Oeufs et végétarienne

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saralou
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Oeufs et végétarienne

Message par saralou » 18 déc. 2014, 12:10

Bonjour
Je suis végétarienne (+oeufs+poisson)..J'ai oublié le terme exact .
J'ai lu,sur le forum,qu'on pouvait manger 6 oeufs par jour? :taistoi: ..Pour moi,c'est trop..1 par jour,ce serait TB..En ajoutant un peu de poisson.
Qu'en pensez vous?
Merci



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par anonyme12 » 18 déc. 2014, 13:00

saralou a écrit :Bonjour
Je suis végétarienne (+oeufs+poisson)..J'ai oublié le terme exact .
J'ai lu,sur le forum,qu'on pouvait manger 6 oeufs par jour? : ..Pour moi,c'est trop..1 par jour,ce serait TB..En ajoutant un peu de poisson.
Qu'en pensez vous?
Merci
pesco-végétarien si poisson ou pesco-ovo-végétarien si avec oeufs
1 à 2 œufs 3 fois par semaine, si tu veux éviter les problèmes éventuels d'allergie. No problemo si c'est ponctuel, les 6 œufs, si pas de problème de surcharge du foie.
Cas particuliers: syndrome d'hyperlipidémie, diabète. On modère, et on choisit des œufs avec un bon profil d'AG (oméga-3).
http://www.passeportsante.net/fr/Actual ... fs-en-paix" onclick="window.open(this.href);return false;

NB: un œuf moyen contient 200 - 225 mg de cholestérol. Le corps adapte la production aux besoins. Perso, je dirais 2 à 3 œufs par jour, si habituel. A condition de bien équilibrer les autres acides gras (olive, avocat, amande, et noix + poisson).



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par saralou » 18 déc. 2014, 21:03

Merci,Nestor
1 ou 2 oeufs 3X par semaine..Cela me parait "un bon dosage"
J'ai des poules,je leur donne les déchets de mes légumes bio et des graines bio,également.Je pense avoir de bons oeufs.



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par anonyme12 » 18 déc. 2014, 21:59

saralou a écrit :Merci,Nestor
1 ou 2 oeufs 3X par semaine..Cela me parait "un bon dosage"
J'ai des poules,je leur donne les déchets de mes légumes bio et des graines bio,également.Je pense avoir de bons oeufs.
ça va alors; je suppose que tu leur as laissé une plate bande dans laquelle elle peuvent aller retourner la terre pour piquer des vers.



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par saralou » 18 déc. 2014, 22:39

Nestor345 a écrit :
saralou a écrit :Merci,Nestor
1 ou 2 oeufs 3X par semaine..Cela me parait "un bon dosage"
J'ai des poules,je leur donne les déchets de mes légumes bio et des graines bio,également.Je pense avoir de bons oeufs.
ça va alors; je suppose que tu leur as laissé une plate bande dans laquelle elle peuvent aller retourner la terre pour piquer des vers.
Oh,oui;elles ont une bonne surface..elles ont mangé tout le gazon;il ne reste plus,cet hiver,que de la terre ;-)
Elles sont 3 "araucana"pour 15m2?



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par anonyme12 » 18 déc. 2014, 23:05

saralou a écrit : Oh,oui;elles ont une bonne surface..elles ont mangé tout le gazon;il ne reste plus,cet hiver,que de la terre ;-)
Elles sont 3 "araucana"pour 15m2?
mets leur un coin avec des copeaux de bois non traités pour encourager les bestioles à venir s'y réfugier. 10 à 15 cm d'épaisseur. Prévois un endroit où elle ne pourront pas faire voler les copeaux dans tous les sens. muret, ou talus.
tu peux aussi bloquer un coin avec un treillis, pour les limaces, puis tu le libères une fois par mois (avec laitue et graines de lin broyées).



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par proserpine » 19 déc. 2014, 07:52

Je suis épatée par ta science, Nestor. Tu élèves des poules ?


Raymonde, 63 ans, sep primaire progressive depuis 16 à 20 ans.
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011

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Re: Oeufs et végétarienne

Message par Dan » 19 déc. 2014, 08:17

En quelque sorte... Il enseigne aux poulettes aussi ;) :neuneu:


_________________________________________________________________
Je n'ai pas mal au poignet gauche et aux deux coudes, heh ça pourrait être pire non?
"Deux choses sont infinies : l’Univers et la bêtise humaine. Mais en ce qui concerne l’Univers, je n’en ai pas encore acquis la certitude absolue." Albert Einstein.
Puisse votre vie être un jour aussi belle que celle dont vous parlez sur Facebook.

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Re: Oeufs et végétarienne

Message par anonyme12 » 19 déc. 2014, 12:40

Dan a écrit :En quelque sorte... Il enseigne aux poulettes aussi ;)
:mdr1: Oui, j'ai une basse-cour bien fournie: Heureusement que ça ne caquette pas autant que dans un poulailler. Faut dire
qu'elle ont un peu peur du coq :hehe:
Poule infidèle.jpg
Poule infidèle.jpg (23.42 Kio) Vu 453 fois
sinon:
Poule input kaput.jpg



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par Laurette » 19 déc. 2014, 13:49

:noel6: :super: :noel6: Sacré Nestor, le coq de ces dames !!


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

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Re: Oeufs et végétarienne

Message par sansan973 » 19 déc. 2014, 13:57

:mdr3: :mdr3: :mdr3:
:super:



saralou
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Re: Oeufs et végétarienne

Message par saralou » 19 déc. 2014, 18:06

:mdr3: :mdr3: :mdr1: :bamba:

Merci pour les conseils "poules"..trop intéressant



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par yoglo2 » 13 juil. 2018, 10:09

Bonjour,
Je mangeais 2 œufs par jours et rien d'autre comme viandes animales.
3 jours après avoir arrêté les œufs mes articulations ont commencé à désenfler et être moins douloureuses.
Un eczéma aux chevilles a commencé à disparaître et 4 mois après est presque complètement parti. Les œufs sont liés à l'eczéma.
En mangeant 2 œufs par jour pendant plusieurs mois j'avais le même cholestérol que la moyenne, c'est à dire trop.
1 œuf par jour = la dose maximum de cholestérol alimentaire recommandé.



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par manon » 13 juil. 2018, 10:27

Bonjour Yoglo

J'ai identifié le poulet voire toutes les volailles comme néfastes à ma santé , c'est en revanche moins parlant pour les œufs mais sait on jamais car je me pose la question depuis longtemps déjà
je vais profiter de l'été pour tenter de les retirer afin de savoir si je suis mieux :p26:
Je ferai un retour ..
:gros bisous:



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Re: Oeufs et végétarienne

Message par fidji77 » 20 juil. 2018, 20:26

moi, je ne nange pas les animaux de ferme car j'ai visité un abattoir. Je n'ai rien remarqué au sujet des oeufs pondus par mes cocottes et protégées par Géronimo qui a de sacrés "gigots" !!!!!



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