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Menus Août 2017

Nos menus du jour
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saltarella
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Re: Menus Août 2017

Messagepar saltarella » 31 août 2017, 07:40

Dernier message de la page précédente :

Menu d'hier

Matin 2 cafés et porridge de sarrasin aux pommes et banane
Midi salade de riz composée
Goûter 1 nectarine
Soir ratatouille et un steak haché
Plus tard 1carré choco
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menus Août 2017

Messagepar caribou » 31 août 2017, 08:45

Bonjour les colocs,
De retour dans les menus :hello:
hier menu adapté à la chute brutale des températures sur Nantes (de 34 à 15°.....en 2 jours ! )
matin chicorée + pdf vitacoco
midi poulet basquaise maison avec beaucoup de légumes :miam: + pana cotta abricot + café miel
gouter fruits frais coupés en petits morceaux (brugnon-poire) + infusion verveine oranger
soir crèpe blé noir maison oignons lardons salade verte tomate + compote

Bonne journée à tous :bisou:

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Re: Menus Août 2017

Messagepar Laurette » 31 août 2017, 20:00

Ben alors....il n'y a que le Caribou Breton qui mange aujourd'hui ??!! :hehe:

Pour ma part, je me suis mise à la diète au jus depuis hier (et sans doute jusqu'à demain soir, donc 3 jours)
Jus à l'extracteur de légumes et/ou de fruits, "de saison" évidemment, eau +++ et tisanes...
carottes/concombre/tomates/poivrons/courgettes/persil/basilic/menthe/melon/raisins/pommes/poires/oranges/citrons/pamplemousse....
Petite cure après tous les apéros de l'été !! ;)
Laure
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Re: Menus Août 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 31 août 2017, 20:40

Menu du jour :

Matin : pancakes sarrasin et châtaigne, poire et raisin, purée amande, noisette et cacahuète.

Midi : poulet mariné tamari et miel, wok de légumes (oignon, carotte, courgette, haricot vert et poivron jaune) et riz thaï. 2 carrés de chocolat

Soir : steak haché, pommes de terre grenaille, carottes râpées, graines de courge, compote pomme poire et quelques energy balls amandes, abricots secs et coco.

Bonne soirée ! :)
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Re: Menus Août 2017

Messagepar caterina » 31 août 2017, 21:22

Ce matin pour Caterina : café, thé vert, gaufre avec praliné et beurre de cahuète, figues fraîches.
Midi : penne de riz complet avec sauce tomates fraîches du jardin, figues, café
Goûter : graines de chia framboise-vanille + infusion, 2 biscuits coco du commerce pas terribles.
Soir : côtelette d'agneau, courgette crue râpée avec colza et tamari, une demi-gaufre sarrasin châtaigne avec pâte à tartiner cacao, petit verre de vin rouge.


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