Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
- kate
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Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
Voici une vidéo pour faire une crème BUDWIG selon Marion Kaplan
recette améliorer de Kousmine.
Patrick ,l'a déjà expliquer ,c'est plus facile encore avec une vidéo.
c'est rare de trouver des vidéos de recettes sans gluten et sans laitages.
je mets le lien vidéo
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... eK_Y#t=203[/video]
Raison : mise en place des balises vidéo
- Laurette
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
A noter que Marion Kaplan n'utilise pas de céréale.
Merci Kate !!
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
1 ou ½ banane écrasée
Jus d'1 demi-citron
1 càc à 1 càs de pollen frais (ou congelé)
1 càc à càs d'huile de noix au autre.
1 petit yaourt de soja ou à base de lait fait maison (à base d'amande / riz / etc).
Alternez noix (noix, noisette, amande, etc) et graines (tournesol, courge, sésame, etc). 1 sorte par jour.
1 fruit de saison, local de préférence, en alternant.
NB: On adapte les quantités en fonction de son appétit et on choisit les fruits en fonction de ses goûts et / ou contraintes (glycémie).
Infos sur pollen frais ou congelé:
=> enzymes, 25 % à 30 % de protéines, vit B, oligos, ferments lactiques, etc). En continu ou en cure 6 semaines, 2 à 3 fois / an.
http://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa- ... ollen.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.cfaitmaison.com/sante/pollen.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
- kate
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
j'aime bien les vidéos culinaires , s'il y en avaient plus
sans gluten et sans laitages ..ça serait le top
- PatrickS
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
Très bien, je l'ai partagé sur la page de l'auberge.
Patrick
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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- marya
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
N'est-ce-pas Laure ?
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
vous avez remarqué que la pomme a disparue ?
je la pensais indispensable à cause de ses bienfaits que l'on ne retrouve pas dans les autres fruits .
par contre mettre des graines de tournesol, je retiens ça pour donner le croquant au lieu des amandes ou des noix.
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
- PatrickS
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
Fruits de saison, donc en ce moment: pomme, poire, raisin...
Pour les graines, celles de courge sont pas mal aussi.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- kate
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- Citation : amour et gratitude
Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan
une poignée de graine de courges , c'est 2€
les raisin secs 4€, graines de sésames 2,50 1/2 GK , graines de lin moulue c'est moins cher 250 GR 2€.
le raisin est de saison aussi et pas cher
- Fichiers joints
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- raisins[1].jpg (16.75 Kio) Vu 6722 fois
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