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Menu du lundiPetit dèj: pancakes farine de riz/sarrasin fourré au chocolat noir accompagnés de morceaux de banane
Déjeuner: carottes, melon, omelette aux épinards
Goûter: nice cream banane choco
Dîner (invitation) :
apéro anchois, olives, pdf houmous
plat riz et poulet au curry/lait de coco
dessert salade de fruits
J'ai l'impression de manger énormément ces derniers temps, sommes tout le temps de sortie...je me sens ballonnée et je perds mes repères niveau "senation de faim" .Je pense à faire une journée de monodiète pour calmer le jeu, en avez-vous déjà fait?