Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.
Plusieurs choix de styles s'offrent à vous , pour ceux qui ont des difficultés de vision , essayez VISIO


Pour toutes questions sur la nouvelle décoration et le fonctionnement de l'Appart' voir au AU CAGIBI
La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à nous solliciter.

Pâtes au saumon fumé

Répondre
Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Pâtes au saumon fumé

Message par Luciecoeurdevie » 04 juil. 2017, 08:10

Bonjour tout le monde !

Aujourd'hui je vous propose une recette de pâtes au saumon fumé que je réalise assez souvent !
pates au saumon.jpg
Ingrédients (4 personnes) :

250g de fusilli de sarrasin
200g de saumon fumé
20 cL de crème de soja
1 cs d'huile d'olive
1 gros oignon
Sel, poivre
Ciboulette

Dans une sauteuse faire revenir l'oignon émincé finement avec l'huile d'olive.
Ajouter ensuite le saumon fumé coupé en dés.
Faire cuire en parallèle les pâtes de sarrasin le temps indiqué sur le paquet.
Ajouter dans la préparation au saumon la crème de soja (réduire alors le feu au minimum pour éviter que la crème ne s'évapore).
Assaisonnez avec du sel (légèrement car le saumon est déjà salé), du poivre et de la ciboulette hachée.
Disposer cette sauce sur les pâtes et déguster !
Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/

Avatar du membre
Floch
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 924
Enregistré le : 20 févr. 2017, 20:56
Enquête de référencement : recherche recettes régime Seignalet

Re: Pâtes au saumon fumé

Message par Floch » 04 juil. 2017, 08:54

Hummm! ça a l'air bien bon, et très simple aussi. :miam:
J'essaie de limiter ma consommation de soja; je vais probablement essayer avec la crème de riz...
Merci, Luciecoeurdevie....
:bisou:

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 8121
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Pâtes au saumon fumé

Message par saltarella » 04 juil. 2017, 12:53

En effet trop bon je le fais souvent avec crème d'amande et parfois saumon, parfois lardons champi
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Pâtes au saumon fumé

Message par Luciecoeurdevie » 04 juil. 2017, 13:19

Simple, rapide et bon !

J'essaie aussi de limiter le soja. Il va falloir que je tente les autres crèmes végétales de cuisine :).
Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/

Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message

Retourner vers « Recettes à base de poisson »