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Laurette
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Re: Menu décembre 2017

Message par Laurette »

Dernier message de la page précédente :

Hello la bande ! :hello:

Hier matin : jus de citron
à midi
- 1/2 pamplemousse
- 2 oeufs sur le plat + pain SG
- salade de carottes/roquette
vers 18h : un vin chaud à Aix
le soir
- potée au chou avec saucisse de morteau

ce matin : un bol de lait de riz/coco avec un peu de café
à midi
- 1 avocat nature
- salade d'endives/pomme/raisins secs
- sandwich pain SG/jambon
plus tard : une tisane
ce soir...ce sera
- bouillon de la potée avec perles du japon
- fin des légumes

Bonne soirée à tous !! :hello:


Laure
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Re: Menu décembre 2017

Message par Zébrou »

Laurette a écrit :perles du japon
Oh je n'y avais pas pensé à la place des vermicelles!! :grouille:
:merci:


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saltarella
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Re: Menu décembre 2017

Message par saltarella »

Menu d’hier

Matin 2 cafés et muffins abricots secs
Midi reste de choux de Bruxelles, carottes vichy et fin cake de Miaou
Goûter clémentine
Soir une horreur de soupe miso du commerce. Je l’avais acheté en dépannage pour le déménagement quelle horreur! C’est incroyable de vendre ces m...es! Donc vite fait une omelette et salade verte


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menu décembre 2017

Message par nine49 »

Je confirme Salta.degueu ce genre de pseudo nourriture :/ :nonon:

Ce matin
Grand verre d'eau
Reste de saumon cru
1 oeuf
5 noix

En matinée un thé vert

Ce midi
Fondue de courgettes
Filet de maquereau vapeur
Deca coco cannelle

Goûter: 1 thé vert + 10 amandes + 1 carré de chocolat noir

Ce soirSalade de crudités/huile d'olives/curcuma/gingembre
1 carreau de chocolat noir
Un deca cannelle

Une infusion en soirée :hello:


Nine

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saltarella
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Re: Menu décembre 2017

Message par saltarella »

:super: j’ai halluciné !
De même j’avais acheté une crème dessert choco Bjork soir disant mais c’est tout liquide, pleins d’additifs beurkkkk. Je suis bien contente de ne rien acheter d’industriel excepté les produits bruts


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Re: Menu décembre 2017

Message par Zébrou »

Pas grand chose aujourd'hui....angine.... :froid:

Matin: Tisane-Miel
Midi:Jambon-pdt
Goûter: Quelques dattes
Soir: Soupe potiron et je pars au lit!!!
:malade:


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Re: Menu décembre 2017

Message par Laurette »

Pauv’Zebrounette... ! Soigne-toi afin de passer un joli Noël :smac:

Ce matin : café au lait de riz/coco
À midi
- 1/2 pamplemousse
- pavé de saumon en papillote
- pommes de terre sautées
Plus tard : un café
Ce soir
- salade d’endives
- omelette
Plus tard : une banane
:fêtea: :fêtea:


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Re: Menu décembre 2017

Message par caterina »

Bonsoir la compagnie!
Moi non plus je ne poste plus assidument, tellement de choses à faire...

Ce matin : deux cafés, deux oeufs au plat sur deux tartines de pain sg du commerce, pas mal.
Midi : avocat, sucrine, graines germées maison. Infusion tilleul.
Goûter : deux mendiants choc noir et une ou deux bouchées de mangue verte (en salade, spécialité de ne je ne sais plus où)
Soir : débâcle : bière sg, chips de riz, calamars tapas puis bouillon perles du Japon, truffes choc noir, rhum arrangé.

Voilà.
Je m'apprête à passer mon premier Noël sgsl. Ça m'arrange, je suis hors du "courant" et de l'injonction qui pousse à manger trop car tout est permis.
En revanche niveau santè je ne m'en sors pas : syndrome grippal, trachéite, etc.
Je comptais tellement sur l'arrêt du lait pour mes pbms ORL...


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menu décembre 2017

Message par Laurette »

Caterina , as-tu pensé au Sélénium et à la N acétyl-cystéine ? Ça me rappelle quelque chose...plus pour l’asthme...mais bon !


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Re: Menu décembre 2017

Message par saltarella »

Menu d’hier

Matin 2 cafés et muffins abricots secs
Midi chorba végétarienne
Goûter en train de préparer des ptits biscuits aux amandes et bountys donc j’ai pioché un peu :ange:
Soir encore chorba


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Re: Menu décembre 2017

Message par nine49 »

j-24h pour le réveillon.... :grouille:

Ce matin
Un grand verre d'eau de source/vinaigre de cidre
1/2 avocat
1 oeuf coque
5 noix/5 noisettes
1 deca

Ce midi
1 filet de poulet
Quelques crudités en salade
1 crème coco/cannelle

Goûter: 1 thé vert, 10 amandes, 1 carré de chocolat noir

Ce soir
1 pavé de saumon cru
Une poêlée de légumes vapeur/épices
1 carré de chocolat noir

1 infusion en soirée :smac:


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Re: Menu décembre 2017

Message par Laurette »

Eh oui...attention aux crises de foie !!! :noel6:

ce matin : jus de citron
à midi
- 1 avocat nature
- salade d'endives (heureusement qu'elles sont là, celles-là ! :ange: )
- un oeuf à la coque avec mouillettes SG au beurre de coco
plus tard : un café
pendant que je vous écris : une tisane "détox"
ce soir (2 enfants sur 3 arrivés, le dernier demain matin !)
- salade verte
- rouelle de porc, ail/oignons/pommes de terre et carottes
Et peut-être un scrabble en guise de dessert ! :noel6:
:fêtea: :fêtea:


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Re: Menu décembre 2017

Message par nine49 »

C'est cool Laulau un scrabble en dessert...c'est SGSCSM et 0 calorie...aucun risque sur la balance et un foie serein :ange: :smac:


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Re: Menu décembre 2017

Message par nine49 »

Jour du réveillon de Noël :fêtea: Youhouu

Ce matin

1 grand verre d'eau avec jus de citron
Jeun intermittent

En matinée un thé vert

Ce midi
1 bol de soupe
1 omelette aux champignons
1 carreau de chocolat noir

Goûter: 1 thé vert et quelques amandes

Ce soir....repas de réveillon :fêtea:
- une belle assiette de fruits de mer
- oléagineux divers
- un café crème coco et deux petits chocolats noir
Bon reveillon - Le blog de Turquoise210.gif
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Re: Menu décembre 2017

Message par ssourire »

un très joyeux Noel à tous! :smac:


mes petites recettes hypotoxiques sur http://www.quinoaetbasmati.fr
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
et un compte instagram: @quinoaetbasmati
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Re: Menu décembre 2017

Message par nine49 »

JOYEUX NOËL :noel10:

REVEILLON DU 24 lettreA
Quelques noix de cajou et amandes bio
Gambas, crevettes, saumon cru, truite fumée.
1 chocolat noir 90% avec un bon deca crème coco

Jeun intermittent le 25 au matin (17h de jeun)

MIDI DU 25 :hpyb:
Quelques oléagineux avec un verre de Vichy Célestin
1 cuisse de chapon/haricots verts/châtaignes
1 crème coco cannelle et un deca

Une tisane detox dans l'après-midi

SOIR DU 25 :fêtea:
1 bol de soupe
Reste de saumon cru et crevettes
1 chocolat noir 90%

Très douce journée de Noël à tous :smac:


Nine

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