Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.
Plusieurs choix de styles s'offrent à vous , pour ceux qui ont des difficultés de vision , essayez VISIO


Pour toutes questions sur la nouvelle décoration et le fonctionnement de l'Appart' voir au AU CAGIBI
La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à nous solliciter.

soupe légumes secs

Répondre
Avatar du membre
marya
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 6657
Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
Enquête de référencement : forum Mélodie
Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
Localisation : marseille

soupe légumes secs

Message par marya » 12 mars 2010, 08:25

bonjour,
une soupe ou purée bien de saison.

émincer un oignon, saler poivrer, 1c d'huile,
1càsoupe de 4 épices, carvi coriandre anis gingembre
ajouter 1 bol de lentilles, 1 bol de pois chiche prétrempés,
1/2 bo le féves prétrempées, 1 carotte, 1 branche de céleri
recouvrir d'eau. cuire à feu doux. à la fin de la cuisson, plonger 2 ou 3 branches de menthe
vous pouvez consommer la soupe telle ou la passer au moulin pour en faire une purée
si c'est trop liquide, mettre un verre de riz ou de quinoa pour épaissir.

Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 13130
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: soupe légumes secs

Message par PatrickS » 12 mars 2010, 09:39

Merci pour la recette, je n'aurais jamais pensé à mélanger plusieurs légumineuses, je vais tester.

A+ Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Articles : 0
Messages : 9856
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Re: soupe légumes secs

Message par manon » 12 mars 2010, 11:45

Ben Patricks il y a des mélanges tout fait , tu n'en as jamais vu ?

Tu peux mélanger pois chiches , lentilles, haricots blancs et rouges aussi..le tout avec des légumes de toutes sortes

Pour l'hiver c'est vrai Marya a raison c'est top !

Bisous Manon

Avatar du membre
lola
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 779
Enregistré le : 20 avr. 2006, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Localisation : St Gilles les Bains

Re: soupe légumes secs

Message par lola » 12 mars 2010, 12:23

Merci Marya,

C'est une bonne idée la menthe, j'aime beaucoup mais je n'ai jamais pensé à en ajouter à la soupe.

:bisou:

Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Céréales et légumes secs.
    par nin » 24 juin 2011, 10:30 » dans Céréales et pseudos céréales
    5 Réponses
    1007 Vues
    Dernier message par nin
    30 juin 2011, 20:40
  • Soupe de légumes
    par anonyme12 » 17 juin 2012, 14:04 » dans Les légumes verts et de couleur
    1 Réponses
    623 Vues
    Dernier message par anonyme12
    17 avr. 2013, 21:06
  • Soupe froide et crue de légumes
    par Emilie » 12 août 2010, 18:57 » dans Les inclassades
    3 Réponses
    3492 Vues
    Dernier message par nananina
    13 août 2010, 18:47
  • soupe légumes poulet pour les frileux
    par laviva06 » 18 oct. 2011, 17:48 » dans les soupes
    3 Réponses
    1652 Vues
    Dernier message par isa06
    19 oct. 2011, 13:46
  • Lentilles corail à l’indienne aux légumes ou Dal légumes
    par maï » 16 avr. 2009, 19:23 » dans Recettes à base de riz, sarrasin, quinoa, fonio
    3 Réponses
    3124 Vues
    Dernier message par nanousage
    18 juin 2009, 08:57
  • abricots secs
    par cecilie » 13 oct. 2012, 05:42 » dans La Chambre d'Amis
    8 Réponses
    604 Vues
    Dernier message par marya
    16 oct. 2012, 14:06
  • Fruits secs
    par nananina » 17 oct. 2010, 12:04 » dans Les ingrédients
    20 Réponses
    5733 Vues
    Dernier message par nananina
    21 oct. 2010, 18:45
  • fruits secs
    par miminana » 03 déc. 2008, 21:45 » dans Le dressing
    2 Réponses
    617 Vues
    Dernier message par laféecarabine
    03 déc. 2008, 13:07
  • Fruits secs
    par PequenaHada » 16 août 2010, 15:29 » dans Fruits et légumes
    6 Réponses
    2105 Vues
    Dernier message par talia67
    18 août 2010, 11:04
  • Quels fruits secs bio
    par nathan52 » 22 oct. 2011, 18:37 » dans Fruits et légumes
    3 Réponses
    1570 Vues
    Dernier message par proserpine
    22 oct. 2011, 21:36
  • Cake aux raisins secs
    par PatrickS » 31 oct. 2010, 11:09 » dans Les cakes
    30 Réponses
    5624 Vues
    Dernier message par Ingrid
    16 juin 2014, 18:06
  • mes peintures et Pastels secs
    par vannades » 28 mai 2015, 08:48 » dans L'atelier
    14 Réponses
    1090 Vues
    Dernier message par clear
    27 août 2016, 11:50
  • gâteau abricot-raisins secs
    par Collette » 04 juin 2017, 15:42 » dans les Gateaux
    3 Réponses
    422 Vues
    Dernier message par Collette
    05 juin 2017, 11:01
  • Gateau aux raisins secs à la vapeur
    par saltarella » 08 avr. 2015, 10:28 » dans les Gateaux
    4 Réponses
    761 Vues
    Dernier message par saltarella
    09 avr. 2015, 16:56
  • Galettes crues de fruits secs
    par saltarella » 10 avr. 2015, 07:46 » dans Desserts aux fruits
    11 Réponses
    901 Vues
    Dernier message par saltarella
    24 avr. 2015, 13:35

Retourner vers « les soupes »