Menus Septembre 2017

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Laurette
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Re: Menus Septembre 2017

Message par Laurette »

Dernier message de la page précédente :

Ce matin : lait de riz au café + 2 figues séchées du jardin
A midî
- 1/2 avocat nature
- salade d'endives/pomme/noix
- un morceau de hampe de boeuf bleue
Ce soir
- omelette aux pommes de terre/oignons/lardons
- salade verte
- muscat de hambourg
Bonne nuit les petits ! :hehe:


Laure
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saltarella
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Re: Menus Septembre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et fin des pancakes sarrasin
Midi riz et ratatouille
Goûter 1 kiwi
Soir omelette et salade verte
Plus tard 1carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Luciecoeurdevie
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Re: Menus Septembre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu d'hier :

Matin : pancakes sarrasin, chataigne, purée de cacahuète et de noisette. Ananas frais.

Midi : reste de la poêlée forestière (champignons, oignons, ail, haricots verts, pomme de terre) avec des filets de maquereaux. Compote pomme poire.

Goûter : 2 carrés de chocolat.

Soir : Pizza de pois chiches à la ratatouille (recette sur le blog). Un yaourt de soja.

Et en soirée : energy balls abricots secs, amandes et noix de coco.


Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
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caribou
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Re: Menus Septembre 2017

Message par caribou »

Bonjour sous un grand :soleil-nuage:
hier matin chicorée lait d'amandes + pdf
au marché un roibos avec mes copines :frime:
midi excellent boudin noir du marché avec rien que du bon dedans :super: + pommes le tout au cuit vapeur :miam: + thé
gouter infusion + barre de fruits secs
soir crepe sarrasin maison truite fumée citron aneth + compote

Beau WE en perspective à l'Ouest en mode :soleil15: profitons en :ange:


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Re: Menus Septembre 2017

Message par caterina »

Bonsoir

Ce matin café, pain sg avec margarine et jambon blanc, noix de coco
Pause café
Midi : kasha, banane compote pommes
Pause thè citron, lait amandes fraise une madeleine sg
Soir : crudités ( chou blanc chou fleur avocat, huiles colza et olive, tamari , citron) ; légumes cuits brocolis et chou fleur, kasha, choc noir et... des fraises tagada... oups


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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saltarella
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Re: Menus Septembre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés et pdf confiture
Midi final riz et ratatouille
Goûter 1 pomme
Soir salade tomate concombre, carotte vichy et jambon blanc
Plus tard 1carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menus Septembre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu d'hier :

Matin : Crêpes sarrasin, purée de noisettes, ananas, orange, prune rouge.

Midi : salade verte, filet de plie aux herbes et pommes de terre grenaille. Compote pomme poire.

Goûter : 3 carrés de chocolat noir

Soir : wok échalote, chou chinois, carotte, riz thaï et oeufs brouillés à l'ail des ours. Un yaourt de soja.

Dans la soirée : energy balls cajou, cranberries, dattes et vanille.

:)


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caribou
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Re: Menus Septembre 2017

Message par caribou »

Bonjour,
hier matin eau chaude miel citron + pdf choco
midi salade verte tomate du marché jambon de parme + chicorée + barre fruits secs
......pas assez mangé j'ai eu faim toute l'après midi ça m'apprendra :mrgreen:
gouter infusion compote prune maison
soir carottes rapées/tomates + pates de lentille rose lardons crème d'amandes :miam: + panna cotta maison avec compote de prunes :super: bien calée cette fois ci ;)

Bon WE à tous :bisou:


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Re: Menus Septembre 2017

Message par Zébrou »

Aujourd'hui:
Matin: Flakes sarrasin-lait de riz-Tisane
Midi:Batavia-Chili au poulet et riz-Raisin
Goûter: Test gâteau si temps
Soir: Soupe carottes/courgettes-et divers restes!!!

Bon week-end ensoleillé!!! :soleil15:


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Re: Menus Septembre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Zébrou a écrit :Bon week-end ensoleillé!!! :soleil15:


Merci Zébrou ! A toi aussi ! :)

As tu bien eu mon MP ?


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Re: Menus Septembre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu du jour :

Matin : crêpes sarrasin, purée de noisettes et prune rouge.

Midi : Salade de roquette et d'avocat. Gnocchis de patate douce (recette en ligne demain sur le blog) et sardines. Compote de pomme.

Goûter : chocolat noir

Soir : même repas qu'hier soir. Wok de riz thaï au chou chinois, carotte, échalote, oeufs brouillés à l'ail des ours, tamari, huile de sésame grillée. graines de sésame et graines de courge.
Yaourt de soja

Dans la soirée : energy balls cajou, cranberries et dattes.

Bonne soirée !


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Re: Menus Septembre 2017

Message par caribou »

Bonjour,
hier matin eau chaude miel citron (oui y a des miasmes qui rodent dans la maison :mdr3: ) + pdf
midi carottes rapées/tomates + steack + pdt vapeur + pana cotta + chicorée
gouter infusion + compote prunes sur PDF
soir grande salade verte tomates haddock fumé + pana cotta

Ce soir ce sera soupe :pausecaffé:
Bon dimanche


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Re: Menus Septembre 2017

Message par saltarella »

Menu d'hier et du jour

Matin: 2 cafés et pain des fleurs
Matin aujourd'hui : 2 cafés et des biscuits delicieux style croquant aux amandes de Marya

Midi: salade verte et je sais plus mais des légumes
Midi aujourd'hui : taboulé de chou fleur

Soir: soupe potimarron lentille corail coco
Ce soir: pareil


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Re: Menus Septembre 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Aujourd'hui dans mon assiette :

Matin : crêpes sarrasin, purée de noisettes, orange

Midi : poulet mafé, riz thaï. Fondant au chocolat. Recette à venir !

Soir : salade de roquette, steak de tofu et reste des gnocchis de patate douce. Compote de pomme.


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Re: Menus Septembre 2017

Message par caribou »

Bonjour sous la grisaille ce matin :hello:
hier eau chaude miel citron + pdf
midi escalope de poulet ratatouille riz maison + pana cotta + café sucré au sirop d'agave
gouter infusion + pomme/banane
soir carottes rapées/tomates + nems excellents fabriqués la veille par une asso de soutien au Cambodge (du coup pas de soupe!) + dernière pana cotta

Salta tu me donnes envie avec ton taboulé de chou fleur :miam:
Bonne journée :bigbisous:


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Re: Menus Septembre 2017

Message par saltarella »

Et toi tes nems :mdr1: j'adore!
J'ai mis un poivron rouge dans le taboulé, concombre, tomate, échalote et bcp de persil. Et ce midi j'ai rajouté des olives noire et du thon :hehe:


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