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Petit déjeuner
1/2 avocat
1 œuf coque
Quelques noix et noisettes
1 chicorée avec une càc d'huile de coco (miam)
Midi
1 bol de bouillon de poulet/légumes
1 belle assiette de crudités (avec petit filet d'huile de colza, huile d'olive et curcuma)
Quelques noisettes
1 chicorée
Collation
1 tisane pissenlit/menthe poivrée
Soir
Poulet coco aux légumes verts
1 part de cake coco/pommes
"L'espérance est un emprunt fait au bonheur..."