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Menus Septembre 2017

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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 17 sept. 2017, 07:48

Dernier message de la page précédente :

Menu d'hier :

Matin : crêpes de sarrasin à la purée de noisettes, banane.

Midi : salade de jeunes pousses avec de l'avocat/vinaigrette. Tofinelle épinards et pignons avec des pommes de terre grenaille.

Goûter : chocolat noir.

Soir : Velouté de potimarron au lait de coco, graines de courge. Boulettes de lentilles corail à l'indienne sauce yaourt ail et coriandre.
La recette des boulettes est déjà sur le blog pour les intéressés :).

Soirée : une barre crue aux fruits secs.
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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar ssourire » 17 sept. 2017, 21:13

Hello!
J'ai du mal à reprendre mes habitudes de forum, c'est dommage ça me faisait du bien!

menu du jour

petit dèj: un muffin aux fruits rouges + yaourt de soja à l'amande

déjeuner: carottes râpées, pâtes de lentilles corail, maquereau grillé

goûter: un muffin aux fruits rouges

dîner: carottes râpées, soupe de légumes au tabasco, maquereau et oeuf au plat

dans la soirée surement un fruit...

j'ai du mal à tenir le régime avec autant d'entrain que cet été...je me sens frustrée de ne pas pouvoir toucher aux bonnes choses d'autant plus que mes symptômes s'emballent (j'ai de nouveau du psoriasis alors que j'en étais débarrassée!) je m'accroche mais c'est pas évident...j'ai envie de croquer dans une bonne pizza..
mes petites recettes hypotoxiques sur http://www.quinoaetbasmati.fr
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)

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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar caterina » 17 sept. 2017, 21:22

Il y a des périodes comme ça Ssourire, c'est normal. N'y prête pas trop attention. Au fond de toi tu sais ce qui est bon pour toi!
Pour ma part retour de rando et je suis trop KO pour écrire mes menus...

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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 18 sept. 2017, 06:10

Courage Sarra ! C'est vrai qu'avec la baisse des températures on a davantage envie de plats réconfortants. Pour moi ce sont ceux à base de fromage qui me manquent le plus.

Menu d'hier :

Matin : crêpes de sarrasin, purée de noisettes et une banane.

Midi : boeuf bourguignon et une part de carrot cake

Soir : velouté de potimarron au lait de coco. Panusse. Yaourt de soja et compote pomme poire.
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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Zébrou » 18 sept. 2017, 12:47

Pareil...arrivée du froid et de la grisaille...baisse d'énergie et d'entrain...j'appréhende le retour aux mesures "anti-Raynaud"... :hive:
J'en suis à un printemps et un été de régime...j'ai la sensation que l'automne et l'hiver seront moins faciles pour résister aux tentations...

Aujourd'hui:
Matin: Jus de pomme-Madeleine au citron

Midi: Crudités-Oeuf coque-Pdf-Ananas et tisane

Goûter: Quelque fruits secs et chocolat

Soir
: Champignons et oignons farcis-Riz-Raisin et tisane

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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar saltarella » 18 sept. 2017, 13:39

Menu d'hier

Matin 2 cafés et pancakes sarrasin châtaignes
Midi reste de sauté de porc coco curry, patate douce et haricot
Goûter raisin
Soir reste de moussaka libanaise et quinoa
Et 1 carré choco
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar saltarella » 18 sept. 2017, 13:40

:bisou: courage les filles!!!! Ça va revenir c'edt une période pas simple les changements de saison niveau douleurs et moral
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar PatrickS » 18 sept. 2017, 14:17

Bonjour,

Hier midi: Filet de poulet farci (lardons et pieds de champignons hachés, coriandre) le tout poêlé avec les têtes des champignons. Reste de nouilles de haricots mungo réchauffés.

Hier soir: crèpes (sarrasin/riz) avec lardons, salade verte

Ce matin: cr-me Budwig adaptée

Ce midi: courge butternut poêlé et filet de colin meunière (farine de riz)

Ce soir: choux frisé (kale) du jardin et saucisse fumée.

Patrick
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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : search.php

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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 18 sept. 2017, 22:16

Menu du jour :

Matin : crêpes de sarrasin, purée de noisettes et une banane.

Midi : boulettes de lentilles corail à l'indienne (recette sur le blog), salade verte, carottes râpées et avocat. Compote pomme poire.

Goûter.: chocolat

Soir : boeuf bourguignon, pomme de terre et pain sans gluten. Carrot cake (j'ai mis la recette sur le blog aujourd'hui sur le blog !).
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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar caterina » 19 sept. 2017, 08:29

Bonjour tout le monde! Hier pour moi :

Matin : café-chicorée, thé vert, boule coco, chou noisette
Re-matin : une demi-banane, noix de cajou, encore des choux à la noisette avec confiture.

Midi : salade de poulpe et crudités

Soir : salade verte oignon frais concombre et poulpe, une poire, des noix de cajou, deux choux noisette avec un peu de confiture
...
...
...
Puis...
4 malabars! N'importe quoi!

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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar saltarella » 19 sept. 2017, 10:55

Menu d'hier

Matin 2 cafés et pancakes sarrasin
Midi grosse assiette de crudités avec miettes de crabes
Soir final de la moussaka et du quinoa en version chaude
Et des bombec rrrr envie de sucre en ce moment comme à chaque changement de saison d'automne et printemps
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Laurette » 19 sept. 2017, 17:36

:hello: :hello:
hier (pas la forme, sous la couette avec un froid glacial pour la saison)
matin : jus de citron et eau tiède
midi : bouillon de légumes
"goûter" : tisane au gingembre et à...je sais plus quoi !
dîner : bouillon de légumes et ses légumes
et plein d'eau tout au long de la journée !!

aujourd'hui (pas de bol...invités à déjeuner depuis longtemps)
ce matin : jus de citron et eau tiède
au marché : un tilleul
à midi
- citron pressé et zéro bricole apéro :ange:
- là ça se corse...! confit de canard et pommes de terre ail et thym :mrgreen:
- salade verte
- un peu de melon jaune
et beaucoup d'eau !
ce soir : ce sera reste du bouillon avec ses légumes ! :mrgreen:
Laure
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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar saltarella » 19 sept. 2017, 18:48

Rooo patraque ma Laulau tu dois être HS. Je t'envoie des :bisou:

Menu du jour

Matin 2 cafés et pancakes sarrasin
Midi grosse assiette crudités et miette de crabe
Ce soir ce sera stack frites
Et un fruit plus tard dans la soirée
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Zébrou » 19 sept. 2017, 19:54

caterina a écrit :4 malabars!

T'as fait les tatouages????

Matin: rien...prise de sang à jeûn

Midi tôt du coup: Salade de riz (thon,tomate, cornichons, choux rouge....)-Yaourt soja chocolat-Pomme

Goûter: chocolat-noisettes

Soir: PDT sautées-Haricots verts vapeur-Champignons de Paris-Bavette-Raisin

Bonne soirée
:bisou:

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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Collette » 19 sept. 2017, 20:02

Zébrou : je souhaite que ta PS sera tout OK!!
Laurette : soigne-toi bien, malgré le froid glacial (surtout mistral!!)
:gros bisous:
Collette
68 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
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Re: Menus Septembre 2017

Messagepar caterina » 19 sept. 2017, 23:34

Hello,
Je suis un peu comme toi Laurette, très petite fièvre, mal de gorge, espèce de laryngite... pas terrible :(
Zébrou: non j'ai jeté les tatouages, sinon mon fils aurait compris que je lui avais piqué ses malabars pardi! :)
Passons au menu :
Ce matin : café, pdf et margarine.
Midi : trois oeufs au plat (de petite taille les oeufs de mes poulettes), pain sg artisanal, concombre, choux aux noisettes avec pâte à tartiner.
17h : thé vert, barre fruits secs, chocolat noir à volonté ( et croyez-moi je suis pleine de bonne volonté)
Soir : laitue et chou blanc, riz et sésame noir, compote de pommes, noix de coco.

Bonne nuit à tous.


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