bilan 1 an Fleur d'oranger
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- Fleur d'oranger
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bilan 1 an Fleur d'oranger
voilà ça fait 1 an et l'heure du bilan !
un petit récapitulatif:
avant: douleurs dorsales non stop
douleurs cervicales: analyse petite hernie mais ne devant pas être douloureuse
problèmes digestifs (5 à 6 fois/jours) et bien sur hémoroides
douleurs canals carpiens des 2 mains (là je n'ai pas voulu en parler aux toubibs car pas assez installer à mon goût, peur d'une intervention inutile)
auriculaire et annulaire, main gauche, engoudis (supposition d'un nerf coinsé par les toubibs mais rien trouver par l'ostéopathe )
incapacité à trouver le sommeil malgrés la fatigue ( pas de ressassage le soir, juste pas moyen de dormir)
réveil nocturne car dos bloqué et pas moyen de changer de position
dos bloqué au réveil et douleur toute la journée
douleur bas ventre suite à la pose d'un "filet" suite à hernie inguinale
sinusites fréquentes
incapacité à marcher plus de 300m douleur dans le doss trop forte
brûlure dans les ligaments (ou autre!)
faiblesse musculaire
voilà j'ai fait le tour, en gros épuisé en ayant l'impression d'avoir 80 ans (quoique je connais des personnes de 80 ans en meilleur état )
Après 1 an de changement d'alimentation:
concernant les douleurs et brûlures, elles sont devenues quasi inexistante, la seule chose qui me reste c'est la douleur matinale qui disparait au bout de 5 mn lorsque je me lève.
Que ce soit ma main gauche, les canaux carpiens, le bas ventre ils se manifeste que rarement par un petit flash d'une dizaine de mn 1 fois pas semaine.
je n'ai plus de problèmes disgestifs
je n'ai pas fait de rhume ou sinusites de l'hiver
j'arrive à soulever 2 packs d'eau
la dernière grande marche que j'ai fait c'était 8 km
le soir je suis fatiguée, je baille, je me couche et je dors jusqu'au lendemain.
Mais je sais aussi que même si tous les problèmes que j'avais ne me gènent plus, il suffit d'un excès, d'un peu trop de fatigue, d'une baisse de vigilance pour que l'un d'eux se manifeste, un signal qui me rappelle d'où je viens et que le billet de retour est déjà dans ma poche.
En tout cas, Seignalet 1 jour Seignalet toujours.
- entr2o
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
Maintenant que tu t es occupé du corps, il faut "s'attaquer" à l'esprit ou du moins aux émotions passées et présentes
- Laurette
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- saltarella
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- PatrickS
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
Beau bilan
divorceFleur d'oranger a écrit : auriculaire et annulaire, main gauche, engoudis (supposition d'un nerf coinsé par les toubibs mais rien trouver par l'ostéopathe )
Cela peut être aussi un problème de matelas/sommierFleur d'oranger a écrit :la seule chose qui me reste c'est la douleur matinale qui disparait au bout de 5 mn lorsque je me lève.
Tu es sûre que ce n'est pas du vin?Fleur d'oranger a écrit :j'arrive à soulever 2 packs d'eau
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
ils n'ont qu'à te lire ... quelque part c'est quand même assez simple comme solution pour aller mieux. (et en plus on devient quelque part le maître de ce qu'on avale , et ça nous rend moins dépendant )
Encore Bravo
- Collette
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
Je suis vraiment contente que tu a été motivée pour bien suivre cette alimentation et avoir les résultats que tu as au bout d'un an!!
Bravo!!
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
- Fleur d'oranger
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
non, non c'est bien de l'eau car 2 packs d'eau pèsent plus lourd que 2 packs de vin donc plus de mérite.
Ma motivation ça été la douleur que rien ne soulageait et en y regardant de plus près ce mode d'alimentation n'est pas si difficile à suivre.
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
Je suis ravie de lire ça.
Et si on se faisait une émission radio ou télé
pour raconter notre parcours ?
(on risque une ceinture explosive)
bonne journée
- saltarella
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
Le jeu en vaut largement la chandelle et le tout sans se priver
Bravo Fleur d'oranger et merci pour ce retour
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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- kate
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
c"est super que ta volonté , ton courage et tes efforts sois récompensées par une meilleur santé
c'est bien que tu as continué de suivre ton régime , et tu as une qualité de vie meilleur maintenant
maintenant tu de bonnes habitudes ça doit être plus facile a gérer ton alimentation au quotidien
BRAVO
je voudrais te demander comment tu gères les invitations de dîner ou sortis. au niveau alimentaire ....?
- Fleur d'oranger
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
- Mary
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
@kate : Je me permets de rajouter juste un petit truc aux conseils de ma mère (oui, je me permets vraiment tout, rohlala ! :haha: ) : pour les restau, s'il y a un asiatique qui te prépare les Wok sur place, devant toi (comme ils le font souvent), tu peux en prendre ! Attention cependant à la sauce caramel et la sauce à l'huître, qui contiennent du gluten. Les autres, normalement, n'en contiennent pas. De même, si tu as envie de manger du chaud, il existe des alternatives aux salades : une viande avec des légumes, par exemple. Personnellement, je n'hésite pas à faire ma pénible et à bien dire au serveur que je suis allergique (et non pas intolérante, parce qu'ils pensent souvent que l'intolérance n'est pas grave, ce qui est faux) au gluten et au lactose (pareil, je ne parle pas de caséine, parce qu'ils ne comprennent pas non plus...) et que si jamais il y en a la moindre trace, je risque de faire un oedème, et qu'ils devront alors appeler les pompiers ! En règle générale, ça leur fait suffisamment peur pour qu'ils vérifient bien le contenu de mon assiette Au début on ose pas, puis après on se dit que ce n'est pas à nous de changer, mais à la civilisation, donc tant pis pour eux si ça les gêne. Après tout : le client est roi !
- kate
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Re: bilan 1 an Fleur d'oranger
tu fais bien d'en parler ouvertement de ton régime avec le temps les gens l'acceptent
le chinois j'aime pas , tu as raison qu'il faut se méfier de ces sauces , moi je n'aime pas
non plus a cause des additifs qui sont autant de crasses pour le corps
ta technique Mary c'est super comme ça le cuisinier compose une assiette personnalisée
c'est vrai pour les gens ( intolérance) c'est comme pour le lactose , les gens savent qu'ils
ne digèrent pas et continue a en consommé a gogo
donc vaut mieux utiliser le mot fort (allergie ).....
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