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Laurette super!!Menus février 2017
- saltarella
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Re: Menus février 2017
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Re: Menus février 2017
hier matin chicorée + pdf
midi salade colorée (chou chinois avocat crevettes) pour compenser cette grisaille ambiante + moelleux au citron + chicorée gouter infusion + pdf
soir oeufs brouillées oignon lardons + compote
Bonne journée
- Laurette
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Re: Menus février 2017
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Re: Menus février 2017
Cédric je souhaite pour toi que ça s'arrange vite!
Laurette dis donc quel festin! magnifique la photo du dessert!!! ta belle fille habite au Canada?
Crib ton assiette me fait envie
hier
Matin clémentine, kiwi, 2càs de flocons de sarrasin, thé
Midi, poulet vapeur au lait de coco, gingembre, ail curcuma, haricot vert
Collation rien
Dîner, galette de sarrasin champignon, tomates séchées, tomate bocal, une autre flambée.
- Collette
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Re: Menus février 2017
@Brib : tu peux faire concurrence à de bons restaus aussi : très appétissant!!!
Menu d'hier :
p'tit déj : thé pain aux légumes
10h oeuf cru bouillon de poulet, kiwi, mandarine, orange
midi : potage
betteraves-hareng crudités mâche roquette
ricorée
souper :
potage
crudités, reste de choucroute et poisson
chicorée
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
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Re: Menus février 2017
du jour
Matin
1 œuf coque
1 tranche de pain d'épices maison
1 chicorée/cannelle
Quelques noisettes
Collation
1 tisane bio
1 pomme
Midi
1/2 avocat
Reste de légumes au lait de coco-épices
1 bol de quinoa
Quelques châtaignes
Collation
1 tisane
Quelques noisettes
1 banane
Soir
Assiette de crudités (radis noir - choux fleur - cœurs de palmier - betterave - asperges)
1 filet de Hareng
1 chicorée/cannelle
Petite citation du jour :
« Le bonheur est la plus grande des conquêtes, celle qu’on fait contre le destin qui nous est imposé.» – Albert Camus
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Re: Menus février 2017
-Matin : pain de châtaigne, ghee, confiture de coing, thé vert au romarin
-Récré : une barre cranberries, un café
-Midi : Salade d'endive, pomme, quelques noisettes/raisins, Curry de quinoa aux brocolis
-Goûter : une pomme
-Vers 18:00, un thé vert au romarin et une poignée de noisettes, un mini bout de gâteau choco
-Ce soir (pas encore mangé) : Galette de sarrasin (maison), jambon/œuf, velouté de brocolis et ptêtre quelques jeunes pousses
-Plus tard, tisane et choco
Bonne soirée
- saltarella
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Re: Menus février 2017
Menu du jour
Matin 2 cafés + 2 muffins paleo choco et 1 kiwi
Midi salade verte et cake de Miaou
Soir reste de poireau, brocoli et sarrasin et un reste de riz
Plus tard 1 carré choco
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- Laurette
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Re: Menus février 2017
Ce matin : un jus d'orange maison puis un café au marché
À midi
- salade mâche/carottes râpées
- une tranche de gigot d'agneau
- des endives cuites au jus d'orange
Ce soir
- un verre de cidre
- galette de sarrasin œuf/jambon cru
- galette de sarrasin lentilles/patates douces et jambon cru
- des minis crêpes au chocolat et à la confiture
Bonne nuit les colocs !
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Re: Menus février 2017
Ce matin un bol de lait de riz/amandes + une banane
Midi, pâtes Bolognaise (cuit avec pas mal d'huile d'olive)
Et ce soir, escalope et quinoa
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Re: Menus février 2017
Matin
1 œuf coque
1 part de pain d'épices
1 chicorée/cannelle
Quelques noisettes
Collation
1 tisane fenouil
1 pomme
Midi
Carottes vapeur au lait de coco/tandoori
Filet de colin
Quelques noisettes (je n'ai plus de châtaignes snnifff)
Collation
1 bol de soupe
1 banane
1 tisane
Soir
1 filet de saumon cru
1 petite assiette de crudités
Quelques châtaignes
"Aujourd'hui, peu importe ce que tu décideras de faire, assure-toi que cela te rende heureux"
Bonne journée à tous.
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Re: Menus février 2017
Aujourd'hui, grasse mat' et chocolatnine49 a écrit : "Aujourd'hui, peu importe ce que tu décideras de faire, assure-toi que cela te rende heureux"
Bonne journée à tous.
Ce matin
Un minus bout de gâteau choco à finir (faut bien terminer son assiette et les restes...) et une barre au riz soufflé/choco, un café
Ce midi
Un bol de riz au curcuma/huile de sésame et une tranche de speck
Goûter en deux temps...
Une salade de fruits (orange, banane, pomme, citron, amandes, raisins secs) un thé vert/romarin
ET
J'ai sorti le brownie du four (recette postée par Saltarella) dont un morceau s'est échappé donc il est arrivé dans ma bouche (pas bien gros mais bien dense) + un autre thé vert/romarin pour bien digérer ce gros goûter....
Ce soir
J'ai prévu de la rouelle à la badiane/orange, panais et/ou jeunes pousses en salade (ça va dépendre de mon estomac au chocolat)
Blurp
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Re: Menus février 2017
Donc pour moi ce sera si je ne décède pas avant la fin du saladier de crêpes
Ce matin 2 cafés et pdf pâte à tartiner
Midi choux romanesco vapeur et entrecôte
Gouter 1 clémentine
Ce soir crêpe patate douce sarrasin avec saumon et poireau à la crème d'amande et salade verte avocat
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Re: Menus février 2017
p'tit déj : tisane et pain aux légumes
10h : œuf cru bouillon de poulet, avocat, kiwi, mandarine
midi : potage, betteraves cuites et harengs
mâche, roquette, crudités, gigot d'agneau, carottes
ricorée
tisane et qq cerises cuites (congélo)
souper : potage,
mâche, roquette, crudités, gigot d'agneau
chicorée
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arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
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viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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