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Laurette ne dit on pas "buvez éliminez ? "Menus février 2017
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Re: Menus février 2017
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Re: Menus février 2017
1 verre de lait d'amandes
amandes, noisettes, noix
3 tartines chataignes avec confiture maison prunes
1 banane
10h :
1 carré de chocolat, 1 carotte crue
midi :
frisée, huile d'olive
betterave bio cuite (marque repère)
tranche blanc de poulet fleury michon (gluten ???lié au dextrose d'après leur site internet NON pas de gluten) avec pommes de terre vapeur
poire (je teste pour voir si je supporte du sucré au niveau des intestins)
Aucun symptôme mais résultats de la TSH pas bons (indétectable), pas de nodule, thyroïde ayant beaucoup diminué de volume.
TRAK : 3.2 UI/l (normal <1 UI/l)
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Re: Menus février 2017
Il y a en effet du dextrose dedans. Si rien n'est précisé sur ça nature c'est du dextrose de blé, sinon de maïs.tranche blanc de poulet fleury michon
Dans tout les cas c'est pas.une très bonne chose
À moins que le dextrose de maïs soit autorisé, j'en serais content, mais j'en doute
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Re: Menus février 2017
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Re: Menus février 2017
Ce midi : Maquereaux avec huile d'olive et curcuma
Ce soir : sans doute une tranche de jambon avec un jaune d'œuf
Vous pensez que je peux prendre du miel dans mon etat, vu que c'est du sucre ?
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Re: Menus février 2017
On va pas tenter le diable.
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Re: Menus février 2017
Menu du jour
Matin 2 cafés et fin des sablés de Sansan'
Midi wok de brocoli, poireau, ail, oignon lait de coco et boulghour de sarrasin
Gouter 1 clémentine
Soir steack frites ( plus de fruits plus de légumes vive les courses samedi!)
Plus tard 1 carré choco choco
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: Menus février 2017
Je te souhaite bon courage et surtout n'oublies pas que nous sommes là dans les bons et les moments plus délicats.
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Re: Menus février 2017
OUI , J'évite les légumes, pendant ~1 semaine, ca me.parait bien.
Le quinoa ne contient pas de fibres ? Pour un régime style sans résidus c'est ok d'apres vous ?
Et connaissez vous le lait d'or, si quelqu'un y a deja gouter avec du lait végétal ?
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Re: Menus février 2017
Il contient 6% de bons lipides, environ 13% de protéines, du magnésium et du potassium et du fer et du calcium.
Je pense que tu peux en consommer en quantité raisonnable.
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Re: Menus février 2017
Récré, un bout de gâteau choco etc (farine quinoa/sarrasin), un café
Midi, carottes râpées avec quelques fruits secs (huile d'olive, citron, miel), spaghetti de riz brun aux champignons/lardons, curcuma, curry etc à la crème d'amande
Goûter, une pomme
Une poignée de noisettes/amandes et un thé vert vers 18 heures
Dîner, pavé de saumon vapeur arrosé de bergamote, reste de purée de patate douce à la bergamote/lait de coco/curry et ajout de quelques grains de quinoa (super bon comme mélange)
Tisane de romarin, mini bout de choco
Bonne nuit et Courage cédric (le quinoa est très digeste, le sarrasin aussi)
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Re: Menus février 2017
Tu m'en mes l'eau a la bouche.
Merci de ton soutien
demain je me ferai
Matin : Probablement une tisane
Midi : des pâtes sarasin avec une escalope
Le soir : une autre viande blanche et on vera
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- Laurette
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Re: Menus février 2017
Ce matin : thé rooibos + 2 tranches de pains SG nature
À midi
- salade de mâche et graines
- une caillette
- café + les biscuits de Patrick
Ce soir (au resto pour mon annif et le départ de ma belle-fille au Canada) délicieux et très sympa
- un Campari avec amuse bouche
- pressée de foie gras/magret fumé aux mangues et fruits de la passion
- barbue en nage de coquillages, petits légumes et aïoli
- grosse meringue fourrée ananas frais et sorbet noix de coco maison Gâtée la Laurette !!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Menus février 2017
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