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hier soir: 1 bol de pistaches, 1 yaourt soja au miel et tisaneAujourd'hui
matin: rien
10h: 1 pomme
midi: omelette d'pinard servie avec 6 falafels d'hier ( j'ai fait revenir légèrement de l'épinard avec de l'ail/oignon avec une cas d'huile d'olive et 1cac de curcuma)
cet aprem: 1 pomme
ce soir ? je sais pas mais ce WE j'ai prévu de faire une speghetti (courge spaghetti) bolognèse pour la première fois