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Menus février 2017

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Re: Menus février 2017

Messagepar saltarella » 03 févr. 2017, 06:41

Dernier message de la page précédente :

:super: Laurette super!!
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menus février 2017

Messagepar cbrib44 » 03 févr. 2017, 08:50

Magnifique ce dessert Laurette !!
hier matin chicorée + pdf
midi salade colorée (chou chinois avocat crevettes) pour compenser cette grisaille ambiante :parapluie: + moelleux au citron + chicorée
IMG_20170202_122608.jpg

gouter infusion + pdf
soir oeufs brouillées oignon lardons + compote
Bonne journée :vent:

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Re: Menus février 2017

Messagepar Laurette » 03 févr. 2017, 09:10

Jolie aussi ton assiette, Brib ! Elle me donne faim dès le matin ! :noel2:
Laure
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Re: Menus février 2017

Messagepar Tatina » 03 févr. 2017, 10:10

Bonjour,

Cédric je souhaite pour toi que ça s'arrange vite! :bisou:

Laurette dis donc quel festin! magnifique la photo du dessert!!! :super: ta belle fille habite au Canada?

Crib ton assiette me fait envie :miam:

hier
Matin clémentine, kiwi, 2càs de flocons de sarrasin, thé

Midi, poulet vapeur au lait de coco, gingembre, ail curcuma, haricot vert

Collation rien

Dîner, galette de sarrasin champignon, tomates séchées, tomate bocal, une autre flambée.

Tatina

Re: Menus février 2017

Messagepar Tatina » 03 févr. 2017, 10:12

Oups!! pardon d'avoir écorché ton pseudo Cbrib :bisou:

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Re: Menus février 2017

Messagepar Collette » 03 févr. 2017, 10:38

@Laurette : bon restau sympa pour cette magnifique assiette
@Brib : tu peux faire concurrence à de bons restaus aussi : très appétissant!!!
Menu d'hier :
p'tit déj : thé pain aux légumes
10h oeuf cru bouillon de poulet, kiwi, mandarine, orange
midi : potage
betteraves-hareng crudités mâche roquette
ricorée
souper :
potage
crudités, reste de choucroute et poisson
chicorée
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Re: Menus février 2017

Messagepar nine49 » 03 févr. 2017, 10:54

Waouhhhh.... J'ai faim !!!! Vos assiettes sont magnifiques et surtout appétissantes :miam: - A quelle heure puis-je arriver ? :nole:

lettreA du jour

Matin
1 œuf coque
1 tranche de pain d'épices maison
1 chicorée/cannelle
Quelques noisettes

Collation
1 tisane bio :pausecaffé:
1 pomme

Midi
1/2 avocat
Reste de légumes au lait de coco-épices
1 bol de quinoa
Quelques châtaignes

Collation
1 tisane :pausecaffé:
Quelques noisettes
1 banane

Soir
Assiette de crudités (radis noir - choux fleur - cœurs de palmier - betterave - asperges)
1 filet de Hareng
1 chicorée/cannelle

Petite citation du jour :
« Le bonheur est la plus grande des conquêtes, celle qu’on fait contre le destin qui nous est imposé.» – Albert Camus
Nine

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Re: Menus février 2017

Messagepar Pomme Tambour » 03 févr. 2017, 20:29

Appétissant tout ça !

-Matin : pain de châtaigne, ghee, confiture de coing, thé vert au romarin
-Récré : une barre cranberries, un café
-Midi : Salade d'endive, pomme, quelques noisettes/raisins, Curry de quinoa aux brocolis
-Goûter : une pomme
-Vers 18:00, un thé vert au romarin et une poignée de noisettes, un mini bout de gâteau choco
-Ce soir (pas encore mangé) : Galette de sarrasin (maison), jambon/œuf, velouté de brocolis et ptêtre quelques jeunes pousses
-Plus tard, tisane et choco

Bonne soirée :miam:

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Re: Menus février 2017

Messagepar saltarella » 03 févr. 2017, 21:41

:maian: j'arrive !!!! Nous sommes de plus en plus nombreux c'est top!!!

Menu du jour

Matin 2 cafés + 2 muffins paleo choco et 1 kiwi
Midi salade verte et cake de Miaou
Soir reste de poireau, brocoli et sarrasin et un reste de riz
Plus tard 1 carré choco
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Re: Menus février 2017

Messagepar Laurette » 04 févr. 2017, 00:21

Me voilà aussi avec une journée post-chandeleur pas très régime ! Arf...!
Ce matin : un jus d'orange maison puis un café au marché
À midi
- salade mâche/carottes râpées
- une tranche de gigot d'agneau
- des endives cuites au jus d'orange
Ce soir
- un verre de cidre
- galette de sarrasin œuf/jambon cru
- galette de sarrasin lentilles/patates douces et jambon cru
- des minis crêpes au chocolat et à la confiture
Bonne nuit les colocs !
Laure
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Re: Menus février 2017

Messagepar cedric95 » 04 févr. 2017, 09:20

Hóla ¡

Ce matin un bol de lait de riz/amandes + une banane
Midi, pâtes Bolognaise (cuit avec pas mal d'huile d'olive)
Et ce soir, escalope et quinoa
Cédric

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Re: Menus février 2017

Messagepar nine49 » 04 févr. 2017, 09:26

Aujourd'hui chez Nine
lettreA

Matin :miam:
1 œuf coque
1 part de pain d'épices
1 chicorée/cannelle
Quelques noisettes

Collation
1 tisane fenouil
1 pomme

Midi :miam:
Carottes vapeur au lait de coco/tandoori
Filet de colin
Quelques noisettes (je n'ai plus de châtaignes snnifff)

Collation
1 bol de soupe
1 banane
1 tisane :pausecaffé:

Soir :miam:
1 filet de saumon cru
1 petite assiette de crudités
Quelques châtaignes


"Aujourd'hui, peu importe ce que tu décideras de faire, assure-toi que cela te rende heureux"
Bonne journée à tous.
Nine

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Re: Menus février 2017

Messagepar Pomme Tambour » 04 févr. 2017, 17:08

nine49 a écrit : "Aujourd'hui, peu importe ce que tu décideras de faire, assure-toi que cela te rende heureux"
Bonne journée à tous.


Aujourd'hui, grasse mat' et chocolat :ange:

Ce matin
Un minus bout de gâteau choco à finir (faut bien terminer son assiette et les restes...) et une barre au riz soufflé/choco, un café

Ce midi
Un bol de riz au curcuma/huile de sésame et une tranche de speck

Goûter en deux temps...
Une salade de fruits (orange, banane, pomme, citron, amandes, raisins secs) un thé vert/romarin
ET
J'ai sorti le brownie du four (recette postée par Saltarella) dont un morceau s'est échappé donc il est arrivé dans ma bouche (pas bien gros mais bien dense) + un autre thé vert/romarin pour bien digérer ce gros goûter....

Ce soir
J'ai prévu de la rouelle à la badiane/orange, panais et/ou jeunes pousses en salade (ça va dépendre de mon estomac au chocolat)

Blurp :miam:

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Re: Menus février 2017

Messagepar Anonyme1 » 04 févr. 2017, 17:38

Pomme les gâteaux sauteurs on connaît ça ! !!!
C est le sans gluten sûrement :mdr3:

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Re: Menus février 2017

Messagepar saltarella » 04 févr. 2017, 18:26

:noel6: vrai que ça existe les gâteaux sauteurs :mdr1:

Donc pour moi ce sera si je ne décède pas avant la fin du saladier de crêpes :mdr1:

Ce matin 2 cafés et pdf pâte à tartiner
Midi choux romanesco vapeur et entrecôte
Gouter 1 clémentine
Ce soir crêpe patate douce sarrasin avec saumon et poireau à la crème d'amande et salade verte avocat
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Re: Menus février 2017

Messagepar Collette » 04 févr. 2017, 18:54

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : tisane et pain aux légumes
10h : œuf cru bouillon de poulet, avocat, kiwi, mandarine
midi : potage, betteraves cuites et harengs
mâche, roquette, crudités, gigot d'agneau, carottes
ricorée
tisane et qq cerises cuites (congélo)
souper : potage,
mâche, roquette, crudités, gigot d'agneau
chicorée
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