Menu décembre 2017

Nos menus du jour
Répondre
nine49
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1643
Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.

Re: Menu décembre 2017

Message par nine49 »

Dernier message de la page précédente :

Déjà jeudi...

Ce matin
1 grand verre d'eau et vinaigre de cidre
1/2 avocat
1 oeuf coque
7 noix de Grenoble

Ce midi
Un wok de légumes/poulet coco/curry
1 salade d'endives
1 crème coco
1 carré de chocolat 90%

Ce soir
1 soupe de légumes cumin
1 poêlée de choux rouge et blanc
Sardines
1 crème coco
1 carré de chocolat 90%
BONNE SOIREE ET DOUCE NUIT A VOUS MES AMIS(ES) FAITES DE ___.jpg
BONNE SOIREE ET DOUCE NUIT A VOUS MES AMIS(ES) FAITES DE ___.jpg (92.65 Kio) Vu 8748 fois


Nine

Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la coeurs:
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menu décembre 2017

Message par Laurette »

Bon, c’est fichu pour la diète ! Trop de restes et d’invitations ! :noel6:
Ce sera pour le 2 janvier ! :ange:

Ce matin : rien
À midi
- quelques crevettes
- salade de mâche
- restes du gigot de 7h et tajine de légumes
- orangettes
Vers 17h : invités à un goûter...
- thé + 3 biscuits SG
Ce soir
- terrine de sanglier sur pain SG
- salade d’endives/pomme/noix
- fruits déguisés
Douce nuit...


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menu décembre 2017

Message par saltarella »

:mdr1: Laurette

Hier matin 2 cafés et fin des croquants aux amandes
Midi reste d’une poêlée de légumes et reste des galettes potimarron
Goûter 1 clémentine
Soir reste du riz au coco et salade endives
Et 1 pomme


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
nine49
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1643
Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.

Re: Menu décembre 2017

Message par nine49 »

Ça sent l'indigestion Laulau :mdr3:

Ce matin
1/2 avocat
1 oeuf coque
10 noix de Grenoble

Un thé de Noël chez une amie

Ce midi
Un pavé de saumon cru
1 salade d'endives
1 carré de chocolat noir 90%
1 deca/cannelle

Collation
1 crème coco
Quelques noix de cajou
1 thé vert

Ce soir
Un hachis de patates douces/boeuf au lait de coco
Salade de laitue
1 carré de chocolat noir
Gifs etoiles scintillantes.png
Gifs etoiles scintillantes.png (220.47 Kio) Vu 6651 fois


Nine

Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la coeurs:
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menu décembre 2017

Message par caterina »

Hummm Ninette, c'est toi qui l'as faite la crème coco? La recette se trouve-t-elle à l'appart?

Pour moi aujourd'hui ce fut : café, deux galettes de riz, margarine et une tranche de truite fumée
À midi : pâtes de riz brun, bouillon clair, une demi kaki
Goûter : thé vert détox, poignée d'amandes, boisson soja chocolat
Soir : belle assiette de riz, poulet vapeur, topinambour et patate douce vapeur avec un fillet d'huile d'olive et un brin de ciboulette.
Et là devant la télé... un verre de rhum arrangé...

Période difficile. Je renoue avec ma fatigue... peut-être dû aux divers virus à combattre en ce moment.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menu décembre 2017

Message par Laurette »

:hello: les amis!
Ce matin : rien
À midi
- choux de Bruxelles et carottes vapeur
- filet de dinde sauce soja/moutarde
Plus tard : café/coco
Ce soir
- reste de pois chiches
- bouillon de légumes
- nougat
À demain ! :)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menu décembre 2017

Message par saltarella »

Menu d’hier

Matin 2 cafés et muffins banane abricots secs
Midi riz aux petits pois à la Marmite Norvégienne ( je dois trouver le bon timing du riz et bon dosage d’eau)
Goûter clémentine
Soir reste galettes de potimarron et salade d’endives
Et 1 carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
nine49
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1643
Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.

Re: Menu décembre 2017

Message par nine49 »

Coucou Caterina, en fait ce que j'appelle la crème coco c'est tout simplement du lait de coco épais acheté en brique que je déguste avec de la cannelle à la petite cuillère...J'en raffole :miam: ... J'achète la Marque THAI qui offre des produits sans conservateur ni épaississant.
Image
Ce matin
Au levé :
1 verre d'eau de source + vinaigre de cidre

1/2 avocat
70 gr de saumon cru
7 noisettes

Un thé vert en matinée

Ce midi
Une salade d'endives, huile d'olives, cumin et curcuma
2 sardines
1 yaourt soja/coco sans sucre
1 déca

Au goûter
2 carrés de chocolat noir 90% + 10 amandes
1 thé vert

Ce soir
Brocolis vapeur + 1 filet de blanc de poulet
1 déca
Image


Nine

Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la coeurs:
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menu décembre 2017

Message par caterina »

Merci pour le tuyau Nine! Je suis convaincue que les choses les plus simples sont les meilleures!


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Catleen
Colocataire
Colocataire
Messages : 31
Enregistré le : 27 oct. 2017, 09:09
Enquête de référencement : google
Localisation : Ardèche

Re: Menu décembre 2017

Message par Catleen »

Bonjour à tous :smac:
ce matin : gateau chocolat farine de chataigne, oeufs brouillés :bigbisous: + un café
ce midi : pates au sarrasin + faux fromage + sauce tomate pure
ce soir : soupe ?


Diagnostiquée SPA depuis Août 2017.
Début du régime : 23/10/17

Diagnostiquée conductrice Myopathie de becker : 22 décembre 2017
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menu décembre 2017

Message par caterina »

Ce matin : deux cafés, deux galettes de riz avec du hoummous.
Midi : un peu de patate douce, topinambour, pâtes de riz brun, une tranche de rôti de porc avec un peu de mayonnaise ; un déca avec du chocolat "cru" à la crème de coco.
Goûter : thé citron, deux blinis maison pour voir s'ils étaient réussis, un bonbon chimique, un petit pain sg avec margarine et confiture.
Soir : soupe, salade endives avocat et brocoli germé, yahourt soja.
Gros gros rhume... pffff.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menu décembre 2017

Message par caterina »

Ce matin : deux cafés, deux galettes de riz avec du hoummous.
Midi : un peu de patate douce, topinambour, pâtes de riz brun, une tranche de rôti de porc avec un peu de mayonnaise ; un déca avec du chocolat "cru" à la crème de coco.
Goûter : thé citron, deux blinis maison pour voir s'ils étaient réussis, un bonbon chimique, un petit pain sg avec margarine et confiture.
Soir : soupe, salade endives avocat et brocoli germé, yahourt soja.
Gros gros rhume... pffff.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menu décembre 2017

Message par caterina »

Ah... je rajoute à mon menu de ce soir une petite crème coco vanille rhum concoctée au pif par mon mari
Suivie d'une tisane

Bonne nuit


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menu décembre 2017

Message par Laurette »

Chez Laurette aujourd’hui... :ange:
Ce matin : jus de citron
À midi
- reste de la dinde à la moutarde
- purée de chou-fleur/pdt
- un café/coco
Ce soir (chez des amis)
- pastis ultra piscine ! :noel6: Olives
- soupe de potimarron/châtaigne/lait de coco
- brochette de crevettes au citron vert, endives braisées
- salade d’oranges
- un déca et 2 chocolats
Au dodo, Laulau ! :p41:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
nine49
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1643
Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.

Re: Menu décembre 2017

Message par nine49 »

Image
Ce matin
1 verre d'eau de source + vinaigre de cidre
1/2 avocat
50 gr de saumon cru + un peu de choux de Bruxelles (reste d'hier)
7 noix de Grenoble

1 thé vert en matinée

Ce midi
1 poulet curry et ses petits légumes
1 crème coco
1 déca/cannelle

Collation
2 carrés de chocolat noir + quelques amandes

Ce soir : Au restaurant avec la famille pour fêter la Saint-Sylvestre
Au menu fruits de mer et eau pétillante
Image


Nine

Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la coeurs:
caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 1799
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menu décembre 2017

Message par caterina »

C'est trop injuste : je suis au lit avec 38.9 ; mes invités sont en bas et mon mari s'occupe d'eux. Pfff. Aucune immunité, c'est pas possible, depuis novembre je ne fais qu'enchaîner les problèmes. Malgré l'alimentation équilibrée, malgré les complélents.

Bon, passons...

Ce matin : café et miam fruits
Ce midi : viande, crudités avec graines germées, un demi -café, une crème coco rhum.
Dans l'après - midi : moultes liquides, thés et tisanes
Ce soir : un grog, des blinis sg faits maison avec hoummous, margarine, divers oeufs de poisson.

Je suis retournée au lit.
Je m'étais mus une écharpe devant la bouche comme dans les westerns. Mais je crois bien que j'ai la grippe pu du moins un syndromz grippal.

Je vous espère en meilleure forme que moi. Belle soirée à tous.
Que la santé soit avec vous.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menu mai 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    155 Réponses
    24596 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menu de décembre
    par Gurdil » » dans Menus 2010
    12 Réponses
    8127 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • MENU JANVIER 2017
    par marya » » dans Coin Cuisine
    335 Réponses
    25268 Vues
    Dernier message par Laurette
  • MENU juin 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    296 Réponses
    29139 Vues
    Dernier message par Floch
  • Menu octobre 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    74 Réponses
    17811 Vues
    Dernier message par Luciecoeurdevie
  • Menu novembre 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    132 Réponses
    25778 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Menu juillet 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    293 Réponses
    27193 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menu Avril 2017
    par Pomme Tambour » » dans Coin Cuisine
    117 Réponses
    22575 Vues
    Dernier message par Pomme Tambour
  • MENUS DE DECEMBRE
    par marya » » dans Menus 2015
    157 Réponses
    26039 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Téléthon 2017
    par manon » » dans Vestibule
    0 Réponses
    2708 Vues
    Dernier message par manon
  • Menus de decembre 2014
    par anonyme12 » » dans Menus 2014
    175 Réponses
    24189 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Les fruits et légumes de Décembre
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    9 Réponses
    5580 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus de Décembre 2011
    par PierretteCottet » » dans Menus 2011
    62 Réponses
    20936 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus mars 2017
    par tatina » » dans Coin Cuisine
    286 Réponses
    27682 Vues
    Dernier message par Pomme Tambour
  • Menus de décembre 2013
    par anonyme12 » » dans Menus 2013
    201 Réponses
    29203 Vues
    Dernier message par PatrickS

Retourner vers « Coin Cuisine »