Menu de janvier 2018

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caribou
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Re: Menu de janvier 2018

Message par caribou »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour
hier matin chicorée + 2 gaufres maison :miam: régalade :super:
midi rentrée tard d'un rdv en ville.....poulet basquaise haricot vert (part en trop mise au congèl. pour "au cas où") + compote + chicorée
gouter infusion + barre fruits secs
soir soupe avec un reste de légumes + escalope poulet + compote

Bonne journée :hello:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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tatina
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Re: Menu de janvier 2018

Message par tatina »

Saltarella, je me suis donnée un bonne leçon, cette fois je pense que j'ai compris. ;)


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Lolipop
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Re: Menu de janvier 2018

Message par Lolipop »

Hé oui, pas facile d'être invitée parfois...les gens prennent l'habitude mais c'est vrai que les gens qui découvrent c'est pas simple....

Hier
Matin, pain SG confiture jus d'orange
dans la matinée banane, pomme et café
Midi reste poulet basquaise riz yaourt soja cerise et clémentines
En soirée noisettes grillées
Apéro chez une collègue: bière SG apportée par moi et quelques cacahuètes
puis omelettes aux champignons avec salade d'endives, clémentines, un verre de vin

bonne soirée


Psoriasis depuis l'enfance
Fibromyalgie (et sa panoplie de symptômes) diagnostiquée en 2009, hospitalisation et essais de différents traitements en 2010, début Seignalet printemps 2011 avec disparition quasi-complète des symptômes.
Arrêt du régime janvier 2017 car vie compliquée (j'ai toujours gardé le "sans gluten")
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Re: Menu de janvier 2018

Message par saltarella »

Menu du jour bonjour

Matin 2 cafés et 1/2 avocat, oeuf coque, noix
Midi reste de riz, haricots plats surgelés et côte de porc
Goûter clémentine
Soir soupe de légumes et une crème dessert choco avec lait de noix maison


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menu de janvier 2018

Message par Zébrou »

Matin: Pomme-Tisane
Midi: Endive-Tortilla au jambon cru-Clémentine
Goûter: euh....des bêtises.... :triste1:
Soir: Soupe de légumes pour se rattraper du goûter... :ange:

Bonne soirée


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Re: Menu de janvier 2018

Message par Laurette »

Ce matin : café au lait riz/coco + 3 noix du Brésil et une banane
À midi
- reste du Chili con carne
Ce soir
- reste de soupe et riz...beaucoup trop de riz... :ange: :pleur4:
N’importe quoi ! Pfffff


Laure
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Re: Menu de janvier 2018

Message par caribou »

Bonjour
hier matin chicorée + pdf
midi grande salade verte crevettes roses concombre tomates cerises (je sais Laurette pas local et pas de saison les tomates :mrgreen: j'ai pensé à toi d'ailleurs ;) ) haricots mango + compote
gouter chicorée + barres fruits secs
soir wok crevettes et légumes (courgettes, champignons,poivrons) + rien je n'avais plus de compote !

A 2 mains


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Re: Menu de janvier 2018

Message par saltarella »

Menu du jour

Matin 2 cafés et 1/2 avocat, oeuf coque et noix
Midi curry de haricots rouges carottes, quinoa
Ce soir ce sera soupe et une crème dessert choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menu de janvier 2018

Message par caterina »

Message d'une rescapée qui va de mieux en mieux depuis la grippe de la Saint Sylvestre! J'ai encore quelques douleurs mais la fatigue s'estompe.
Matin : café chicorée et muffins pistache amande
Midi : riz, saucisse, un déca et chocolat noir
Dans l'après midi : thé, tisane et salade de fruits
Soir : deux assiettes de soupe complète (potimarron poireau graisse de canard carottes pdt lentilles germées... ) et un peu de salade de fruits ; choco noir.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menu de janvier 2018

Message par Laurette »

Remarque, Caribou...le concombre c’est pas de saison non plus !! :hehe:
Caterina, tu tiens le bon bout !! :super:

Ce matin : jus de citron et une banane
À midi
- jambon cru
- reste de riz aux légumes
Ce soir
- quelques amandes
- soupe
- une clémentine
Demain...je vais voir Marya ! :pompom: :pompom: :pompom:


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Re: Menu de janvier 2018

Message par caterina »

Ca matin : café + huile coco et trois muffins pistache amande
Pause : lait amande fraise
Midi : salade riz thon mayo et salade de fruits, un café
Soir : soupe complète, compote et salade de fruits

Bonne soirée.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menu de janvier 2018

Message par Lolipop »

Bonsoir

Ce matin . pain SG et margarine, jus d'oranges et thé vert jasmin
Dans la matinée une pomme

Midi vermicelles chinois, poulet, sauce nioc mam
Yaourt soja , clémentines

Soirée une poignée de mélange de graines avec une bière SG
Confit de canard , "gratin dauphinois", salade verte , yaourt soja

Bonne nuit


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Re: Menu de janvier 2018

Message par Laurette »

Journée marseillaise...! :)
Ce matin : tisane fenouil et une banane
À midi (petit resto libanais avec ma fille)
- hoummous
- caviar d’aubergine
- brochette de viande hachée (étrange !) et riz
- un thé
Plus tard : un café
Vers 16h, un thé et 3 chocolats avec Marya :grouille:
Ce soir
- feuilles d’endives à la croque
- 3 tranches de jambon cru sur pdf
Bonne nuit ! :hello:


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Re: Menu de janvier 2018

Message par Zébrou »

Laurette a écrit :Journée marseillaise...! :)
Sans "pastis-piscine"?????

Hier:
Matin: Clémentine-Tisane
Midi: Salade: endive, avocat, pomme, saumon fumé-Pdf-Quiche au jambon sans pâte-Pomme
Goûter: Noisettes-Chocolat
Soir: Soupe légumes-Chili con carne-Chocolat

Réveil avec bidou en vrac.... :snif:

Bonne journée :bisou:


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saltarella
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Re: Menu de janvier 2018

Message par saltarella »

:grouille: super les filles ces retrouvailles !!!

Menu d’hier

Matin 2 cafés, avocat, oeuf coque et noix
Midi dhal de lentilles corail, épinards, poireau
Goûter 1 orange
Soir reste d’une poêlée pdt et haricots plats et 1 bol de soupe
Plus tard 1 riz au lait de coco


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Re: Menu de janvier 2018

Message par Dini »

coucou,
ca faisait bien une semaine que je n'écrivais plus mes repas ici!
hier midi: restau libanais (je n'étais pas avec laulau :hehe: )
> apéritif libanais (je sais plus quels sirop y avait dedans mais super bon) assiette mézé : falafel, houmous, taboulé libanais + brochette de kefta (agneau), riz, 1 café
hier soir: omelette de haricot vert, 1 sojasun au miel
ce matin: rien
midi: steak haché + haricot vert au citron
plus tard: 1 clémentine


« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen :ange:
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