Ici les menus du mois
- manon
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Ici les menus du mois
Rajout
Tout le monde peut et doit poster , il n'est pas nécessaire d'avoir des repas composés de graines germées et d'ingrédients exotiques pour être en conformité avec les principes du régime Seignalet .
Soyez honnêtes en ce qui concerne la totalité de ce que vous avez consommé , en relisant certains menus du jour , surtout ceux que j'appelle " De lapin"
Il apparaît que ce n'est pas suffisant pour un minimum de satiété et cela pourrait inquiéter des nouveaux craignant d'être affamés avec cette nouvelle alimentation pour eux
(1) En rappelant que la modération ne pouvant être partout il pourrait y avoir des erreurs qui se glissent dans celles ci et que de plus il faudra bien lire les remarques qui ont été faites à leurs sujets !
Bises Manon
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Re: Ici les menus du mois
Ne sachant pas ouvrir une page de menus pour janvier j'écris ici.
Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec confiture d'abricot, 1 tasse de chicorée
Hier midi : cabillaud vapeur , carottes+1 pomme de terre+un peu de brocolis vapeur, mayo du commerce ok
Au goûter : 2 carrés de chocolat noir 70%
Hier soir : endives au jambon à la béchamelle (HO+farine de riz+lait d'amande), 1 pomme cuite vapeur
Bon samedi à toutes et tous.....
- PatrickS
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Re: Ici les menus du mois
Pour créer un nouveaux sujet, il suffit de cliquer sur le bouton "nouveaux sujet", dans la catégorie qu'on veux.
Dans ce cas, c'est dans le coin cuisine, il suffit de descendre un peu et on trouve ce bouton (voir l'image).
Une fois cliqué sur ce bouton, on le nomme "menus du mois de XXXXX", on rempli le message et on envoie.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Ici les menus du mois
Hier matin : 1 bol de rooibos, 2 PDF avec de la confiture d'abricot, 1 tasse de chicorée
Hier midi : poulet rôti, pommes de terre sautées, 1 yaourt soja cafė
Au goûter : 1 banane
Hier soir : jambon ss nitrite, salade verte å l'huile d'olive, 1'pomme cuite vapeur
Bonne journée les colocs...
- PatrickS
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Re: Ici les menus du mois
Tu dis merci pour l'explication et tu continue de mettre tes menus ici?
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Ici les menus du mois
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Menus du mois d'avril
Hier matin : 1/2 banane écrasée mélangée à une poignée de flaxes de sarrasin et des noix de pėcan, 1 chicorée dans la matinée
Hier midi : salade de pommes de terre tiédes avec des filets de harengs fumés, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1/2 banane
Hier soir : endives à la béchamelle, 1 oeuf mollet, 1 yaourt soja chocolat, 1 PDF avec confiture de fraise
Bonne journée....
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Re: Ici les menus du mois
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Re: Ici les menus du mois
Ici, c'est l'explication pour les menus du mois, donc on n'y met pas ses menus.
Pour mettre ses menus, on regarde dans le coin cuisine => viewtopic.php?p=439890#p439890
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Menus du mois d'octobre 2022
Hier matin : 1 bol de bouillon de légumes énergisant ( recette de mėdecine traditionnelle chinoise), 1 café ds la matinée
Hier midi : pavé de saumon vapeur, wok de nouilles de riz noir et courgettes, 1 yaourt soja café
Au goûter : 1 tasse de bouillon énergisant
Hier soir : escalope de volaille Poêlée, 1 pomme de terre vapeur+ sucrine braisée, 1 part de moelleux aux pommes
Bon dimanche les colocs......
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Re: Ici les menus du mois
C'est ce qu'on appelle manger sain et équilibré. Je crois que je vais aussi essayer ce régime!
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