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Menu juillet 2017

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Re: Menu juillet 2017

Message par Pomme Tambour » 31 juil. 2017, 19:02

Dernier message de la page précédente :

saltarella a écrit : Menu d'hier ou comment être malade le lendemain :ange:
Tu vas mieux Salta ?


Au réveil
Une part de cake/coco/banane/choco/fruits rouges ( paléo mais un peu loupé...)

Déjeuner
Poireau nouveau vapeur/ reste de patate douce + carottes en lamelles en salade (colza/cidre/algues/curcuma/5 baies)/amandes/cranberries...& oeuf mollet (vapeur)/1 tartine sarrasin avec 1 thé vert bancha

1 café et carré de choco vers 15 heures

2 abricots vers 16 heures

Vers 18 heures, 3 tartines sarrasin dont 2 avec de la purée de noisette/miel & 5 amandes & thé vert ... après l'émotion d'avoir du emmener notre chatte chez le véto précipitamment suite à un choc avec la chienne de la voisine... (la chatte va mieux, moi je ne tremble plus).

Dîner
Galettes de pois-chiches/oignon/curry & salade romaine/tomates cerises/fenouil/ciboulette (colza/curcuma/miel etc)
carré de choco & infusion

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Re: Menu juillet 2017

Message par Pomme Tambour » 31 juil. 2017, 19:04

saltarella a écrit : Menu d'hier ou comment être malade le lendemain :ange:

Tu vas mieux Salta ?
J'ai aussi tendance à becqueter tous les mélanges apéro à base de fruits secs et oléagineux... :ange:


Au réveil
Une part de cake/coco/banane/choco/fruits rouges ( paléo mais un peu loupé...)

Déjeuner
Poireau nouveau vapeur/ reste de patate douce + carottes en lamelles en salade (colza/cidre/algues/curcuma/5 baies)/amandes/cranberries/coco râpée...& oeuf mollet (vapeur)/1 tartine sarrasin avec 1 thé vert bancha

1 café et carré de choco vers 15 heures

2 abricots vers 16 heures

Vers 18 heures, 3 tartines sarrasin dont 2 avec de la purée de noisette/miel & 5 amandes & thé vert ... après l'émotion d'avoir du emmener notre chatte chez le véto précipitamment suite à un choc avec la chienne de la voisine... (la chatte va mieux, moi je ne tremble plus).

Dîner
Galettes de pois-chiches/oignon/curry & salade romaine/tomates cerises/fenouil/ciboulette (colza/curcuma/miel etc)
carré de choco & infusion[/quote]

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Re: Menu juillet 2017

Message par saltarella » 31 juil. 2017, 20:04

Oui une bonne courante et ça repart :mdr1: deux gélules de charbon et hop au boulot. Ça m'apprendra ( tu parles je le ferai encore et encore c'est mon vice le salé..)
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menu juillet 2017

Message par DANA » 31 juil. 2017, 20:50

8h : tarte à la rhubarbe (farine de riz et châtaignes) malgré le bicarbonate un peu plate mais bonne toute de meme. C'était mon premier essai sans gluten
Café au lait de soja

12 : poulet et cougettes revenu justes 2 mn à la poêle avec de basilic.
Une barre nack
Café

20h hum une super assiette de crudité avec 6 huîtres
Vous mets la photo lol
Café
22 h compote de rhubarbe cuite a l'étouffé SSA aux cramberries et sucrée avec des dattes 6.
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Re: Menu juillet 2017

Message par Luciecoeurdevie » 31 juil. 2017, 20:53

Menu du jour :

Matin : pancakes sarrasin et châtaigne, purée noisettes, amandes et cacahuètes. 1/2 orange. Un café

Midi : pavé de saumon aux herbes, purée de pomme de terre et carotte au cumin et lait de coco

Collation : deux carrés de chocolat noir

Diner : wok de riz thaï, échalote, chou chinois, huile de sésame grillée, graines de sésame et dinde.

Sûrement une barre de fruits secs dans la soirée vers.22h/22h30 histoire de grossir d'enrichir un peu :hehe:
Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
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Re: Menu juillet 2017

Message par Floch » 01 août 2017, 12:49

Bonjour à tous :hello:

Hier :
matin : gâteau soja farine châtaigne - 1 café
midi: sardines, pommes de terre vapeur/citron, salade verte
soir: (invitation famille):
apéro: melon, jambon cru, concombre
barbecue boeuf, pommes de terre sautées (huile), tomates à la provençale, haricots verts
fruits 1 café!

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Re: Menu juillet 2017

Message par saltarella » 01 août 2017, 15:19

Menu d'hier

Matin 2 cafés
Plus tard 1 banane
Midi pain de courgette et 1 tomate
Goûter de la pastèque
Soir côte de porc avec pdt, oignon et lardons cuits à la cocotte minute ( recette oblige pour ne pas retrouver les patates en purée) et poêlée de coeur d'artichauts au câpres
Et plus tard pastèque
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menu juillet 2017

Message par caterina » 01 août 2017, 21:27

Matin : deux cafés, une demi-tasse de soja vanille, pancakes aux trois farines ( coco-sarrasin-châtaigne) avec purée de noisettes et confiture d'abricots.

Pause : jus de concombre, pomme, courgette, menthe

Midi : en apéro le même jus
Salade de concombres, haricots verts, un beau steack hâché fermier bleu
Un café un biscuit "amaretto"

Goûter : jus vert, le même, suite et fin ; un yahourt soja myrtille ; un amaretto ; un demi abricot.

Soir : verre de vin rouge ; pâtes de pois cassés avec sauce tomate maison de Monsieur.

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