Menus mars 2017

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saltarella
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Re: Menus mars 2017

Message par saltarella »

Dernier message de la page précédente :

Menu du jour sous le signe du rapido

Matin 2 cafés et 2 cookies aux raisins et un a la noix de coco
Midi salade d'endives, betterave et 2 oeufs coques
Goûter 1 orange
Soir en fonction de l'attente médecin ( déjà une heure de retard grrrr) j'aurai voulu faire des asperges et des nouilles sautées avec des épinards
Plus tard carré choco ça c'est sur :noel6:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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caribou
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Re: Menus mars 2017

Message par caribou »

bip bip le coyotte Salta


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Re: Menus mars 2017

Message par saltarella »

:mdr1: pas eu le temps pour les asperges rdv 17h30 homeo sortie à 19h15 donc juste poêlée de nouilles, champi, épinard


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Re: Menus mars 2017

Message par nine49 »

saltarella a écrit ::mdr1: pas eu le temps pour les asperges rdv 17h30 homeo sortie à 19h15 donc juste poêlée de nouilles, champi, épinard
Bon appétit Speedy Gonzales :mdr1:
Pour notre Salta...
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Pomme Tambour
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Re: Menus mars 2017

Message par Pomme Tambour »

Au réveil
1 kiwi, 1/2 banane, 1 muffin poire/banane & un thé vert au gingembre/citron vert

1 café plus tard

Midi
Tagliatelles de riz brun/dinde/légumes (champignons/carotte/1 oignon nouveau) au lait de coco/curcuma/gingembre/poivre & ciboulette

Goûter
1 pomme

Un thé vert, 1 muffin & quelques amandes après le boulot

Dîner
Reste de tagliatelles/légumes/ lait de coco avec un "nouveau" oignon nouveau, soupe de fanes de radis et navets/ail/gomasio, quelques radis roses à la croque & un muffin de sarrasin/carotte au massala

Infusion/carré de choco

Encore un beau soleil aujourd’hui !

:bisou:


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Laurette
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Re: Menus mars 2017

Message par Laurette »

Menus d'hier
Matin : un kiwi et jus de citron
À midi
- carottes râpées et endives en salade
- blanc de poulet sauce tomate maison
Vers 17h (des invités) : jus de pomme + pain/cake aux noix variées
Le soir
- salade de mâche
- omelette aux asperges
Plus tard : tisane fenouil

(Des cousins en vacances quelques jours)
Ce matin : jus d'orange pressée + flocons de sarrasin/fruits secs et lait de riz
À midi
- rôti de sanglier mariné au vin blanc et aromates en cocotte
- écrasé de patates douces
- ananas frais
Vers 17h : un coca :ange: et une petite part de pain/cake aux noix
Le soir (après le ciné club, repas au cinéma)
- salade de harengs/pommes de terre
- et c'est tout car le reste n'était pas compatible !
En rentrant, une gorgée de limoncello maison
Bonne nuit les loulous ! :)


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Re: Menus mars 2017

Message par Marie-Christine7 »

BONJOUR!

Hier:

Petit déj.: café, lait de riz, fraises

Déj. : salades de poivrons, riz semi-complet, huile de colza

4 h. thé, lait végétal

Diner: chou vert vapeur et 2 tranches de saucisson, PDF sésame

Bonne journée!!!


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Re: Menus mars 2017

Message par nine49 »

Laurette a écrit : - rôti de sanglier mariné au vin blanc et aromates en cocotte
- écrasé de patates douces
Miam....J'adore le sanglier :miamm:
Image

Matin
1oeuf coque
1/2 avocat
1 part de cake banane trempé dans ma chicorée miam miam.. :miam:

Collation
1 tisane (bouleau, pissenlit, menthe poivrée, hibiscus, bardane). :pausecaffé:
Quelques tranches de radis noir
1 carotte

Midi
1 bol de bouillon de poulet
1 assiette de légumes vapeur (carottes/courgettes/poivrons/céleri/pois chiches) :pausecaffé:
Quelques morceaux de blanc de poulet

Collation
Quelques noix et châtaignes
1 tisane (menthe, anis, mauve, réglisse)

Soir
1 bol de bouillon
1 salade composée (radis noir, carotte, céleri, betterave, poivrons, mâche et avocat) :carot:
Quelques noix

"Apprends d'hier, vis pour aujourd'hui, espère pour demain".


Nine

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caribou
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Re: Menus mars 2017

Message par caribou »

Bonjour,
hier matin chicorée + pdf vitacoco
midi grande salade verte carottes rapées jambon de parme curcuma puis cake banane raisin + chicorée au soleil :frime:
gouter infusion verveine oranger + madeleines citron toujours au soleil :soleil36
soir salade verte thon olives noires + cake aux légumes + pomme vapeur
et gros dodo car journée à nouveau douloureuse....et pourtant j'ai été sage lecture toute l'après midi.....j'ai du prendre une mauvaise position pour lire
Ce matin impression d' être passée sous un bus cette nuit....grr....ça faisait longtemps.....
donc aujourd'h'ui ce sera du cru :main: du cru :tomat: et du cru :cahmpi: du repos :soleil9:
Bonne journée


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Re: Menus mars 2017

Message par Pascale73 »

Matin :

tomates séchées (séchées au soleil)

Midi

1 artichaut
riz camarguais aux légumes
1 tomate


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Re: Menus mars 2017

Message par Pomme Tambour »

cbrib44 a écrit :Ce matin impression d' être passée sous un bus cette nuit....grr....ça faisait longtemps.....
Ah ça ! les bus... font jamais gaffe quand on traverse... Courage, repose toi bien :bisou:

Au réveil
Kiwi/banane/1 muffin/thé vert au gingembre
Un café plus tard

Déjeuner
Galettes quinoa & kasha/ail/persil & salade endive/avocat (noix/colza/curcuma....), une tranche de serrano
Un thé vert au gingembre & un carré de choco plus tard

Goûter
Une banane

Un mug de soupe de fanes de radis/navets et quelques amandes après le boulot


Dîner
Quelques radis roses en préparant le dîner
Rouelle au miel/ail confit (que c'est bon !!!!) /curry/thym/citronnelle , pommes de terre rissolées/ciboulette, brocolis vapeur

Infusion, choco


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Re: Menus mars 2017

Message par Laurette »

Toujours du monde à la maison...
Ce matin: une tasse de lait de riz avec ricorée + 3 pdf avec confiture de gigérine
Au marché : un Perrier rondelle
À midi
- radis noir à la croque
- curry d'agneau avec poivron rouge et riz
Plus tard : un café
Le soir
- un'pastis-piscine
- pâté + figatelli corse avec pdf
- salade de mâche
Demain...tourisme avec cousins et ami !


Laure
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Re: Menus mars 2017

Message par caribou »

Merci Pomme tambour :bisou:
La bonne nouvelle je récupère beaucoup plus vite qu'avant :ange:
Laulau bonne ballade :voiture:

hier matin chicorée + pdf vitacoco
midi carottes rapées + tartare + chicorée
après midi repos et bouquinage au soleil :soleil9:
gouter infusion verveine oranger + pain paleo patates douces
soir concombre + betteraves + cake aux légumes + jambon de parme

Bonne journée :amoureux!


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Re: Menus mars 2017

Message par Marie-Christine7 »

Coucou à tous

Hier:

Petit déj.: café, lait de riz, fraises

Déj. : choux vert vapeur, riz basmati, huile de chanvre

4 h. thé, lait végétal

Diner: choux vert vapeur, riz basmati, sardines

Bonne journée!!!


Marie-Christine 7
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Re: Menus mars 2017

Message par Collette »

Toujours avec un superbe soleil

Menu d'hier :
tisane et pain aux noix
10h : oeuf cru et bouillon de poulet, kiwi, orange, avocat
midi : betteraves, harengs
frites, crudités, lapin moutarde
ricorée
souper:
fin des betteraves-harengs
crudités, boudin
chicorée

Laurette promène-toi bien, mais fais gaffe à ton talon!!!


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

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viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: Menus mars 2017

Message par saltarella »

Laulau bonne balade et quand tu peux repos hein chef car si tu commences la saison sur les rotules ça va être cho cho cacao

Menu du jour

Matin 2 cafés et cake banane raisin de Nine bien bon merci!!
Midi grosse assiette de crudités
Gouter ce sera une orange
Ce soir c'est sauté de porc à l'orange décongelé avec du kasha
Et l'éternel carré choco


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