Menu novembre 2017
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69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: Menu novembre 2017
hier matin chicorée + pancakes farine de chataigne
midi grande salade verte carottes rapées jambon de parme curcuma persil + infusion fruits rouges et carrés de chocolat
gouter thé vert menthe préparé par mon fiston avec reste de pancakes sirop d'érable
soir soupe patimarron pdt lait de coco + tartare + compote pomme banane
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Re: Menu novembre 2017
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- saltarella
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Re: Menu novembre 2017
Matin 2 cafés et la base de gâteau de Patrick ( génoise) super bonne
Midi reste de riz, de patate douce et roti bleu
Soir poêlée épinards, pdt, curcuma, cumin et final de roti
Et carré choco
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menu novembre 2017
Petit dèjeuner: une pomme
Déjeuner:
tomates/avocats
agneau au cumin au pommes de terres et carottes
Goûter: banana bread au chocolat, pomme et curcuma latte
Dîner: spaghettis de pois chiches, courgettes et tofu
Soirée: yaourt soja compote et 2 petits carrés de choco!
bonne nuit!
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
et un compte instagram: @quinoaetbasmati
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Re: Menu novembre 2017
Menu d'hier :
Matin - Crêpes de sarrasin, purée de noisettes, poire et kiwi
Midi : salade de jeunes pousses, parmentier de boudin noir aux pommes, yaourt de soja.
Goûter : une tranche de pain sans gluten
Soir : purée de potimarron au curry et lait de coco, tofu ail des ours et pâtes sans gluten au pesto d'ail des ours.
Soirée : energy balls abricots secs, amande et coco
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/
- Dini
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Re: Menu novembre 2017
Quiche au poireau (pâte sarrasin plus ou moins réussi) + salade + quelques morceaux de navets cru
ce matin: un verre de jus de betterave cru
midi: riz, viande hachée, haricot vert + 1 pomme
ce soir à voir
- mukti
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Re: Menu novembre 2017
Ce matin de bonne heure et de bonne humeur :
. Un thé vert au citron
. deux tranches de pain de mie aux 3 graines recouvertes de beurre végétal et de miel
Ce midi :
. 2 tranches de jambon cru (avec cornichons bien sur)
. Gratin de brocolis à la crème de riz.
. une bonne poignee de bananes séchées et du gingembre confit
Ce soir :
. Un cake aux aubergines à la farine de pois chiche avec coulis de tomates à l'ail
. Des abricots secs
- saltarella
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Re: Menu novembre 2017
Menu du jour
Matin 2 cafés et base de gâteau de Patrick
Midi final de riz et trou de mémoire ( des légumes)
Soir poireau vapeur et hachis parmentier
Et carré choco
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Re: Menu novembre 2017
Petit dèj: banana bread, purée de noisette
Déjeuner: velouté de chataigne, pates de lentilles, oeuf à la coque
Goûter: 2 pommes + banana bread
Dîner: Poulet au curcuma avec poireaux, courgettes et riz complet
Soirée: une pomme
bonne soirée à tous
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- Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
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Re: Menu novembre 2017
Matin : café, crêpe sarrasin pomme
Pause : café
Midi : salade endive pomme pécan ail huile de colza ; maquereau à l'huile d'olive ; petit dessert coco cacao
Goûter : thé noir, choco noir, brownie paléo
Soir : salade tomates (les dernières du jardin) et avocat, maquereau huile d'olive ; galette de riz avec margarine et confiture
Bonne nuit!
- caribou
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Re: Menu novembre 2017
hier matin chicorée + pdf chocolat
midi grande salade verte tomate avocat citron thon fumé curcuma persil + chicorée avec 3 madeleines maison sorti du congèl. + chocolat
gouter thé + barre de fruits secs
soir soupe tomate courgette pdt oignon + frites de patates douces pour tout le monde (3 fans et une récalcitrante qui n'a pas voulu gouter parce que ce ne sont pas de vrais frites...des frites oranges ce n'est pas possible....) + compote
et gros dodo
Bon WE automnal à tous
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Re: Menu novembre 2017
Menu d'hier:
Petit déjeuner: 5 amandes, 1/2 banane 1/2 jus de citron
Midi: Potimaron farci (recette de Saltarella: ) Salade verte
Soir:radis, côtes de blettes vapeur ail huile d'olive, salade de fruits
@Caribou: Trop craquant ton smiley qui sort de dessous les feuilles d'automne...
Bon Week end
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Re: Menu novembre 2017
menu du 4 novembre
matin : rien (je me suis loupée et je me suis levée à 9h40 pour arriver à 9h55 au travail)
Midi : ils ont eu pitié de moi à mon travail et ils m'ont fait une assiette salade / charcuterie + banane
Soir : raclette (je ramène un faux fromage fait maison, c'est un test )
Début du régime : 23/10/17
Diagnostiquée conductrice Myopathie de becker : 22 décembre 2017
- saltarella
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Re: Menu novembre 2017
Matin 2 cafés et final base de gâteau Patrick
Midi parmentier salade verte
Goûter 1 kaki
Soir petits pois carottes et sauté de porc sauce moutarde
Menu du jour
Matin 2 cafés et pdf confiture
Midi reste de poêlée de pdt, épinards, pois chiche et reste de poulet
Goûter 1 kaki
Ce soir ce sera une grosse assiette de crudités et 2 oeufs coques
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