Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
Bonjour
hier matin chicorée + 2 gaufres maison régalade
midi rentrée tard d'un rdv en ville.....poulet basquaise haricot vert (part en trop mise au congèl. pour "au cas où") + compote + chicorée
gouter infusion + barre fruits secs
soir soupe avec un reste de légumes + escalope poulet + compote
Bonne journée
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Hé oui, pas facile d'être invitée parfois...les gens prennent l'habitude mais c'est vrai que les gens qui découvrent c'est pas simple....
Hier
Matin, pain SG confiture jus d'orange
dans la matinée banane, pomme et café
Midi reste poulet basquaise riz yaourt soja cerise et clémentines
En soirée noisettes grillées
Apéro chez une collègue: bière SG apportée par moi et quelques cacahuètes
puis omelettes aux champignons avec salade d'endives, clémentines, un verre de vin
bonne soirée
Psoriasis depuis l'enfance
Fibromyalgie (et sa panoplie de symptômes) diagnostiquée en 2009, hospitalisation et essais de différents traitements en 2010, début Seignalet printemps 2011 avec disparition quasi-complète des symptômes.
Arrêt du régime janvier 2017 car vie compliquée (j'ai toujours gardé le "sans gluten")
Prise de conscience de la nécessité d'une vraie reprise en avril 2019.
(Ancien pseudo: Pihouit)
Matin 2 cafés et 1/2 avocat, oeuf coque, noix
Midi reste de riz, haricots plats surgelés et côte de porc
Goûter clémentine
Soir soupe de légumes et une crème dessert choco avec lait de noix maison
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Matin: Pomme-Tisane Midi: Endive-Tortilla au jambon cru-Clémentine Goûter: euh....des bêtises.... Soir: Soupe de légumes pour se rattraper du goûter...
Ce matin : café au lait riz/coco + 3 noix du Brésil et une banane
À midi
- reste du Chili con carne
Ce soir
- reste de soupe et riz...beaucoup trop de riz...
N’importe quoi ! Pfffff
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Bonjour
hier matin chicorée + pdf
midi grande salade verte crevettes roses concombre tomates cerises (je sais Laurette pas local et pas de saison les tomates j'ai pensé à toi d'ailleurs ) haricots mango + compote
gouter chicorée + barres fruits secs
soir wok crevettes et légumes (courgettes, champignons,poivrons) + rien je n'avais plus de compote !
A 2 mains
Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Matin 2 cafés et 1/2 avocat, oeuf coque et noix
Midi curry de haricots rouges carottes, quinoa
Ce soir ce sera soupe et une crème dessert choco
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Message d'une rescapée qui va de mieux en mieux depuis la grippe de la Saint Sylvestre! J'ai encore quelques douleurs mais la fatigue s'estompe.
Matin : café chicorée et muffins pistache amande
Midi : riz, saucisse, un déca et chocolat noir
Dans l'après midi : thé, tisane et salade de fruits
Soir : deux assiettes de soupe complète (potimarron poireau graisse de canard carottes pdt lentilles germées... ) et un peu de salade de fruits ; choco noir.
Remarque, Caribou...le concombre c’est pas de saison non plus !!
Caterina, tu tiens le bon bout !!
Ce matin : jus de citron et une banane
À midi
- jambon cru
- reste de riz aux légumes
Ce soir
- quelques amandes
- soupe
- une clémentine
Demain...je vais voir Marya !
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Ca matin : café + huile coco et trois muffins pistache amande
Pause : lait amande fraise
Midi : salade riz thon mayo et salade de fruits, un café
Soir : soupe complète, compote et salade de fruits
Ce matin . pain SG et margarine, jus d'oranges et thé vert jasmin
Dans la matinée une pomme
Midi vermicelles chinois, poulet, sauce nioc mam
Yaourt soja , clémentines
Soirée une poignée de mélange de graines avec une bière SG
Confit de canard , "gratin dauphinois", salade verte , yaourt soja
Bonne nuit
Psoriasis depuis l'enfance
Fibromyalgie (et sa panoplie de symptômes) diagnostiquée en 2009, hospitalisation et essais de différents traitements en 2010, début Seignalet printemps 2011 avec disparition quasi-complète des symptômes.
Arrêt du régime janvier 2017 car vie compliquée (j'ai toujours gardé le "sans gluten")
Prise de conscience de la nécessité d'une vraie reprise en avril 2019.
(Ancien pseudo: Pihouit)
Journée marseillaise...!
Ce matin : tisane fenouil et une banane
À midi (petit resto libanais avec ma fille)
- hoummous
- caviar d’aubergine
- brochette de viande hachée (étrange !) et riz
- un thé
Plus tard : un café
Vers 16h, un thé et 3 chocolats avec Marya
Ce soir
- feuilles d’endives à la croque
- 3 tranches de jambon cru sur pdf
Bonne nuit !
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Matin 2 cafés, avocat, oeuf coque et noix
Midi dhal de lentilles corail, épinards, poireau
Goûter 1 orange
Soir reste d’une poêlée pdt et haricots plats et 1 bol de soupe
Plus tard 1 riz au lait de coco
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
coucou,
ca faisait bien une semaine que je n'écrivais plus mes repas ici!
hier midi: restau libanais (je n'étais pas avec laulau )
> apéritif libanais (je sais plus quels sirop y avait dedans mais super bon) assiette mézé : falafel, houmous, taboulé libanais + brochette de kefta (agneau), riz, 1 café
hier soir: omelette de haricot vert, 1 sojasun au miel
ce matin: rien
midi: steak haché + haricot vert au citron
plus tard: 1 clémentine
« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen
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