Menu octobre 2017

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ssourire
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Re: Menu octobre 2017

Message par ssourire »

Dernier message de la page précédente :

Pour les gourmandes que ça interesse: j'ai mis sur mon blog la recette de ma petite pizza sans glu ni lait ;) elle était vraiment trop bonne!


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Re: Menu octobre 2017

Message par Zébrou »

ssourire a écrit :Pour les gourmandes que ça interesse: j'ai mis sur mon blog la recette de ma petite pizza sans glu ni lait ;) elle était vraiment trop bonne!
Merci!!! Parce que les soirées pizza ça manque.... :pleur4:


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Luciecoeurdevie
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Re: Menu octobre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Elle a l'air terriblement bonne ! J'en ai posté une aussi sur mon blog il y a quelques mois mais je n'ai pas ajouté de fauxmage ! Il faudra que j'en achète pour tester ! :)

Menu d'hier :

Matin : crêpes de sarrasin, purée de noisette, orange.

Midi : omelette à la ciboulette et à l'ail des ours, riz thaï 1/2 complet, purée de potimarron oignon coco et curry. Graines de courge et graines de sésame.

Goûter : du chocolat noir

Soir : salade verte, carrelet aux herbes, pommes de terre vapeur, huile d'olive et persil. Un yaourt de soja avec un filet de miel.
Quelques chips de banane et noix de pécan devant la TV :)


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Re: Menu octobre 2017

Message par Zébrou »

Aujourd'hui:
Matin: Banane/Chocolat fondu....Tisane
Midi: Salade de riz-Compote pomme/poivron de Salta :miam:
Goûter: Amandes et chocolat
Soir: Carottes râpées-Purée PDT-Cabillaud vapeur avec sauce vanille-Encore chocolat...


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Re: Menu octobre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu du jour :

Matin : crêpes de sarrasin, purée de noisettes, poire.

Midi : saumon vapeur, herbes, pommes de terre dorées à la poêle. Carottes râpées. Compote pomme mangue.

Goûter : chocolat

Soir : quiche poireaux et tofu fumé. Yaourt de soja. Une barre crue


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Re: Menu octobre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et gaufres ratées
Midi omelette et ratatouille
Goûter raisin et poire
Soir nouilles sautées aux courgettes de Zebrou très bonnes
Et carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menu octobre 2017

Message par ssourire »

oui les pizzas ça manque beaucoup beaucoup beaucoup...au moins autant que les raclettes! :p

Menu du jeudi

Petit déjeuner: pancakes sarrasin/riz à la cannelle, beurre d'amande et poelée de pomme (on ne se refuse rien, un vrai petit déj automnal !)

Déjeuner: velouté de courgettes au yaourt de soja, pdf, oeuf à la coque, pomme

Goûter: une pomme

Dîner: au restau, jus passion/fraise/ananas
crevettes au curry et au lait de coco avec riz et salade

Dans la soirée: une pomme ( j'ai éclaté mon quota de pommes!)


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Re: Menu octobre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et pdf confiture
Midi dhal de lentilles corail aubergine courgette
Goûter du raisin
Soir potimarron farci
Et une compote pomme aubergine


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Re: Menu octobre 2017

Message par ssourire »

Menu du jour

Petit dèj: une barre aux fruits secs (cacao/orange de la marque naked, première fois que je goûtais et j'ai trouvé ça plutôt pas mal! que du fruit sec et pas de sucre ajouté, ça dépanne bien!)

Déjeuner: avocat/tomate/houmous
dorade au barbecue, courgettes, champignons, quelques frites

Goûter: une part de carrot cake et de la mousse au chocolat

Dîner: soupe patate douce/butternut
reste de dorade courgettes champi et quelques pâtes de lentilles corail

Et dans la soirée une pomme!

Bonne nouvelle semaine à tous!


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Re: Menu octobre 2017

Message par saltarella »

:bisou: bonne semaine à vous tous

Menu d'hier

Matin 2 cafés et pdf confiture
Midi reste de dhal aubergine courgette
Aprèm test de gaufres potimarron et butturnut ( recettes à venir les deux sont excellentes )
Soir brocolis et poireau vapeur arrosés de colza et côte de porc
Et plus tard 1 pomme


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Re: Menu octobre 2017

Message par Zébrou »

Hier:
Matin: Banane-Miel-Tisane
Midi: Choux rouge et carottes râpées-Steak haché-Riz-Tarte à l'avocat de Kamille
Goûter: Fruits secs et chocolat
Soir: Tortilla-Salade verte-Sorbet fraise

Bonne soirée :bisou:


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Re: Menu octobre 2017

Message par ssourire »

Hello hello

Menu du jour bonjour

Petit dèj: nada, pas faim

Déjeuner: poelée riz/poireaux/champignons/oignon rouge/tofu fumé
une pomme

Goûter: une pomme

Dîner: soupe potimarron/butternut au curry, omelette aux champignons à la truite fumée et à la ciboulette

En cours: un yaourt de soja et une pomme (encore! je déclare ouverte la saison des pommes!)


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Re: Menu octobre 2017

Message par caterina »

Hello,
ce matin : café et une belle galette sarrasin-riz-millet avec purée de noisette et confiture de myrtilles
midi : tisane détox, poulet moutarde, " brownie " et café
aprem : encore un piti morceau de "brownie"
soir : crudités ( radis noir, carotte concombres, oignons...) soupe de potimarron et.... encore du "brownie"


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Re: Menu octobre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et 2 gaufres de potimarron cannelle
Midi potimarron farci et salade verte
Goûter 1 poire et du raisin
Soir saucisses, lentilles, carotte
Et plus tard 1 carotte à la croque


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Re: Menu octobre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu du jour :

Matin : crêpes sarrasin, purée de noisettes, banane et orange

Midi : wok de légumes (mélange wok picard), riz thaï et oeufs brouillés à l'ail des ours, coriandre, graines sésame et courge. Une compote.

Goûter : chocolat

Soir : carottes râpées aux herbes, pommes de terre, carrelet jus de citron herbes et huile d'olive. Sojasun.


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Re: Menu octobre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et 2 gaufres de potimarron
Midi final de potimarron farci
Gouter 1 banane
Soir salade verte, tomate, concombre et maquereau
Et 1 carré choco


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