Menus du mois de mars 2018

Nos menus du jour
Verrouillé
Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 2992
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par Zébrou »

Dernier message de la page précédente :

Matin: Pomme-Tisane
Midi: Oeuf coque-PDT vapeur-Mangue
Soir: Soupe lentilles corail lait coco curry et....à voir tout à l'heure!!!
Bonne soirée :bisou:


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par Laurette »

Hello ! :)
Ce matin : ricorée lait riz/coco avec 1 pdf
À midi
- potée carottes/chou vert/pdt/poireaux/butternut avec saucisse de morteau et andouillette vosgienne artisanale
- une banane
Un rooibos après 6 km de marche
Ce soir
- restes de la potée avec son bouillon
À demain les amis ! :bisou:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par caterina »

Matin : café-crème de soja, fois deux, une banane, une tranche de jambon blanc.
Midi : araignée de boeuf, un peu de lentilles, salade iceberg, dessert soja banane.
Goûter : tisane, orange, pamplemousse, biscuits sg fourrés framboises et biscuit florentin.
Soir : jus de chou romanesco cru à l'extracteur.
Bonne soirée! On verra si je digère bien ce jus.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par saltarella »

Menu du jour

Matin 2 cafés et brownie
Midi final gratin dauphinois et salade
Goûter 1 banane
Soir soupe de pois cassés


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 2992
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par Zébrou »

Aujourd'hui:
Matin: Jus d'orange-Galette sarrasin/Miel
Matinée: guimauve...1 seule :ange:
Midi: Grosse salade (batavia, radis, avocat, champignons Paris, jambon cru)-Pdf-Ananas
Soir: Riz-Ratatouillette du congélateur- et sûrement chocolat...


caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par caterina »

Matin : café chicorée et crème de soja, deux petits pains sg du commerce avec margarine et une tranche de jambon.
Midi : salade iceberg / romanesco cru avec colza/ citron / graines ; restes de lentilles et steack ; 1/2 pamplemousse; un café.
Après-midi : après 90 minutes de marche rapide : un biscuit florentin, un entremets vanille caramel maison raté... je ne maîtrise pas du tout l'arrow root, la texture donne comme du tapioca...
Soir : romanesco vapeur et concombre en crudité, quinoa thon olives, crème ratée, choc noir.

J'ai beaucoup mangé aujourd'hui..je suis un peu fatiguee après une semaine intense. Mais dès demain ça reprend de plus belle.
Alors bonne nuit à vous tous.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
dubbleace
Colocataire
Colocataire
Messages : 2862
Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
Localisation : saone et loire

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par dubbleace »

Hello , Aujourd'hui vendredi le matin mon éternel chicorée lait de riz et 2 cracottes de châtaigne , et ce midi : resto Vietnamien a Chalon


16 h une grosse orange ce soir : rien
Très bonne journée


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par Laurette »

Hier matin : ricorée/eau/lait riz-coco + 2 pdf châtaigne (bonjour Dubbleace ! ) et une banane
À midi
- poulet/frites :ange:
Le soir
- suite du bouillon de la potée et ses légumes
Plus tard : 5 dattes
Bonne journée, les p’tits colocs ! :olo:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par saltarella »

Menu d’hier

Matin 2 cafés et fin brownie
Midi tortilla de pomme de terre et salade
Goûter 1 pomme
Soir soupe de pois cassés

Menu du jour

Ce matin 2 cafés
Puis maintenant 1 semoule au lait
Midi ce sera des carottes vichy, côte de porc et salade endives
Ce soir ce sera risotto au champi et salade d’endives


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par Laurette »

Aujourd’hui chez Laurette...
Une ricorée/eau/lait riz/coco et une banane ce matin
Déjeuner au resto avec ma « presque » Mère spirituelle :hehe:
- tartare de bœuf, mesclun/frites
- un café et un calisson
Ce soir
- suite et fin du bouillon de la potée, agrémenté de quinoa
- une barre de chocolat noir... :frime:
:p41:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par caterina »

ce matin : café, un vrai! deux bananes écrasées avec huile de colza, pâte de noisette sur une galette de sarrasin. chicorée.
13 h : une petite conserve de poulpe à la galicienne, romanesco vapeur assaisonné avec des graines, dessert riz caramel, un café.
Soir : débauche du vendredi : vin blanc, deux huîtres, chips de topinambours, saucisson, petits pois, un mini bout de steack, choc noir et pâte d'amande.

Beaucoup de stress et de fatigue. J'exige beaucoup trop de moi. Pourquoi?...


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par Laurette »

Bonne question, Caterina ! :)
Quel est ton métier ?
Et si tu te posais pour faire le point...

L’Appart est rempli de gens très exigeants avec eux-mêmes et hyper perfectionnistes...t’es-tu déjà posé la question de savoir pourquoi ?
Pour ma part, il y a longtemps que j’ai fait la relation... :frime:
D’où l’importance de nous poser, nous relaxer et nous occuper de nous !
Bien plus que d’autres !
:bisou:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
dubbleace
Colocataire
Colocataire
Messages : 2862
Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
Localisation : saone et loire

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par dubbleace »

Cc ce matin j ai changée j ai pris un bol de tisane de romarin avec une banane

midi : choux fleurs a la poêle , et filet de soles , petits babas au rhum

16 h un fruit , le soir rien

Très bonne journée


Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 2992
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par Zébrou »

Laurette a écrit :L’Appart est rempli de gens très exigeants avec eux-mêmes et hyper perfectionnistes..
Présente!!!! :hello:
Je suis allée voir la psy quelques séances pour y remédier un peu...on ne se change pas complètement mais on s'autorise de temps en temps à retirer sa tenue de wonder woman.
En plus le bandeau doré ne me va pas au teint!!! :mdr3:
Difficile de lâcher sur le moment...mais ça se travaille....

Je profite d'être aux menus pour dire que le flan aux poireaux de Saltarella est délicieux!!! :miam:


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par Laurette »

Hier matin : rien !
À midi
- endives en salade
- restes du poulet froid
Le soir (chez des amis)
- jus de pomme et verrine d’avocat
- curry d’ageau, riz, coco
- mousse au chocolat (Laulau)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus du mois de mars 2018

Message par caribou »

Coucou sous un beau soleil :frime:
hier matin chicorée + pdf
midi grande salade verte haddock fumé tomates cerises basilic curcuma + cote de porc + compote
au gouter infusion tilleul + fruits divers (kiwi pomme clémentine banane) le tout proposé coupé en petits morceaux avec des petits pics à toute la famille
soir galette sarrasin jambon de parme œuf + galette sarrasin miel :miam: régalade :fleur1:

Bonne journée :frime:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Verrouillé
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus du mois d’avril 2018
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    90 Réponses
    25376 Vues
    Dernier message par Laurette
  • 8 mars 2018
    par clear » » dans La Chambre d'Amis
    18 Réponses
    12529 Vues
    Dernier message par Le chti
  • menus mai 2018
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    67 Réponses
    25786 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Menus novembre 2018
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    77 Réponses
    13340 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus de Juillet 2018
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    84 Réponses
    17884 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus décembre 2018
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    50 Réponses
    9302 Vues
    Dernier message par dubbleace
  • Menus Octobre 2018
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    51 Réponses
    9607 Vues
    Dernier message par Laurette
  • menus de février 2018
    par ssourire » » dans Coin Cuisine
    115 Réponses
    24659 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus septembre 2018
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    12 Réponses
    3439 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus Août 2018
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    42 Réponses
    8604 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus Juin 2018
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    64 Réponses
    19152 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Préparation aux menus des fêtes 2018
    par manon » » dans Menus occasions spéciales
    41 Réponses
    8507 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus de Mars 2021
    par caribou » » dans Coin Cuisine
    104 Réponses
    4345 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus de février et mars
    par PatrickS » » dans Menus 2012
    34 Réponses
    12861 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus Mars 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    145 Réponses
    9475 Vues
    Dernier message par Bag

Retourner vers « Coin Cuisine »