menus mai 2018

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Re: menus mai 2018

Message par saltarella » 15 mai 2018, 22:41

Dernier message de la page précédente :

:smac: Caterina et du courage

Menu du jour

Matin 2 cafés et pancakes sarrasin miel
Midi haricots, pomme de terre et truite
Goûter 1 orange
Soir frites et steack haché


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: menus mai 2018

Message par Zébrou » 16 mai 2018, 14:23

:soleil15: Le soleil est de retour!!!
Pause canapé avec sorbet fraises maison avant d'aller bosser!!! :grouille:



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Re: menus mai 2018

Message par saltarella » 16 mai 2018, 18:43

Menu du jour

Matin 3 cafés et pancakes sarrasin
Midi omelette de pdt, oignon et artichaut vinaigrette
Goûter 1 barre de fruits confits
Soir ce sera une salade de quinoa, courgette, tomate séchée


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: menus mai 2018

Message par Laurette » 17 mai 2018, 01:37

:olo:
Ce matin : ricorée et pdf coco
À midi
- steak haché et haricots verts surgelés du jardin
- un café/coco
Ce soir (chez des amis)
- une Suze/cassis, concombre, crevettes et houmous
- moules marinières
- pommes de terre paillasson
- salade verte
- fraises de leur potager
Et demain....à l'assaut d'Aix en Provence avec Marya, Saltarella et une ancienne !! :grouille: :grouille:


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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

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Re: menus mai 2018

Message par saltarella » 17 mai 2018, 07:42

:grouille: yes j’attends le bus :ange: prépare tes gambettes ça va marcher :mdr3:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: menus mai 2018

Message par caribou » 17 mai 2018, 13:40

Bonjour les colocs,

hier matin chicorée + pdf
plus tard après la balnéo une barre de fruits secs
midi carottes rapées + steack + pates de lentilles corailles (j'avais très faim :miam: :miam: ) + compote + chicorée
gouter infusion + pain sans gluten sans lactose sans mais d'un magasin bio (une belle découverte :ange: ) avec un peu de confiture de fraises dessus :miam:
soir omelette pdt lardons + salade verte + pain sgslsm confiture

et gros dodo
et :bisou: les filles, ça va marcher et blablater :fleur1:
Vous savez quoi ? mon fils a postulé entre autre à la fac d'Aix en Provence pour son master ;) si il est pris vous me verrez trainer dans le coin :frime: :soleil15:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile depuis Oct.2017
Pour ceux qui n'avaient pas fait le lien mon ancien pseudo c'est cbrib44 ;)

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Re: menus mai 2018

Message par Laurette » 17 mai 2018, 17:15

Yessss, avec plaisir...dans le coin !! :grouille: :grouille:
Pourvu qu'il soit pris !! :)


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Re: menus mai 2018

Message par clear » 17 mai 2018, 20:11

caribou a écrit :vous me verrez trainer dans le coin :frime: :soleil15:
Pourquoi dans le coin, tu es mauvaise élève ? :hehe:



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Re: menus mai 2018

Message par caterina » 17 mai 2018, 22:57

Bonsoir les colocs,
Dans mon assiette ce matin : un petit pain sg et margarine ; déca chicorée au lait de soja.
Au travail : un café
Midi : salade verte thon tomates ; barre fruits secs ; choc noir cru ; thé vert
4h : pomme, barre fruits secs, choc noir cru.
Soir : saucisse, feuilles de chicorées cuites à l'eau , dessert de chanvre.

Bonne nuit.



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Re: menus mai 2018

Message par caterina » 18 mai 2018, 21:18

Ce matin : déca-chicorée au lait de soja :pausecaffé: ma boisson chaude du moment ; pdf de souchet avec margarine ; une demi banane
Matinée : café
Midi : crudités ; deux oeufs bouillis ; choc noir cru. Café.
Soir : vin blanc olivess et chips et petits calamars en apéritif ; soupe de légumes ; pomme



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Re: menus mai 2018

Message par caterina » 20 mai 2018, 20:41

Matin : deux cafés, pain sg et margarine
Midi : carpaccio de boeuf et lentilles
Soir : kombucha, riz thaï au sésame noir, saumon fumé, dessert de chanvre chocolat et mini macaron



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Re: menus mai 2018

Message par caterina » 21 mai 2018, 20:44

Matin : déca-chicorée-soja ×2 / miam fruits version kiwi pistache
Matinée : un vrai café
Midi : vin rouge, salade de légumes crus et cuits avec gratons de canard ; veau fermier.
Goûter : thé, ananas et... escargots en sauce tomate qu'on a tenu à me faire goûter
Soir : kombucha, salade verte, riz thaï et sésame noir, saumon fumé et citron, une orange



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Re: menus mai 2018

Message par Laurette » 22 mai 2018, 00:57

Coucou !! :hello:
Ce matin : ricorée et 2 pdf
À midi (invités à déjeuner)
- un.....pastis/piscine, des chips de légumes, amandes grillées et olives noires
- œufs mimosa
- épaule d'ageau et pommes de terres rôties
- salade de fruits : ananas, kiwi, banane, orange, myrtilles, eau de fleur d'oranger et cardamome
- un café
Ce soir
- feuilles de vignes farcies
- un flan au café
Bonne nuit :)


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Re: menus mai 2018

Message par saltarella » 22 mai 2018, 07:52

Ce serait top Caribou!!!

Les menus ces derniers jours étaient des salades, barbecue, poulet et des biscuits apéro et boissons avec des amis


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: menus mai 2018

Message par Zébrou » 22 mai 2018, 14:43

Matin: Jus de fruits-Tartines "beurre" pdf
Midi: Agneau-Haricots verts-Champignons-Sorbet fraises
Goûter: Fruits secs-Chocolat
Soir: Courgettes farcies-Riz



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Re: menus mai 2018

Message par caterina » 22 mai 2018, 21:58

Matin : café
Petit déjeuner : déca-chicorée-soja ; miam fruits mangue kiwi colza cajou chia
11h : déca-chicorée-soja ; barre fruits secs ; pain sg et margarine
Midi: carpaccio boeuf; patates douces vapeur ; thé avec miel
Goûter : une pomme , verre de kombucha, choc noir
Soir : kombucha, chicorées vapeur et sauce tomate, dessert coco chocolat.



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