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Je cherche

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mclaire
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Re: Je cherche

Messagepar mclaire » 08 juil. 2014, 20:46

Dernier message de la page précédente :

[quote="Nestor345"][quote="mclaire"]

1. un médecin nutritionniste. Attention, on vérifie qu'il est bien en 1er lieu médecin (docteur en médecine). Il a ensuite fait une spécialisation, mais dans certains cas, cette spécialisation a été suivie pdt 6 mois à raison de 2 jours semaine ...

Je cherche, je cherche mais je ne trouve pas chez nous , j'ai une amie qui va chez une nutritionniste qui n'est pas médecin , mais qui lui fait faire via le médecin une prise de sang plutôt complète.

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Re: Je cherche

Messagepar gwenn-aelle » 09 juil. 2014, 02:33

Pour une dépression il faut un médecin, un vrai, qui pose le diagnostic. De là, tu peux choisir qui et comment traiter.
Mais d'abord le médecin.
Si je comprends bien, tu sais où il ya des psychiatres mais tu voudrais une approche complète? Pas seulement emotionnelle?
Si c'est un bon psychiatre il demande prise de sang et electroencéphalogramme. Normalement ils écartent toute cause physique avant de poser un diagnostic.
S'il passe de suite à un médicament, ou s'il écarte la possibilité d'une dépression sans une raison qui te semble valable, tu vas en voir un autre.
La dépression c'est une maldie comme les autres, tu dois avoir un diagnostic avant de faire quoi que ce soit.

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Re: Je cherche

Messagepar mclaire » 09 juil. 2014, 08:21

gwenn-aelle a écrit :Pour une dépression il faut un médecin, un vrai, qui pose le diagnostic. De là, tu peux choisir qui et comment traiter.
Mais d'abord le médecin.
Si je comprends bien, tu sais où il ya des psychiatres mais tu voudrais une approche complète? Pas seulement emotionnelle?
Si c'est un bon psychiatre il demande prise de sang et electroencéphalogramme. Normalement ils écartent toute cause physique avant de poser un diagnostic.
S'il passe de suite à un médicament, ou s'il écarte la possibilité d'une dépression sans une raison qui te semble valable, tu vas en voir un autre.
La dépression c'est une maldie comme les autres, tu dois avoir un diagnostic avant de faire quoi que ce soit.


OH hélas pas du tout d'accord, j'ai été une très grande dépressive aussi j'ai vu quantité de médecins , psychiatres et JAMAIS n'a cherché à voir plus loin , médocs sans examen, je suis dégoutée des médecins et psy, j'ai trouvé un ostéopathe et un kinésiologue qui m'ont vraiment aidé à m'en sortir .
Ma fille hélas qui a hérité de ma tendance dépressive voit un psy après un autre et encore un autre et elle s'enfonce de plus en plus , mais elle est trop cartésienne pour envisager les mêmes traitements qui m'ont bien aidé.

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Re: Je cherche

Messagepar valerie024 » 09 juil. 2014, 10:05

moi sans etre une hyper dépressive je me rends compte que ce régime m'a fait un bien fou sur le moral et ma façon de voir la vie.
Et mon état s'est encore plus amélioré quand j'ai aretté le sucre, ça m'a changé la vie mais il faut s'y tenir et c'est pas toujours évident. Mais quand on a le moral ça aide à tenir et à passer a autre chose.
Garde espoir
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Re: Je cherche

Messagepar gwenn-aelle » 09 juil. 2014, 17:03

Tout à fait Mclaire..Mais il faut d'abord être sûr que c'est une dépression...Après, le traitement je pense beaucoup comme toi.

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Re: Je cherche

Messagepar Xena » 19 août 2014, 16:06

bonjour, je vois sur ce post que l'on parle du cortisol.

Je viens de recevoir mes analyses de pds, rien de méchant….
glycémie a jeun à 1,19 hemoglobine glycquée 5,5
le cholesterol est très légèrement au dessus de la norme.

je suis en surpoids de 30 kgs

le fer , calcium et vit D sont ok

j'ai fait faire le cortisol et là je trouve qu'il est très haut 507 ( max à 624 )
fait à 8H15 …

ma tsh est à 0,40 (norme mini 0,40)
les t3 sont bonnes
et les T4 un peu au dessus de la norme 16 (maxi 14)

que peut signifier un taux de cortisol si haut…… dépression ? je suis en état de stress permanent depuis 1 an

peut il être le signe d'une maladie sous jacente ???

merci pour les infos

xena :gros bisous:
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Re: Je cherche

Messagepar Le chti » 30 août 2014, 07:53

Ben alors, :triste1: :faché1:

Personne ne conseille d'essayer l'EFT ? :contrac:

je sais, depuis le temps que j'ai promis de m'y mettre et que j'en suis au tout début, je devrais pas trop la ramener. :canape:

Néanmoins, j'avoue que je regrette de ne pas m'y être mis plus tôt.
:super:

Bon, il est passé 07h30, je vais améliorer cette thérapie et essayer quelque chose : tapoter la joue de ma compagne qui dort et dire bien fort à son oreille ''même si j'ai pas encore pas eu mon café au lit, je m'aime et je m'accepte totalement''.
:langue3:

Si ça marche, les copains colocs, je vous conseillerai d'essayer.
:taré1:
Si je me retrouve en pyjama sur le pallier avec mes fringues passées par la fenêtre, je ferai un appel aux coloc (e)s célibataire avec un post intitulé ''homme sensible, délicat et incompris cherche compagne''
:siffle:
:craque: :sivousme: :vive:
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58 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong

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Re: Je cherche

Messagepar anonyme12 » 30 août 2014, 08:36

Xena a écrit :1. glycémie a jeun à 1,19 hemoglobine glycquée 5,5
2. le cholesterol est très légèrement au dessus de la norme.
je suis en surpoids de 30 kgs
3. j'ai fait faire le cortisol et là je trouve qu'il est très haut 507 ( max à 624 )
fait à 8H15 …
que peut signifier un taux de cortisol si haut…… dépression ? je suis en état de stress permanent depuis 1 an
peut il être le signe d'une maladie sous jacente ???

1. l'Hb1Ac à 5.5 indique de manière fiable que tu es fréquemment en hyperglycémie. Attention au dessus de 5 (diabète). Seuil critique à 6. ça annonce un diabète dans les 5 à 10 ans, si rien ne change (habitudes alimentaires).
On peut modifier ce paramètre (Hb1Ac). mais c'est rare. Je l'ai fait: Je suis passé de 5.8 à 5.3.
Régime 5.2 + anti-glycation formula
http://www.supersmart.com/en--Blood-Sug ... mula--0604 pdt 3 - 4 mois.
Le médoc seul ne suffit pas.

2. Si tu suis le régime 5.2 (fast diet), le cholestérol reviendra dans les normes. Ce n'est pas un régime de famine mais un rééquilibrage au niveau des aliments.
Régime 5.2 (Fast diet)
regime-5-2-ou-fast-diet-t16261.html#p285656
Sous-titré : Le jeûne intermittent : Perdre du poids - Vivre en bonne santé - Vivre + longtemps.
5 jours où vous mangez normalement (diète méditerranéenne), 2 jours de diète à 5 ou 600 K/cal.

PS: Je prendrais aussi un couverture antioxydante avec vit E (supplément avec un mix de toco naturels) et du bêta carotène (via les fruits et légumes de couleur oranger). Pour protéger les artères, si tu as du cholestérol LDL ...

3. Un taux de cortisol élevé de façon permanente indique que tu es dans le rouge au niveau de la gestion du stress. Tu vas épuiser les glandes surrénales (adrénaline).
l'adrénaline est l'hormone qui te fait réagir en situation de danger pour échapper à une situation, mobiliser ton énergie.
Tout le monde à des montées d'adrénaline.
Mais ensuite le cortisol prend le relais. Cependant, cette hormone a besoin de carburant et transforme les gras en sucre pour avoir du carburant disponible.
Cela induit un état inflammatoire et un état de faim souvent permanente ...
http://fr.chatelaine.com/sante/cortisol ... du-stress/
Je te conseille de t'intéresser à la sophrologie (respiration => cohérence cardiaque) et à l'EFT.
Pas besoin d'y croire pour que ça marche ;)

EFT liens
Je t’invite à aller lire :coeur:
Cohérence cardiaque :
http://www.thierrysouccar.com/bien-etre ... diaque-493
=> Inspir et expir pdt 5 secondes, 6 x/ min.

EFT : Technique de libération des émotions et des énergies
eft-kes-ca-ko-t13433.html#p254801
=> Perturbation du système de circuits énergétiques qui traversent le corps

- Schéma de la séquence courte (points d'acuponcture)
premiers-pas-en-eft-sequence-courte-t11619.html#p231407


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