Menus Août 2017

Nos menus du jour
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Pomme Tambour
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Menus Août 2017

Message par Pomme Tambour »

Bienvenue Les Aoûtiens !

Ce matin
Flocons de sarrasin/cranberries/amandes/yaourt soja/miel/huile de noix & spiruline + citron & thé vert

Ce midi
Oeuf mollet & 1/2 petit brocoli vapeur & carottes râpées (colza/sésame/olive/courge)/curcuma/ortie/5 baies/graines etc & 3 tartines sarrasin
2 carrés de choco & 1 café

Collation Abricot & 2 tartines à la figue/purée de noisettes/miel avec une infusion

Dîner
Steak saignant/endive & quinoa en salade (colza/citron/herbes etc)

carré de choco & infusion

Banane du soir (en ce moment un peu avant de me coucher)


ssourire
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Re: Menus Août 2017

Message par ssourire »

Coucou tout le monde!

Bienvenue en août! Par ici (normandie) le soleil est revenu après des jours de grisaille, c'est agréable!

Menu du jour

Petit dèj
Pancakes beurre d'amande/fruits frais

Déjeuner (au restau avec une copine)
Tartare de saumon aux agrumes/frites/ratatouille


Dîner
Assiette composée: carottes râpées, tomates cerises, salade, tartine avocat/oeuf

Dans la soirée surement un peu de melon frais!


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Luciecoeurdevie
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Re: Menus Août 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Bonjour tout le monde ! Déjà en août... le temps passe vite !

Dans mon assiette aujourd'hui :

Matin : crêpes sarrasin et châtaigne, purée de noisettes et poire.

Midi : pavé de saumon aux herbes, 3 petites galettes de pomme de terre, haricots verts au persil. 2 carrés de chocolat.

Collation : une barre au cacao cru, baies de goji, dattes et noix de coco.

Soir : wok de riz thaï, chou chinois, carotte, échalote, oeufs brouillés à l'ail des ours. Un yaourt de soja et un carré de chocolat.


Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
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ssourire
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Re: Menus Août 2017

Message par ssourire »

Petite info: l'adresse de mon blog a changé (j'ai essayé de faire quelque chose d'un peu plus sympa!), si vous voulez y jeter un oeil :

www.quinoaetbasmati.fr

je suis toute fière :) :)

bonne journée à vous!

ps: lucie je veux ta recette de riz thaï!


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Re: Menus Août 2017

Message par Millezieux »

:super:


Plus grande la conversion, plus grande la déconversion.
Beaucoup souffrent, mais peu veulent réellement faire cesser leurs souffrances.
La santé ne s'achète pas, elle se vie...
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saltarella
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Re: Menus Août 2017

Message par saltarella »

:bisou: merci Pomme pour l'ouverture des menus du mois
Sourire il est joli ton blog ainsi :super:

Menu d'hier

Matin 2 cafés et craquotte de châtaignes au miel
Midi reste de pâtes carbo et salade verte
Goûter melon
Soir reste de pdt et reste d'artichaut
Et un carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menus Août 2017

Message par Laurette »

Superbe !! :super:
Je crois que je vais craquer (pour mes hôtes et un peu pour moi aussi ;) ) pour la recette des madeleines aux noisettes et filet de miel.... :miam: :pausecaffé: :miam:


Laure
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Re: Menus Août 2017

Message par Floch »

Super ton blog :super: Bien gourmand ! Je vais y piocher plein de recettes... ;)


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Luciecoeurdevie
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Re: Menus Août 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Menu du jour :

Matin : pancakes sarrasin, ananas frais, purée noisette, amandes et cacahuètes.

Midi : pâtes de sarrasin à la riste d'aubergines, un oeuf mollet. 2 carrés de chocolat.

Goûter : un verre de lait d'amande

Soir : salade verte, patate douce vapeur, maquereau. Une compote pomme rhubarbe vanille maison et un carré de chocolat.


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Re: Menus Août 2017

Message par ssourire »

Merci pour vos encouragements! :)

Menu du mercredi

Petit déjeuner: pancakes sarrasin/riz + purée d'amande+ fruits frais

Déjeuner: carottes râpées, melon, pâtes de lentilles corail et oeuf brouillés à la tomate

Goûter: banane écrasée au jus de citron et morceaux d'abricot

Apéro: crackers à la farine de pois chiche et aux graines/ houmous/ tomates cerises

Dîner: billes de melon, boeuf hâché tandoori/riz , nice cream

Bonne journée!

Sarra


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Re: Menus Août 2017

Message par Collette »

Lucie, sourire, salta : vos blogs sont :super: :grouille:
et qui a dit que Seignalet était triste


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: Menus Août 2017

Message par saltarella »

:bisou: Collette c'est clair c'est loin d'être triste

Menu d'hier

Matin 2 cafés et 1 banane
Midi salade verte, tomate, concombre, thon et pain à la courgette
Gouter 1 orange
Soir omelette aux épinards et salade de carotte râpée
Carré choco

Menu du jour

Matin 2 cafés et 1 banane
Midi reste de l'omelette et 1 carotte à la croque
Goûter 1 orange
Ce soir ce sera barbecue et salade tomate concombre
Et carré choco


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Re: Menus Août 2017

Message par ssourire »

Seignalet est tout sauf triste! Ce régime c'est l'occasion de découvrir plein de nouvelles saveurs!

Petit déjeuner: pancakes farine de sarrasin/riz complet, purée d'amande et fruis frais

Déjeuner: carottes râpées, pâtes de lentilles corail/oeuf mollet

Goûter: cookies banane/noix de coco ( recette toute bête que je partagerai bientôt!)

Dîner: carottes râpées, pdf/houmous, curry de riz aux courgettes/poivrons/crevettes

Dans la soirée un peu de melon je pense...

bonne soirée ;)


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Re: Menus Août 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Collette a écrit :Lucie, sourire, salta : vos blogs sont :super: :grouille:
et qui a dit que Seignalet était triste
Merci beaucoup pour ce compliment ! Cela me fait très plaisir et m'encourage à continuer !

Matin : crêpes sarrasin et châtaigne, purée de noisettes poire et orange.

Midi : salade verte, pâtes de lentilles corail oeuf mollet compote maison pomme rhubarbe, 2 carrés de chocolat.

Soir : poulet ananas curry coco, riz thaï, un yaourt fe soja et encore un carré de chocolat !


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Re: Menus Août 2017

Message par Laurette »

Arf...ici aujourd'hui c'était rencontre entre la côte Méditerranéenne (Marya) et la côte Basque (Océan) !
Je vous laisse imaginer le repas pantagruélique !! :miam: :miam: :miam:
en vrac...
- pastis
- olives
- foie gras
- jambon de Bayonne (non, finalement on ne l'a pas ouvert !)
- cake salé
- soupe froide de melon à la menthe
- épaule d'agneau roulée aux tomates, ail et pdt nouvelles
- frita
- salade de légumes du potager crue/cuite
- brebis basque ...pour les messieurs :hehe:
- sorbets
- cake aux amandes
Et...PISCINE....et encore PISCINE...tellement il faisait chaud !!!!! :requin:


Laure
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