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Menus Octobre 2018

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Message par Laurette » 02 oct. 2018, 23:19

Y'a pas beaucoup de menus par ici...

Ce matin, au marché : 2 cafés
À midi
- radis à la croque
- poulet
- salade verte/estragon
Ce soir
- assiette de vermicelles de riz, sauce piment

À qui le tour ??!!...
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Re: Menus octobre 2018

Message par Zébrou » 03 oct. 2018, 07:13

A Zébrou!!!!

Matin: Banane-Chocolat et tisane
Midi: Riz cantonnais-Poire
Goûter: Fruits secs-Tisane
Soir: Ratatouille-Escalope veau-Yaourt lait de coco au citron
:bisou:

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Message par kate » 03 oct. 2018, 18:10

Mon mon menu hier
MATIN: eau citron et fruits banane , mirabelle, prune et 4 noix de Grenoble
MIDI: salade carotte pomme
SOIR pâte de riz aux scampi façon asiatique , carré de chocolat noir , et une poignée fruits secs

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Re: Menus Octobre 2018

Message par manon » 03 oct. 2018, 18:29

Bonjour , j'ai corrigé Laurette :hehe:

Hier

Matin
Mon café
Midi
Quinoa + poêlée de légumes
Une grappe de raisins
Soir
Filet de colin purée de pois cassés
compotée de pommes maison

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Re: Menus Octobre 2018

Message par manon » 03 oct. 2018, 21:13

Aujourd’hui

Mon café ..

Midi

Maquereau à la vapeur frais plus haricots verts surgelés Picard
Une grappe de raisin

Soir

Omelette avec lentilles corail
Une verveine

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Re: Menus Octobre 2018

Message par Laurette » 03 oct. 2018, 23:00

Oui, merci Manon :hehe:
Mais où ai-je la tête ??!!... :frime:
Ce matin : un œuf à la coque, ricorée
À midi
- 1/2 avocat nature
- salade concombre/tomate
- poulet
Ce soir (des amis à la maison)
- un verre de cidre et des pistaches
- moules au chorizo
- pommes de terre vapeur
- mesclun
- tarte aux pommes, muscat et amandes effilées
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Re: Menus Octobre 2018

Message par Zébrou » 04 oct. 2018, 08:54

Matin: Poire/Chocolat-Tisane
Midi: Grosse salade (tomate, concombre, avocat, salade verte, oignon, olives, pignons, jambon cru-PDT)-Yaourt lait de coco citron
Goûter:.....Euh.....des bonbecs.... :ange:
Soir: Lentilles et omelette
Bonne journée!!!

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Re: Menus Octobre 2018

Message par BERNIE13 » 04 oct. 2018, 20:52

Bonjour,
Alors pour moi, le menu d'aujourd'hui :

Matin
Demi yaourt soja nature +quelques fruits secs trempés la nuit +quelques graines de lin+une demi banane

Midi
1 poireau + quelques dès de céleri-rave cuitsà la vapeur, les deux avec un peu d'huile.
Maquereau en boîte

Soir
Purée de patate douce
Quelques dattes

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Re: Menus Octobre 2018

Message par Laurette » 04 oct. 2018, 23:11

Bienvenue sur les menus, voisine ! :)

Ce matin : ricorée
À midi
- melon canari
- pommes de terre vapeur et sauce tomate maison
- tarte pommes/muscat
- tisane réglisse
Ce soir
- mini courgettes et 2 œufs frits à la poêle
- fin de la tarte pommes/muscat

Bonne nuit, les colocs !
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Re: Menus Octobre 2018

Message par caribou » 05 oct. 2018, 09:36

Bonjour les colocs,
hier ce fût ....
chicorée crêpe sarrasin avec un peu de confiture de fraises
midi à l'arrache :mrgreen: des pates de lentilles corail ( toujours en avoir dans le placard pour les jours sans) + chicorée
plus tard chicorée cake amande qui sortait du four au soleil avec ma liseuse :frime:
soir saucisse OK pdt vapeur compote

et gros dodo
:hello:
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Re: Menus Octobre 2018

Message par Laurette » 06 oct. 2018, 01:15

Hier matin : ricorée et 2 pdf chocolat
À midi
- jus de carotte/fenouil/citron
/curcuma/concombre/orange/pomme
- 1/2 avocat nature
- une tranche de melon
Vers 17h : une poignée de graines et fruits secs
Le soir
- radis à la croque
- 2 œufs durs
- yaourt soja citron
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Re: Menus Octobre 2018

Message par manon » 06 oct. 2018, 12:08

Hier ( Sur le thème mini diète)
Matin
Café
Midi

Steak tartare et ses accompagnements
Café

Soir

Deux grappes de raisin 🍇
Verveine sans sucre

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Re: Menus Octobre 2018

Message par caribou » 06 oct. 2018, 12:39

Ola hier après midi ce fût bonne dose de vitamines D chaise longue au soleil et lecture :ange:

Hier matin chicorée + cake amande
midi salade pdt avocat haddock fumé + chicorée + cake amande suite et fin ;)
gouter thé + crêpe farine de riz confiture
soir escalope poulet salade verte + compote

Bon WE
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Re: Menus Octobre 2018

Message par Laurette » 07 oct. 2018, 01:15

Hier matin : ricorée/pdf
À midi ( repas des vendanges)
- un verre de "bourru" et 3 cacahuètes
- daube provençale
- sorbets
- café
Ce soir...grignotage...
- radis noir
- guacamole sur pdf
- jambon cru
- gelée de coings (confectionnée aujourd'hui)...fallait bien y goûter !! 😇
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Re: Menus Octobre 2018

Message par caribou » 10 oct. 2018, 20:10

Alors qu'est ce que l'on mange de bon ici ??
A la maison aujourd'hui ce fût ......
chicorée reste de banana bread marbré
grande salade verte tomate concombre crevettes roses + compote + chicorée
infusion pain brioche SGSC confiture fraise
soupe potimarron lait de coco jambon de parme compote

A demain :pausecaffé:
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