tu as en dehors de cela de bonnes connaissances en diététique, et pharmaceutique
A très bientôt
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La publicité de vos sites , vos blogs de cuisine compatibles avec le régime Seignalet est autorisée dans vos signatures , dans les sujets et messages il est obligatoire que les recettes soient présentes à l'Appart' aussi en plus des liens , ceci pour leur pérennité
Merci de votre compréhension

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Re: Un ancien revient sur son Seignalet en 2016

Messagepar caribou » 09 mai 2018, 09:26

Bonjour Fred,
Content de te lire à nouveau. Toujours très intéressant d'avoir un retour sur vos expériences Seignalet bonnes ou mauvaises.
Et oui nous sommes tous différents et réagissons différemment et tout n'est pas tout blanc ou tout noir ;)
La galette de riz a été une de mes compagnes la première année (on se retranche souvent sur ça ça nous donne l'impression d'être calé ) comme toi je me suis rendue compte qu'elle n'était pas mon amie :nono: . Aujourd'hui quand je recherche cette sensation je privilégie les crêpes sarrasin faites maison ou des barres de fruits secs en mag bio.
Suis devenue fan aussi des patates douces :miam:
:hello:
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile depuis Oct.2017
Pour ceux qui n'avaient pas fait le lien mon ancien pseudo c'est cbrib44 ;)


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