Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.


La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à poser des questions.

Menus Septembre 2017

Nos menus du jour
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 9518
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Laurette » 21 sept. 2017, 23:36

Dernier message de la page précédente :

Ce matin : lait de riz au café + 2 figues séchées du jardin
A midî
- 1/2 avocat nature
- salade d'endives/pomme/noix
- un morceau de hampe de boeuf bleue
Ce soir
- omelette aux pommes de terre/oignons/lardons
- salade verte
- muscat de hambourg
Bonne nuit les petits ! :hehe:
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7322
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar saltarella » 22 sept. 2017, 07:34

Menu d'hier

Matin 2 cafés et fin des pancakes sarrasin
Midi riz et ratatouille
Goûter 1 kiwi
Soir omelette et salade verte
Plus tard 1carré choco
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 22 sept. 2017, 07:43

Menu d'hier :

Matin : pancakes sarrasin, chataigne, purée de cacahuète et de noisette. Ananas frais.

Midi : reste de la poêlée forestière (champignons, oignons, ail, haricots verts, pomme de terre) avec des filets de maquereaux. Compote pomme poire.

Goûter : 2 carrés de chocolat.

Soir : Pizza de pois chiches à la ratatouille (recette sur le blog). Un yaourt de soja.

Et en soirée : energy balls abricots secs, amandes et noix de coco.
Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/

Avatar du membre
caribou
Colocataire
Colocataire
Messages : 1905
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar caribou » 22 sept. 2017, 09:17

Bonjour sous un grand :soleil-nuage:
hier matin chicorée lait d'amandes + pdf
au marché un roibos avec mes copines :frime:
midi excellent boudin noir du marché avec rien que du bon dedans :super: + pommes le tout au cuit vapeur :miam: + thé
gouter infusion + barre de fruits secs
soir crepe sarrasin maison truite fumée citron aneth + compote

Beau WE en perspective à l'Ouest en mode :soleil15: profitons en :ange:

caterina
Colocataire
Colocataire
Messages : 305
Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
Localisation : Haute-Garonne 31

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar caterina » 22 sept. 2017, 22:21

Bonsoir

Ce matin café, pain sg avec margarine et jambon blanc, noix de coco
Pause café
Midi : kasha, banane compote pommes
Pause thè citron, lait amandes fraise une madeleine sg
Soir : crudités ( chou blanc chou fleur avocat, huiles colza et olive, tamari , citron) ; légumes cuits brocolis et chou fleur, kasha, choc noir et... des fraises tagada... oups

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7322
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar saltarella » 23 sept. 2017, 07:03

Menu d'hier

Matin 2 cafés et pdf confiture
Midi final riz et ratatouille
Goûter 1 pomme
Soir salade tomate concombre, carotte vichy et jambon blanc
Plus tard 1carré choco
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 23 sept. 2017, 08:26

Menu d'hier :

Matin : Crêpes sarrasin, purée de noisettes, ananas, orange, prune rouge.

Midi : salade verte, filet de plie aux herbes et pommes de terre grenaille. Compote pomme poire.

Goûter : 3 carrés de chocolat noir

Soir : wok échalote, chou chinois, carotte, riz thaï et oeufs brouillés à l'ail des ours. Un yaourt de soja.

Dans la soirée : energy balls cajou, cranberries, dattes et vanille.

:)
Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/

Avatar du membre
caribou
Colocataire
Colocataire
Messages : 1905
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar caribou » 23 sept. 2017, 11:23

Bonjour,
hier matin eau chaude miel citron + pdf choco
midi salade verte tomate du marché jambon de parme + chicorée + barre fruits secs
......pas assez mangé j'ai eu faim toute l'après midi ça m'apprendra :mrgreen:
gouter infusion compote prune maison
soir carottes rapées/tomates + pates de lentille rose lardons crème d'amandes :miam: + panna cotta maison avec compote de prunes :super: bien calée cette fois ci ;)

Bon WE à tous :bisou:

Avatar du membre
Zébrou
Colocataire
Colocataire
Messages : 479
Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Zébrou » 23 sept. 2017, 11:47

Aujourd'hui:
Matin: Flakes sarrasin-lait de riz-Tisane
Midi:Batavia-Chili au poulet et riz-Raisin
Goûter: Test gâteau si temps
Soir: Soupe carottes/courgettes-et divers restes!!!

Bon week-end ensoleillé!!! :soleil15:

Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 23 sept. 2017, 16:48

Zébrou a écrit :[u]Bon week-end ensoleillé!!! :soleil15:


Merci Zébrou ! A toi aussi ! :)

As tu bien eu mon MP ?
Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/

Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 23 sept. 2017, 21:24

Menu du jour :

Matin : crêpes sarrasin, purée de noisettes et prune rouge.

Midi : Salade de roquette et d'avocat. Gnocchis de patate douce (recette en ligne demain sur le blog) et sardines. Compote de pomme.

Goûter : chocolat noir

Soir : même repas qu'hier soir. Wok de riz thaï au chou chinois, carotte, échalote, oeufs brouillés à l'ail des ours, tamari, huile de sésame grillée. graines de sésame et graines de courge.
Yaourt de soja

Dans la soirée : energy balls cajou, cranberries et dattes.

Bonne soirée !
Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/

Avatar du membre
caribou
Colocataire
Colocataire
Messages : 1905
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar caribou » 24 sept. 2017, 11:15

Bonjour,
hier matin eau chaude miel citron (oui y a des miasmes qui rodent dans la maison :mdr3: ) + pdf
midi carottes rapées/tomates + steack + pdt vapeur + pana cotta + chicorée
gouter infusion + compote prunes sur PDF
soir grande salade verte tomates haddock fumé + pana cotta

Ce soir ce sera soupe :pausecaffé:
Bon dimanche

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7322
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar saltarella » 24 sept. 2017, 18:11

Menu d'hier et du jour

Matin: 2 cafés et pain des fleurs
Matin aujourd'hui : 2 cafés et des biscuits delicieux style croquant aux amandes de Marya

Midi: salade verte et je sais plus mais des légumes
Midi aujourd'hui : taboulé de chou fleur

Soir: soupe potimarron lentille corail coco
Ce soir: pareil
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Avatar du membre
Luciecoeurdevie
Colocataire
Colocataire
Messages : 326
Enregistré le : 02 juil. 2017, 07:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris
Contact :

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 24 sept. 2017, 20:45

Aujourd'hui dans mon assiette :

Matin : crêpes sarrasin, purée de noisettes, orange

Midi : poulet mafé, riz thaï. Fondant au chocolat. Recette à venir !

Soir : salade de roquette, steak de tofu et reste des gnocchis de patate douce. Compote de pomme.
Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/

Avatar du membre
caribou
Colocataire
Colocataire
Messages : 1905
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar caribou » 25 sept. 2017, 09:31

Bonjour sous la grisaille ce matin :hello:
hier eau chaude miel citron + pdf
midi escalope de poulet ratatouille riz maison + pana cotta + café sucré au sirop d'agave
gouter infusion + pomme/banane
soir carottes rapées/tomates + nems excellents fabriqués la veille par une asso de soutien au Cambodge (du coup pas de soupe!) + dernière pana cotta

Salta tu me donnes envie avec ton taboulé de chou fleur :miam:
Bonne journée :bigbisous:

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7322
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Menus Septembre 2017

Messagepar saltarella » 25 sept. 2017, 13:12

Et toi tes nems :mdr1: j'adore!
J'ai mis un poivron rouge dans le taboulé, concombre, tomate, échalote et bcp de persil. Et ce midi j'ai rajouté des olives noire et du thon :hehe:
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/


  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • menus de septembre
    par PatrickS » 15 sept. 2009, 10:39 » dans Menu de Février 2010
    1
    2645
    par chocolatina Voir le dernier message
    02 déc. 2009, 23:52
  • Menus de Septembre
    par PatrickS » 07 sept. 2010, 15:55 » dans Menus 2010
    17
    6311
    par talia67 Voir le dernier message
    30 sept. 2010, 21:55
  • Menus mars 2017 Fichier(s) joint(s)
    par tatina » 01 mars 2017, 13:26 » dans Coin Cuisine
    286
    6716
    par Pomme Tambour Voir le dernier message
    01 avr. 2017, 21:42
  • Menus Août 2017 Fichier(s) joint(s)
    par Pomme Tambour » 01 août 2017, 20:41 » dans Coin Cuisine
    183
    3785
    par caterina Voir le dernier message
    31 août 2017, 21:22
  • Menus février 2017 Fichier(s) joint(s)
    par Collette » 01 févr. 2017, 16:56 » dans Coin Cuisine
    272
    6807
    par manon Voir le dernier message
    01 mars 2017, 14:33
  • Menus de septembre 2013 Fichier(s) joint(s)
    par anonyme12 » 01 sept. 2013, 13:15 » dans Menus 2013
    57
    2167
    par Laurette Voir le dernier message
    30 sept. 2013, 14:55
  • Menus de Septembre 2012 Fichier(s) joint(s)
    par PierretteCottet » 06 sept. 2012, 15:01 » dans Menus 2012
    92
    3762
    par Profil Supprimé Voir le dernier message
    01 oct. 2012, 08:39
  • Menus de Septembre 2014 Fichier(s) joint(s)
    par sansan973 » 01 sept. 2014, 21:13 » dans Menus 2014
    105
    3546
    par marya Voir le dernier message
    02 oct. 2014, 07:52
  • Menus du mois de Septembre 2015 Fichier(s) joint(s)
    par Laurette » 01 sept. 2015, 10:37 » dans Menus 2015
    181
    4303
    par patricia06 Voir le dernier message
    30 sept. 2015, 21:21
  • Menu mai 2017 Fichier(s) joint(s)
    par Collette » 01 mai 2017, 07:33 » dans Coin Cuisine
    155
    4438
    par Laurette Voir le dernier message
    02 juin 2017, 00:04

Retourner vers « Coin Cuisine »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 2 invités