Menus de Juillet 2018

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caterina
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par caterina »

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Ce matin : tisane
Ce midi : riz basmati et sésame noir ; entrecôte ; salade de concombres épinards oignons.
Goûter : une pêche, eau gazeuse avec jus de citron, melon, yahourt de soja, 2 biscuits sg, choc noir
Soir : patates douces et blettes à la vapeur, caviar d'aubergine.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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saltarella
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par saltarella »

Ces trois derniers jours salade de crudités diverses, pâtes aux aubergines et pois chiche grillés, galettes de fèves aux aubergines. Des fruits et du sorbet


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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caterina
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par caterina »

Miam Saltarella :miam: :miam: :miam: peux-tu nous dire comment tu fais cette galette de fèves aux aubergines? Et les pois chiches grillés?
Pour moi ce matin : thé vert, pdf, galette de riz, margarine.
Midi : mélange basmati/ sarrasin ; du pâté ; du caviar d'aubergines ; une mini banane ; un yahourt soja.
Goûter : thé vert ; une poignée de grains de raisin blanc et de noix de macadamia.
Soir : jus carotte-céleri-laitue ; poisson court-bouillon avec mayonnaise ; salade verte avec oignons et anchois ; glace amande.


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par tatina »

Bonsoir tout le monde, je reprends du service.

petit dèj. cake aux légumes deux tranches, thé chaî maison

Déjeuner ratatouille, steack haché

Goûter 2 brugnons

Dîner salade de tomate et courgettes , 2 oeufs durs

Soir chocolat


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par Laurette »

Re-Bienvenue Tatina !

Ce matin : ricorée, comme d'hab en ce moment avec un morceau de gâteau aux figues
À midi
- steak tartare
- salade verte/tomate/courgette jaune crue/basilic rouge, tout du potager
- une tranche de melon jaune
Ce soir
- jambon
- haricots verts à l'ail
- tranche de melon jaune
Bonne nuit !! 😘


Laure
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par tatina »

Bonjour

Matin Thé menthe, 2 gauffres façon Caterina au pif et ça marche!

Midi curry de salade verte, courgette et patate douce

Goûter une banane

Dîner, salade verte, tomate radis, filets d'anchois

Soir 1 brugnon


caterina
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par caterina »

Matin : un café, 2 gaufres riz-coco avec myrtilles, huile de coco, purée d'amandes.
Matinée : thé glacé
Midi : salade verte huile de noisette
Goûter : 2 gaufres riz coco avec une banane et des myrtilles ; boisson kéfir fruits.
Soir : melon, une tranche de mortadelle, une maxi-crevette mayo, patate douce vapeur et blettes vapeur.


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PatrickS
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par PatrickS »

Bonjour,

Hier midi: riz, filet de colin vapeur, tomates en salade.

Hier soir: filet mignon en sauce, fettucine de haricots mungo.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par Laurette »

Hier matin : café/coco + salade fruits (melon, melon jaune, pêches jaunes, figues)
À midi
- grosse salade de haricots verts, tomates et poivrons, échalote, œufs durs et anchois. Seuls les anchois et échalotes n'étaient pas de notre production :)
- un thé frappé
Le soir....dîner très spécial car je ne pouvais rien manger qui soit compatible !
Alors...mon dîner fut composé exclusivement de sorbets garantis SC par le glacier lui-même et d'une bouteille d'eau !!! :ange: :olo:


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par tatina »

Bonjour

Matin Thé, 1/2 avocat, 3 pdf

Midi concombre
ratatouille, 2 chipolatas
2 carrés de chocolat

Goûter 2 petits brugnons

Dîner salade de brocolis, sardines à l'huile

Soir chocolat 2 carrés


caterina
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Re: Menus de Juillet 2018

Message par caterina »

Coucou,
Ce matin : café, 2 gaufres riz-coco avec une larme de confiture de mûres et d'huile de coco.
Midi : concombre. Filet de plie. Frites. Yahourt de coco.
Goûter : yahourt végétal sucré.
Soir : 2 tranches de jambon blanc, assiette de pâtes de pois cassés sauce légumes maison. Glace amande.


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par tatina »

Bonjour,

Matin thé, 1/2 avocat, 3 pdf

Midi betterave rouge en salade, haricots verts (du jardin les premiers) filet de poisson sur sausce tomate maison

Goûter 3 carrés de chocolat

Dîner, tartare de sardine (reste d'hier) (algues sèches, câpres, tomates séchées basilic) le tout mixé posé sur pdf reste de betterave rouge salade verte, moi qui croyais en avoir de trop l'orage la grêle le vent ont bien haché menu certaines salades

Soir j'ai achété des gaufrettes au chocolat


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par caterina »

Au réveil : eau citronnée

Ptidéj : café, deux gaufres riz coco avec un peu de confiture de mûres et d'huile de coco.

Midi : melon, steack hâché, quinoa, salade verte agrémentée de tamari - sésame noir - oignon - cajou - coriandre fraîche - huile de colza.

Goûter : un yahourt végétal sucré, un brugnon

Soir : ça se gâte pour l'apéro familial... martini-citron ×2 :tpi: chips, crackers de riz, fritons de canard. Pour le dîner : blettes vapeur en vinaigrette


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par tatina »

Bonjour,

RHOOOO! Caterina pas plus raisonnable que moi! lol

Matin thé vert, 2 gaufres à la farine de riz

Midi melon, filet de poulet sauce lait de soja garam massala, banane plantain, trois carré de chocolat je n'arrive pas à m'en passer et même diminuer

Gouter 1 banane

dîner salade vert, haricots verts, tomate, moule au naturel

soir rechocolat


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par manon »

Matin
Mon café ☕️

Midi
Méga salade 🥗
Presque que la même qu’hier soir
Melon🍈 , tomates 🍅 concombres , 🥒 ,champignons 🍄, pommes 🍎 .avocats , betteraves , oignon rouge, poivron le tout sur un lit de mâche

Ce soir c’est gambas 🦐 🍤 marinées à la plancha
Pour les enfants avec du riz pour moi pâtes pois chiches au lait de coco

Tisane avant de dormir 💤


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Re: Menus de Juillet 2018

Message par tatina »

Bonjour,

Matin thé vert, 3 pdf pas eu le temps de faire mieux

Midi courgettes tomates du jardin herbes de Provence vapeur, quinoa je me suis aperçu que je n'ai plus un bout de viande au congélateur, l'organisation n'est pas au top

Dîner la même chose qu'à midi mais en cru pour le légumes et en vinaigrette


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