J'entre dans l'appart
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
-
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 17 avr. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Cachan
Je m'appelle Hugues,j'ai 33 ans, et je suis l'heureux détenteur d'une spondylarthrite ankylosante. (Premières douleurs notoires fin 1998, maladie diagnostiquée en janvier 2005).
Grâce à Internet j'ai fini par tomber sur le blog de Manu, qui m'a indiqué le forum. Bref, c'est ainsi que j'ai découvert la méthode Seignalet.
Maintenant j'ai lu le bouquin (en tout cas les parties qui m'intéressaient le plus), et j'ai commencé le régime sans lait depuis février, et sans blé depuis hier mardi 17 avril (date historique !).
Si vous voulez en savoir plus, demandez-moi...
Pour ma part, deux questions pratiques :
- je cherche un médecin qui peut me suivre sur ce régime (Paris Sud et proche banlieue Sud)... Vous avez des noms ?
- est-ce que parmi vous certains se sont rédigés des fiches mémo qui récapitulent le régime synthétiquement, que je puisse afficher dans ma cuisine ? Cela m'intéresserait d'en profiter !
A bientôt,
Hugues
-
- Colocataire
- Messages : 488
- Enregistré le : 17 avr. 2006, 00:00
Tu as déjà bien commencé, c'est super!
Région parisienne? Ce n'est pas mon coin, sans doute auras-tu des tuyaux par d'autres coloc.
Pour les fiches, côté synthèse, ça se résume assez vite! Par contre, faire des fiches avec les aliments nouveaux que tu découvres, c'est une idée. Je me suis organisée différemment: j'ai copié les recettes trouvées à l'appart et fait des fichiers dans l'ordi. Et j'ai imprimé les fondamentales, les increvables, les à" tous les coups l'on gagne", bref les "valeurs sûres", dans un dossier sous fiche transparente qui reste dans la cuisine et se déplace avec moi. Sur les mêmes étagères: les divers bouquins dont tu trouves les coordonnées dans la pièce ad hoc.
Au fait, c'est toi qui cuisines?
Bonne installation!
- maï
- Colocataire
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- izzaaa
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Tu ne dis rien des effets eventuels que tu as pu constater avec l'eviction du lait, j'imagine que c'etait tout de meme limite mais tu as peut etre bien vu une difference.
En tout cas bravo pour ta decision de passer au 100% je suis sure que ca t'apporteras une grande amelioration!
J'avais fait un blog ou je recapitule les principes du regime, il y a du vert pour ce qu'on peut manger et du rouge pour le reste donc ca peut marcher pour afficher dans ta cuisine.
http://masantenature.canalblog.com/arch ... index.html
Lis bien tout de meme les points specifiques sur la SPA que Manu site sur son blog et aussi bien sur la partie sur les vitamines car c'est extremement important surtout au debut.
A bientot
Izzaaa
PS: moi aussi j'habite en proche banlieue sud de paris mais je ne suis pas suivie par un medecin
Site: http://www.masantenature.fr
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- mam
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- laziza
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Pour la cuisine, je tiens un journal
sur les pages de gauche je note les menus (en bleu),
pages de droite les recettes (en noir)avec mon appréciation et celle de la famille.
J'ajoute en Vert les rencontres, sorties, convives, bref, ce qui est sympa ...
et en rouge les bobos et tracas, objectif : essayer d'identifier à posteriori dans les aliments consommés si il y en a un qui serait récurent en cas de troubles.
bref, c'est un vrai journal, et je retourne aussi régulièrement en arrière pour récupérer les recettes qui m'ont plu.
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- maï
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- laziza
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c'est plus une béquille qu'une organisation,
ma mémoire est tellement fugace que sans ça je ne me rappellerais pas ce que j'ai mangé !
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
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