Brocolis chinois sautés

Répondre
Avatar du membre
Lauréline
Colocataire
Colocataire
Messages : 206
Enregistré le : 20 mai 2010, 09:54
Enquête de référencement : en tapant Fibromyalgie
Citation : Carpe Diem
Localisation : Montpellier

Brocolis chinois sautés

Message par Lauréline »

1 kg de brocilis chinois coupés grossièrement
1 c. à soupe d'huile d'olive
5 oignons coupés
2 gousses d'ail pilées
2 cuilère à soupe de sauce soja
1 cuil. à s. de nuoc mam
2 cuil. à soupe de sésame

faire cuire les brocolis à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres, et égouttez les

faites chauffer l'huile dans le wok faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à coloration

ajoutez les brocolis, la sauce soja et le nuoc mam

retirer du feu et saupoudrez de graines de sésame et servez

:bisou:


Il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger. MOLIERE

La table est l'entremetteuse de l'amitié.

Cuisiner suppose une tête légère,
un esprit généreux
et un cœur large.
PAUL GAUGUIN

Diagnostiquée Lupique depuis le 1er aout 2011 (lupus articulaire)
Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message

Retourner vers « Recettes qu'à base de légumes »