Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades.
hier soir: 2 belles assiette de soupe aux légumes (épinard, pois chiche, lentilles, haricot rouge, jus de viande)
ce matin: 1 verre (d'Aloe vera + 1 cac miel, curcuma, eau)
ce midi: riz avec steak haché aux oignon, brocoli et tomate cuite
cet aprem: 1 pomme
« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen
Bonsoir,
Ce matin : un café chicorée, des galettes de sarrasin soufflé avec de la margarine et des pruneaux d'Agen.
Pause : thé vert, une orange, pain sg avec margarine et truite fumée
13h : brocolis, flageolets, dessert de riz, un café
Goûter : un kaki, une banane, thé, morceau de gâteau au chocolat, des noix
Soir : soupe de légumes, pain sg avec hoummous, choc noir aux fruits secs, des petits bonbons bio aux huiles essentielles
Gros rhume... grosse fatigue... dur dur ce changement de saison et ce changement tout court, en moi.
Catherine...
Pas mieux pour moi, souci de foie et dos
Ce matin : jus de citron puis une pomme
À midi
- omelette aux dernières tomates cerises du potager
- fenouil cru en salade
Tisane de romarin et bouillotte !
Ce soir
- salade d’endives
- riz, filet d’huile d’olive, sel, poivre
Tisane de romarin et bouillotte !
Douce nuit, les colocs...
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
hier soir: en entrant 1 petit verre de Paulliac , une poignées de pistaches, quelques figues séchées
diner: soupe chinoise
ce matin: rien
midi: kalam polo (riz basmati, choux, sauces tomates, épices, viandes hachées)
cet aprem: 1 pomme
« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen
Bien mieux qu’hier....et toi, Caterina ?
Menus très légers aujourd’hui
Ce matin : jus de citron
À midi
- 2 cuillères de riz
Ce soir
- un bon bol de soupe poireaux-pommes de terre
- 2 tranches de pain SG
Et au dodo !
À demain !
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Merci Laurette . Ben non justement, ça va de mal en pis : arrêt travail aujd'hui, 7j d'antibios et trois de plus de cortisone. Tout ce que j'aime... pffff. Laryngite. Carabinée. Plus aucun son de sort de ma bouche. Mes oreilles sont bouchées... je ne comprends pas....
Mais je divague revenons aux menus : hier :
Matin : café et chicorée, une mandarine, une galette de sarrasin avec pâte de noisettes- coco
Pause : café puis tisane avec gâteau chocolat
Déjeuner : crudités vertes, deux ailerons de poulet, yahourt chanvre choco, café
Soir : bière sg, blanc de poulet, haricots verts, poellée du commerce (pois chices sarrasin soja...) pruneaux d'agen et choc noir.
hier soir: 1 petit verre de vin rouge, quelques pistaches, Omelette aux champignons et lardons
ce matin: rien
ce midi: mijoté de morceaux de poulets aux fines herbes et aux célérifères accompagné du riz basmati
cet aprem: 1 pomme
bonne journée à tous
« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen
Ce matin: salade de fruits, thé
Midi: bouillon de légumes, un reste de tarte tomates/ moutarde( pâte sg d'intermarché pas terrible), 100g. de truite fumée, 2 yaourts au soja nature (là je suis accro, je les mange toujours par 2!), café avec 1 carré de chocolat noir
Collation: thé avec sablés sg (quand j'aurai un moment je vous mettrai la recette )
Soir: soupe poireaux pommes de terre, une pomme, yaourt soja.
Hier matin : jus de citron, compote de pommes
À midi
- Blanc de poulet
- Choux de Bruxelles vapeur
Le soir
- un vin chaud au feu d’artifice de mon village
- vermicelle de riz avec truite fumée
Il a neigé cette nuit...!
Laure http://www.jas-des-amouries.com Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Oui il semble avoir beaucoup neigé sur le sud, alors qu'ici dans les alpes de Haute Provence il y a à peine un centimètre !
Matin: thé avec 3 sablés sg
Midi: salade de haricots verts et jambon de parme, yaourts au soja, 1 carré de chocolat noir, café
17h: thé avec 3 sablés sg
Soir: soupe poireau et pomme de terre, pomme, yaourt soja
À Manosque pas mal de neige je dirai 5 cm à vue de nez et il n’est pas bouché
Bon mes menus en ce moment ne sont pas très élaborés
Des légumes vapeurs arrosés de colza et soit viande soit poisson. Sinon des crudités. Et des chips, des bonbons et du vin
Des vrais menus après le déménagement
Prenez bien soin de vous avec les maladies hivernales et rdv sur les menus de Décembre que Collette a gentiment ouvert
Modifié en dernier par PatrickS le 02 déc. 2017, 10:56, modifié 1 fois.
Raison :mise en place du lien "menus décembre"
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi: http://assiettedecalee.blogspot.fr/
J'ouvre le post des menus du mois de décembre : nous sommes déjà le 2 :miam: :maian:
Dernier message
C'est trop injuste : je suis au lit avec 38.9 ; mes invités sont en bas et mon mari s'occupe d'eux. Pfff. Aucune immunité, c'est pas possible, depuis...
Bonjour à tous
Avec les décès de Jean d’Ormesson et de Johnny j’en ai oublié le Téléthon surtout que cette année je suis encore plus concernée depuis...
BONJOUR
si il y a parmi vous qui partent dans de beaux endroits merci
de partager vos moments de bonheur avec ceux qui n'ont pas la chance partir
ça...
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