Menu juillet 2017

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Re: Menu juillet 2017

Message par caterina »

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Matin: 2 cafés, 2 tranches de jambon blanc, 3 pdf cacao avec margarine
Midi :sablés poireau sarrasin, salade de tomates, haricots verts, poéllée quinoa et légumineuses, café
Goûter : une demi-pêche pas mûre, des dattes
Ce soir : vin blanc, merlu, salade verte aux fleurs de courgette.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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Re: Menu juillet 2017

Message par caterina »

Hey Lucie,
C'est quoi un "éveil de buddha au cacao cru" ????????????
Je suis archi-curieuse ;)


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Re: Menu juillet 2017

Message par caterina »

Coucou Pomme , je suis rentrée mais déjà repartie ... à l'océan cette fois hihi et je ne suis plus en demi pension je peux manger ce que je me fais ! Bizzz


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Re: Menu juillet 2017

Message par Luciecoeurdevie »

caterina a écrit :Hey Lucie,
C'est quoi un "éveil de buddha au cacao cru" ????????????
Je suis archi-curieuse ;)
C'est une préparation pour petit-déjeuner que l'on trouve en magasin bio à mélanger avec de l'eau ou du lait végétal.
Je me suis procurée la version au cacao cru mais il existe d'autres saveurs !
L'Eveil de Bouddha est composé d'aliments riches en nutriments, crus, sans gluten, sans produits laitiers.
Le mien contient par exemple du sarrasin moulu, des graines de lin moulues, du cacao cru, du lucuma, des graines de chia...

J'ai prévu d'en faire un article sur le blog !

Tu peux te rendre sur ce site pour avoir plus de détails : https://iswari.fr/boutique/eveil-du-bouddha-cacao-cru/


Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
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Re: Menu juillet 2017

Message par ssourire »

dès que je suis en fond je fonce acheter de l'éveil du bouddha pour goûter :p !

Menu du jour

Petit dèj: miam ô fruits à la cerise, fraise, pêche, abricot

Déjeuner: melon, tartine avocat/oeuf mollet/tabasco

Goûter: melon, morceaux de pêche/quelques cerises

Apéro: jus vert et tartine à l'avocat

Dîner: assiette composée, oeuf mollet (c'était la journée de l'oeuf! à défaut du tofu
) compotée d'aubergines, frites de patates douces


C'était super bon! maintenant je digère...et si dans la soirée une petite envie de sucre se pointe ce sera nicecream à la cerise!


mes petites recettes hypotoxiques sur http://www.quinoaetbasmati.fr
j'ai aussi une page facebook: quinoaetbasmati (tout bêtement!)
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Re: Menu juillet 2017

Message par ssourire »

ssourire a écrit :dès que je suis en fonds je fonce acheter de l'éveil du bouddha pour goûter :p !

Menu du jour

Petit dèj: miam ô fruits à la cerise, fraise, pêche, abricot

Déjeuner: melon, tartine avocat/oeuf mollet/tabasco

Goûter: melon, morceaux de pêche/quelques cerises

Apéro: jus vert et tartine à l'avocat

Dîner: assiette composée, oeuf mollet (c'était la journée de l'oeuf! à défaut du tofu
) compotée d'aubergines, frites de patates douces


C'était super bon! maintenant je digère...et si dans la soirée une petite envie de sucre se pointe ce sera nicecream à la cerise!


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Re: Menu juillet 2017

Message par Luciecoeurdevie »

J'aime beaucoup le goût de l'Éveil de Bouddha mais cela reste moins bon que ce que je mange habituellement. J'apprécie surtout les bienfaits, la composition du produits et la rapidité d'utilisation.
Le prix est onéreux donc je ne pense pas en acheter toutes les semaines !


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Re: Menu juillet 2017

Message par caterina »

Super merci les filles pour cette découverte. Faudra que je goûte ça dès mon retour . Avec un tel nom ça doit être le nirvana;)
Hier soir pour moi envie de sucre... donc j'ai chipé deux compotes des enfants... les envies de sucré ne me quittent pas mais ça n'a rien à voir avec "avant" (bonbons chocolat aux lait et autres joyeuseries industrielles) je suis contente.


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Re: Menu juillet 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Il n'est pas interdit de se faire plaisir avec une petite touche sucrée chaque jour.
Il faut juste que cela soit une source de sucre saine comme les fruits, les compotes, le chocolat noir à mini 70%, quelques fruits secs...
Ce ne sont pas des calories vides !


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Re: Menu juillet 2017

Message par Pomme Tambour »

Hier
Matin
1 part de banana bread & 1 thé vert
Midi
Salade quinoa/avocat/ je ne sais plus /graines/amandes / colza-courge-sésame-curcuma...
1 café
Goûter
1 part de banana bread/carré de choco & thé vert
Quelques chips de légumes & noisettes à l'apéro
Dîner tardif
Reste de poulet citron/thym & ratatouille/fenouil/échalote
Infusion & choco

Aujourd'hui
Ce matin
Un bol de flocons de sarrasin/datte/cranberries/amandes/lait de coco & 1 thé vert

Ce midi
Riz aux fettucine de courgette (crue)/1 tomate cerise/graines/amandes/ail / colza/courge/sésame
1 caf& & carré de choco

Goûter
1 brugnon , 1 poignée d'amandes & 1 infusion

Diner
Omelette aux blettes/échalote/sel aux herbes/curcuma & carotte crue/kasha (cidre/noix)
Carré de choco
Infusion

J'ai super faim,je pense que je mangerai un bidule encore un peu plus tard (fruit ou yaourt soja ou chai pô).


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Luciecoeurdevie
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Re: Menu juillet 2017

Message par Luciecoeurdevie »

Aujourd'hui :

Matin : crêpes sarrasin et châtaigne, purée de noisettes, pêche.

Midi : saumon laqué sauce soja miel et graines de sésame, riz thaï, tagliatelles de légumes (carotte, courgette). Recette sur le blog ! Une compote de pomme.

Gouter : 2 carrés de chocolat

Soir : salade verte, pomme de terre vapeur huile d'olive persil, un oeuf mollet. Un sojasun nature


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Re: Menu juillet 2017

Message par Miaou »

Bonjour

matin galette sarrasin oeuf et une tranche de jambon cru =

midi une salade composé dite assiette joyeuse :) Image les haricots et tomates sont du jardin comme le persil et basilic
saumon fumé

ce soir citron farci au thon, pomme de terre ecrasée (la flemme) tomates et un demi melon


Seignalet depuis le 30 mars 2012. arthrose généralisée (fibro?), colite collagene, otite chronique ,4 pathologies du sommeil , canal carpien opéré in extremis a droite en.mars 2020.
Amélioration très nette, avec 80 % de douleurs en moins, plus d’aérateur dans les oreilles et un quotidien redevenu agréable.
Et que de découvertes culinaires en perspective !
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Re: Menu juillet 2017

Message par Pomme Tambour »

caterina a écrit :Coucou Pomme , je suis rentrée mais déjà repartie ... à l'océan cette fois hihi et je ne suis plus en demi pension je peux manger ce que je me fais ! Bizzz
Je n'avais pas vu passer. Profite ! liberté, océan. :bisou:


ssourire
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Re: Menu juillet 2017

Message par ssourire »

elle donne bien envie ton assiette joyeuse miaou :)

Menu du jour

Déjeuner (invitée chez les parents)
crudités/ houmous
poulet rôti/ frites/ haricots vert
fruits rôtis (abricot/pêche au miel) avec cookie fondant à l'avocat que j'avais cuisiné le matin (une vraie trouvaille cette recette, je la partage sur le blog la semaine prochaine!)

Dîner: melon, tofu (oui..), carottes râpées, tomates, fusilli de pois cassés

Dans la soirée surement des fruits!

bon dimanche soir!


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Floch
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Re: Menu juillet 2017

Message par Floch »

PatrickS a écrit : Tous les matins:[/u][/b] crème Budwig
Merci Patrick pour les recettes. C'est quoi la crème Budwig ?

Hier:
matin: gâteau soja farine de châtaigne, banane, amandes
midi sur la route: cake courgettes poulet ; quinoa courgettes; pomme
soir : jambon cru, cake, melon

aujourd'hui:
matin: gâteau soja farine de châtaigne, banane, amandes
midi: saucisse lentilles, melon
goûter: crêpes sarrasin, cidre
soir: quinoa courgettes, salade tomates concombres, 1 carré de chocolat

Bonne soirée


caterina
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Re: Menu juillet 2017

Message par caterina »

Matin : deux cafés, trois gallettes de riz, noix de cajou, biscuits sg du commerce.
Midi : pique-nique sur la plage : un 'sandwich' de gallettes de riz avec rôti de porc et moutarde, un petit concombre, une compote.
Retour de la plage affamée : melon, boisson coco, noix de cajou, biscuits sg du commerce.
Soir : vin rouge, pistaches, une tranche de saucisson, steack de thon, poivrons poellés, crudités (salade verte et spaghetti de courgette crue), sorbet artisanal mangue et passion.


Caterina, 40 ans, en cours de guérison.
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