présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- méloé29
- En visite
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- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : Impossible d'oublier la seule personne capable de vous faire tout oublier...
présentation
Quant à SEIGNALET ,j'ai mis mes comptes dans le rouge en voulant manger bio ...seule ,je m'y suis certainement très mal pris ,ensuite je suis génée par ce problème de cuisson douce ,j'avoue que je ne sais vraiment pas comment m'y prendre .. Il y a aussi cette histoire de compléments ....Bref ,perdue...
De plus je ne me reconnaît plus ,dynamique et dans le contrôle ,là ,je panique en 10 secondes ,et j'ai plutôt la sensation d'être en burn out complet !
Je baisse donc la garde et je viens ici humblement vous demander de l'aide .....
Je me suis achetée deux livres (un de recettes et l'autre sur la méthode Seignalet ) voilà ...je dois commencer le levo demain (25 pdt 7 jrs ,50 pdt 7 jrs et ensuite 75 pdt deux mois environ jusqu'à un prochain contrôle ....
- manon
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- Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
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- Contact :
Re: présentation
Tu as bien fait de signer le bail..
Au début , on n'a pas besoin de s'occuper des cuissons , il faut surtout éliminer le gluten , le maïs et les produits laitiers..
Pour ce qui est du bio , c'est vrai que c'est un budget , mais comme le tout fait revient plus cher que le fait maison on peut s'y retrouver ..
Donc déstresse , et puis on est pas obligé de prendre tout bio , car ce n'est pas une garantie que les produits interdits en sont exempts
Fais un tour à la Grande Chambre , regarde nos sujets , et puis ouvres y ta propre discussion pour toutes tes questions ..On est là pour te répondre
- saltarella
- Participants à la Gérance
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- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: présentation
Oui no stress en revient à l'essentiel c'est à dire les exclusions. Pour les cuissons, les compléments et le bio c'est pas une priorité. De plus là c'est la saison idéale pour les bonnes salades. Pour les compléments tu auras le temps de te documenter et le reste oublie le pour le moment.
Installes toi bien parmi nous et n'hésites pas à poser des questions, tout ira bien
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- clear
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- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
-
- Colocataire
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- Enquête de référencement : recherche recettes régime Seignalet
Re: présentation
Pour les cuissons vapeur, tu peux aussi faire très simple au début. Dans un simple couscoussier, tu peux faire cuire tes légumes, tes poissons, tes blancs de volaille, tes pommes de terre...
Quel est le livre de recettes que tu as choisi ?
- Collette
- Participants à la Gérance
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- Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
- Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
- Localisation : Périgord
Re: présentation
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
-
- Colocataire
- Messages : 19
- Enregistré le : 10 janv. 2017, 18:25
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Citation : soleil bleu
Re: présentation
Bonjour méloé69,méloé29 a écrit :Bonjour ,j'ai appris ce matin par un endocrino (ou plutôt une confirmation ) que j'avais une hypothyroidie d'Hashimoto....en février 17 tout allait bien ...mai 17 TSH à 8.62 ...j'ai commencé à chercher une alternative au levo (que mon médecin (généraliste) a voulu m'imposer en 50 ,sans faire d'analyses complémentaires !!! ) je me suis donc intéréssée au Docteur SEIGNALET et je suis aussi allée voir une naturopathe ...à priori je ne suis pas tombée sur la meilleure ...ma TSH est passée de 8.62 à 99.66 en moins d'un mois !!!!
Quant à SEIGNALET ,j'ai mis mes comptes dans le rouge en voulant manger bio ...seule ,je m'y suis certainement très mal pris ,ensuite je suis génée par ce problème de cuisson douce ,j'avoue que je ne sais vraiment pas comment m'y prendre .. Il y a aussi cette histoire de compléments ....Bref ,perdue...
De plus je ne me reconnaît plus ,dynamique et dans le contrôle ,là ,je panique en 10 secondes ,et j'ai plutôt la sensation d'être en burn out complet !
Je baisse donc la garde et je viens ici humblement vous demander de l'aide .....
Je me suis achetée deux livres (un de recettes et l'autre sur la méthode Seignalet ) voilà ...je dois commencer le levo demain (25 pdt 7 jrs ,50 pdt 7 jrs et ensuite 75 pdt deux mois environ jusqu'à un prochain contrôle ....
Je crois qu'il faut prendre le levothyrox sagement pour faire baisser ta TSH. Pour moi, j'ai rallié le régime il y a moins de 4 mois, car j'avais plein d'arthrose partout et il fallait que je fasse quelque chose, la médecine classique ne sachant pas m'aider. Je traite ma thyroïdie avec du Levo 75 et 100 en alternance. J'ignore si le régime pourra remettre le dosage TSH dans les rails, mais je n'ai pratiquement plus d'arthrose. Je prends des vitamines, des probiotiques, du sélénium et un peu d'algues pour l'iode. Kiné et cours de stretching pour les articulations abîmées par l'arthrose. Pour la cuisson douce, il y a des mijoteuses électriques qui sont capables de cuire très doucement en dessous de 90-95 degrés C. J'en ai trouvé une pour faire le bouillon d'os.
Tu auras d'autres conseils de la part des anciens de l'appart. Plein d'idées et d'encouragements aussi.
Il faut de la patience et beaucoup d'efforts pour gagner une meilleure santé, ce que je te souhaite.
A bientôt
- entr2o
- Participants à la Gérance
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- PatrickS
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Re: présentation
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- sansan973
- Colocataire
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- Enquête de référencement : moteur de recherche
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