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Menu juillet 2017

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Re: Menu juillet 2017

Messagepar Pomme Tambour » 31 juil. 2017, 19:02

Dernier message de la page précédente :

saltarella a écrit : Menu d'hier ou comment être malade le lendemain :ange:


Tu vas mieux Salta ?


Au réveil
Une part de cake/coco/banane/choco/fruits rouges ( paléo mais un peu loupé...)

Déjeuner
Poireau nouveau vapeur/ reste de patate douce + carottes en lamelles en salade (colza/cidre/algues/curcuma/5 baies)/amandes/cranberries...& oeuf mollet (vapeur)/1 tartine sarrasin avec 1 thé vert bancha

1 café et carré de choco vers 15 heures

2 abricots vers 16 heures

Vers 18 heures, 3 tartines sarrasin dont 2 avec de la purée de noisette/miel & 5 amandes & thé vert ... après l'émotion d'avoir du emmener notre chatte chez le véto précipitamment suite à un choc avec la chienne de la voisine... (la chatte va mieux, moi je ne tremble plus).

Dîner
Galettes de pois-chiches/oignon/curry & salade romaine/tomates cerises/fenouil/ciboulette (colza/curcuma/miel etc)
carré de choco & infusion

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Re: Menu juillet 2017

Messagepar Pomme Tambour » 31 juil. 2017, 19:04

saltarella a écrit : Menu d'hier ou comment être malade le lendemain :ange:



Tu vas mieux Salta ?
J'ai aussi tendance à becqueter tous les mélanges apéro à base de fruits secs et oléagineux... :ange:


Au réveil
Une part de cake/coco/banane/choco/fruits rouges ( paléo mais un peu loupé...)

Déjeuner
Poireau nouveau vapeur/ reste de patate douce + carottes en lamelles en salade (colza/cidre/algues/curcuma/5 baies)/amandes/cranberries/coco râpée...& oeuf mollet (vapeur)/1 tartine sarrasin avec 1 thé vert bancha

1 café et carré de choco vers 15 heures

2 abricots vers 16 heures

Vers 18 heures, 3 tartines sarrasin dont 2 avec de la purée de noisette/miel & 5 amandes & thé vert ... après l'émotion d'avoir du emmener notre chatte chez le véto précipitamment suite à un choc avec la chienne de la voisine... (la chatte va mieux, moi je ne tremble plus).

Dîner
Galettes de pois-chiches/oignon/curry & salade romaine/tomates cerises/fenouil/ciboulette (colza/curcuma/miel etc)
carré de choco & infusion[/quote]

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Re: Menu juillet 2017

Messagepar saltarella » 31 juil. 2017, 20:04

Oui une bonne courante et ça repart :mdr1: deux gélules de charbon et hop au boulot. Ça m'apprendra ( tu parles je le ferai encore et encore c'est mon vice le salé..)
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menu juillet 2017

Messagepar DANA » 31 juil. 2017, 20:50

8h : tarte à la rhubarbe (farine de riz et châtaignes) malgré le bicarbonate un peu plate mais bonne toute de meme. C'était mon premier essai sans gluten
Café au lait de soja

12 : poulet et cougettes revenu justes 2 mn à la poêle avec de basilic.
Une barre nack
Café

20h hum une super assiette de crudité avec 6 huîtres
Vous mets la photo lol
Café
22 h compote de rhubarbe cuite a l'étouffé SSA aux cramberries et sucrée avec des dattes 6.
Fichiers joints
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Re: Menu juillet 2017

Messagepar Luciecoeurdevie » 31 juil. 2017, 20:53

Menu du jour :

Matin : pancakes sarrasin et châtaigne, purée noisettes, amandes et cacahuètes. 1/2 orange. Un café

Midi : pavé de saumon aux herbes, purée de pomme de terre et carotte au cumin et lait de coco

Collation : deux carrés de chocolat noir

Diner : wok de riz thaï, échalote, chou chinois, huile de sésame grillée, graines de sésame et dinde.

Sûrement une barre de fruits secs dans la soirée vers.22h/22h30 histoire de grossir d'enrichir un peu :hehe:
Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/

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Re: Menu juillet 2017

Messagepar Floch » 01 août 2017, 12:49

Bonjour à tous :hello:

Hier :
matin : gâteau soja farine châtaigne - 1 café
midi: sardines, pommes de terre vapeur/citron, salade verte
soir: (invitation famille):
apéro: melon, jambon cru, concombre
barbecue boeuf, pommes de terre sautées (huile), tomates à la provençale, haricots verts
fruits 1 café!

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Re: Menu juillet 2017

Messagepar saltarella » 01 août 2017, 15:19

Menu d'hier

Matin 2 cafés
Plus tard 1 banane
Midi pain de courgette et 1 tomate
Goûter de la pastèque
Soir côte de porc avec pdt, oignon et lardons cuits à la cocotte minute ( recette oblige pour ne pas retrouver les patates en purée) et poêlée de coeur d'artichauts au câpres
Et plus tard pastèque
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Re: Menu juillet 2017

Messagepar caterina » 01 août 2017, 21:27

Matin : deux cafés, une demi-tasse de soja vanille, pancakes aux trois farines ( coco-sarrasin-châtaigne) avec purée de noisettes et confiture d'abricots.

Pause : jus de concombre, pomme, courgette, menthe

Midi : en apéro le même jus
Salade de concombres, haricots verts, un beau steack hâché fermier bleu
Un café un biscuit "amaretto"

Goûter : jus vert, le même, suite et fin ; un yahourt soja myrtille ; un amaretto ; un demi abricot.

Soir : verre de vin rouge ; pâtes de pois cassés avec sauce tomate maison de Monsieur.


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