Menus de Juillet 2018

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Re: Menus de Juillet 2018

Message par manon »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour Tatina..
Tu peux éplucher les bananes , les couper en rondelles ou en deux et les congeler..


caterina
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par caterina »

Ce matin : thé vert, déca
Midi : huîtres ; couteaux de mer en persillade ; bavette aux échalottes ; lentilles nature ; compote.
Aprem : the vert, raisin, yahourt végétal citron, deux barres de quinoa au chocolat noir.
Soir : pois chiches, courgette et carotte vapeur, le tout assaisonné d'ail et huiles colza olive ; yahourt végétal.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par tatina »

Bonsoir,

Merci Manon pour l'idée, le pire c'est que je le faisais et l je n'y ai pas pensé... ma pauvre tête :nono:

Matin Thé

Midi melon, filet de dinde mariné dans du tamari et courgette cuits la vapeur, 2 càs de riz complet

Dîner assiette de crudités tomate, avocat, courgette râpées, betterave rouge

Soir chocolat


caterina
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par caterina »

12 h de route...
Au petit matin : café, une banane séchée pdf et galette riz
Matinée : thé menthe, copeaux de coco
Midi : une banane séchée et pdf, boisson thé vert et 4 chips
Goûter : une barre quinoa, une barre de fruits secs
Soir : enfin un vrai repas : boeuf grillé saignant, légumes grillés, caponata, des bonbons à l'anis.


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par Laurette »

Retour de vacances, Caterina ?...

Ce matin : ricorée lait riz/amande
À midi
- un pastis très très piscine et olives
- melon du jardin avec jambon cru
- soupe de courgettes froides, basilic/coriandre
- saucisse, courgettes et frites d'aubergines à la plancha
- compotée d'abricots et sorbet orange
Ce soir
- reste du jambon cru sur pdf
- reste de compote


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par caterina »

Et non ma belle Laurette, c'était le départ !!!
Et à ce propos j'ai oublié de mentionneer hier soir l'énorme spritz bu en apéro pour fêter ça...


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par Laurette »

:hehe: :hehe: Alors bonnes vacances !!!!
Repos et zénitude...! :transat:
Tu pars où ?


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par manon »

Ce matin
Mon café ( c'est ma drogue , impossible d'y échapper)

Midi

Rien semi-diète toujours sur le thème Fermeture des pantalons , en même temps je n'ai pas faim .
donc à la place de l'eau ..


Ce soir

Merlan blanc surgelé Picard , cuit vapeur avec des haricots verts surgelés également Picard avec des rondelles d'oignons toujours même source.
De l'eau toujours ...


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par Laurette »

Dernier jour de juillet...déjà !!!

Alors je prends les choses à l'envers ! :hehe:
Hier soir
- grosse salade de riz/tomates et poivrons du jardin/échalotes/anchois et olives
- une mini poignée de fraises du potager
Ce matin : rien, pas eu le temps...
Puis un Perrier/violette au marché ❤️
À midi
- salade verte/tomates
- courgettes jaunes farcies
- café frappé au lait riz/amande


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par caterina »

Coucou d'Italie :
lundi matin : café, jus pastèque-fenouil-anis
Midi : salade thon oeufs, courgettes
Goûter : melon jambon roquette
Soir : poisson et patates frites ( douteuses à mon avis... restau...) limoncello


Mardi : matin : café, mortadelle sans traces de lait, coppa, figues blanches
Matinée : déca frappé
Midi : carottes crues et tomates cerises
Goûter : biscuits sg et spritz ; glace sgsl artisanale cacao mangue.
Ce soir ce sera restau avec un poisson ou une viande grillée avec des legumes cuits.


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par Laurette »

Italie..veinarde !!!!
Dans quelle région ?
Tu visites j'espère ?!!! :lesyeux:


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