Je ne peux plus rien manger... ou presque :/

[saltarella]

Dernier message de la page précédente :

Ah la recherche de perfection vaste sujet, l'exigence, le stress que tu te mets et la pression. Bonne nouvelle tout cela se travaille ça met du temps je ne te le cache pas
Et on peut en parler et creuser si tu le souhaites

[chantal7680]

L'important serait aussi de ne pas culpabiliser ...
Être reactif au stress est une conséquence non une cause d'une pathologie
Faut garder à l'esprit que l'on souffre d'une maladie correctement diagnostiquée ou pas qui nous fragilise.
Faire face seul à la douleur omniprésente ,pour peu que l'on ne dorme plus amène des dérives
Maintenant quand tu parles de voix ..Elle s'impose à toi en forme pensée ou concrète?

si je comprends bien le sens de ta question... en pensée, tu sais le petit hamster... toujours là...

j'avoue me sentir fragile et seule dans cette douleur, parfois aussi l'impression de toujours me plaindre et de parler de mes douleurs... comme ça tout ça ainsi que mon alimentation, avait pris toute la place dans ma vie... je ne sais pas comment me sortir de ce cercle «vicieux»???

[chantal7680]

Ah la recherche de perfection vaste sujet, l'exigence, le stress que tu te mets et la pression. Bonne nouvelle tout cela se travaille ça met du temps je ne te le cache pas
Et on peut en parler et creuser si tu le souhaites

oui, je suis ici pour ça en fait... parler

[caribou]

mais je sens bien néanmoins toute la pression que je me met pour être parfaite (y compris ne plus avoir mal)...

Tiens ça me parle aussi quelle pression on peut se mettre .....J'en rigole aujourd'hui je le vivais très mal aussi. On a vraiment été formatée.....pourquoi être parfaite, accepter ses imperfections ça fait du bien !! C'est une libération.
L'EFT m'a bien aidée pour ça. J'ai utilisé la séquence courte d'entr2o. Mais il pourra t'en dire plus !
viewtopic.php?f=183&t=11619#p231407

Bon courage à toi

[manon]

En gros il faut penser au Petit Prince et les paroles du renard...
La douleur il faut l'apprivoiser ....Afin qu'elle se calme et te laisse tranquille. ..
Ou se dédoubler comme je fais...Ce n'est pas moi qui souffre c'est mon corps mais quand on en peut plus il faut accepter de se médicamenter...

[entr2o]

La douleur qu elle soit physique et/ou morale a toujours un message à délivrer, sur toi, ton entourage et même sur ta famille
tu peux travailler cela en douceur avec l eft, c est un vrai travail intérieur, ou plutot un voyage mais qui te permettra non pas d apprivoiser ta douleur mais bien de t en libérer (oui comme la reine des neiges )
tu as sur le forum tout une pièce consacrée à l EFT, n hésite à potasser et à poser tes questions, promis quand je passe je te réponds mais il y a plein de colocs qui maitrisent bien le sujet

[Floch]

Bonjour Chantal,

Tu as déjà mis plusieurs stratégies en place depuis deux mois pour aller mieux ; si tu rajoutes l'EFT, ce sera encore un plus... Je l'utilise en cas d'angoisse (séance courte que Caribou t'a mise en lien)...et je trouve que c'est efficace

Bon courage

[chantal7680]

mais je sens bien néanmoins toute la pression que je me met pour être parfaite (y compris ne plus avoir mal)...

Tiens ça me parle aussi quelle pression on peut se mettre .....J'en rigole aujourd'hui je le vivais très mal aussi. On a vraiment été formatée.....pourquoi être parfaite, accepter ses imperfections ça fait du bien !! C'est une libération.
L'EFT m'a bien aidée pour ça. J'ai utilisé la séquence courte d'entr2o. Mais il pourra t'en dire plus !
viewtopic.php?f=183&t=11619#p231407

Bon courage à toi

ça m'encourage merci!

[chantal7680]

En gros il faut penser au Petit Prince et les paroles du renard...
La douleur il faut l'apprivoiser ....Afin qu'elle se calme et te laisse tranquille. ..
Ou se dédoubler comme je fais...Ce n'est pas moi qui souffre c'est mon corps mais quand on en peut plus il faut accepter de se médicamenter...

mon naturo me dit aussi de voir l'inflammation (douleur) comme une amie qui me veut du bien et pas comme une ennemie... bon...

ce matin, j'ai pris de l'acétaminophène, ça m'a apaisé un peu... tous ses efforts pour avoir mal quand même, c'est chiant aussi!!!!!

[chantal7680]

La douleur qu elle soit physique et/ou morale a toujours un message à délivrer, sur toi, ton entourage et même sur ta famille
tu peux travailler cela en douceur avec l eft, c est un vrai travail intérieur, ou plutot un voyage mais qui te permettra non pas d apprivoiser ta douleur mais bien de t en libérer (oui comme la reine des neiges )
tu as sur le forum tout une pièce consacrée à l EFT, n hésite à potasser et à poser tes questions, promis quand je passe je te réponds mais il y a plein de colocs qui maitrisent bien le sujet

d'accord merci

[saltarella]

La douleur ou maladie comme une amie qui dit que quelque chose cloche et qu'il faut changer de chemin. C'est une approche différente mais qui ouvre des possibles.
La perfection et le sentiment de culpabilité qui est lié si on n'accomplit pas certaines choses, la difficulté de demander de l'aide et d'accepter de ne pas pouvoir. Savoir dire non, refuser et l'assumer sans culpabilité que de belles perspectives
Et tout ça grâce aux épreuves si c'est pas bénéfique hein mais bon y'a la phase des douleurs et où on en bave, où y'en a ras le bol et envie de tout larguer et c'est humain

[chantal7680]

Bonjour Chantal,

Tu as déjà mis plusieurs stratégies en place depuis deux mois pour aller mieux ; si tu rajoutes l'EFT, ce sera encore un plus... Je l'utilise en cas d'angoisse (séance courte que Caribou t'a mise en lien)...et je trouve que c'est efficace

Bon courage

Merci

[chantal7680]

La douleur ou maladie comme une amie qui dit que quelque chose cloche et qu'il faut changer de chemin. C'est une approche différente mais qui ouvre des possibles.
La perfection et le sentiment de culpabilité qui est lié si on n'accomplit pas certaines choses, la difficulté de demander de l'aide et d'accepter de ne pas pouvoir. Savoir dire non, refuser et l'assumer sans culpabilité que de belles perspectives
Et tout ça grâce aux épreuves si c'est pas bénéfique hein mais bon y'a la phase des douleurs et où on en bave, où y'en a ras le bol et envie de tout larguer et c'est humain

oui... accepter qu'on est humain et que c'est normal d'en avoir plein le c... d'avoir mal, de se priver de choses qu'on adorait manger... de regarder les autres manger n'importe quoi sans problème... de ne pas savoir où on s'en va avec tout ça...

bref... de vous lire me fait du bien, quand même!!!

[entr2o]

ça date un peu mais ça pourrait t aider
http://les-malades-imaginaires.over-blo ... merde.html

[chantal7680]

ça date un peu mais ça pourrait t aider
http://les-malades-imaginaires.over-blo ... merde.html

merci... ce texte, dans toute sa simplicité, m'a énormément touché...

ce matin, ma massothérapeute, oui oui, je recevais un massage ce matin, m'a dit... quand tu fais ton yoga, tu le fais car «il faut» ou parce que ça te fait du bien...

à suivre....

[saltarella]

contente que ça te fasses du bien.
Entre2 c'est un billet au