Menu Novembre 2016

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Miaou
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Re: Menu Novembre 2016

Message par Miaou »

Dernier message de la page précédente :

Laurette,
Pour la creme de marron, désormais j’achète les mini pots ( bien plus chers c'est vrai !! sinon c'est une cata, avec Zom on fini le pot en moins de deux !)

Ce matin, je me suis levée tard, fatiguée de chez fatiguée alors que j'avais correctement dormi (pour moi j'entends) ... envie d'un petit dejeuner roboratif et chaud et je me suis fait un porridge de flocons de sarrasin, lait d'amande, 1cs de noix de coco râpées, et 1ss de muesli de châtaigne par flemme de me concasser des amandes Pas eu de soin de sucrant sinon 2cc de sucre de fleur de coco ou de sirop d'agave. => PHOTO LA https://www.instagram.com/p/BNY6wgCDF7a ... bellemiaou j'ai pris ma pomme à part

14h15 en ville : poulet cuit à l'etouffé, monté en brochette et le cuisinier a la place de la sauce citron "normale" m'a fait une emulsion d'huile d'olive et de citron :super: + j'ai demandé beaucoup d' haricots verts et quelques frites ( ben vi !!) :cool: / un café

gouter tardif
: une pomme et ce soir

soir :
haricots noir bio cuit dans ma mijoteuse et ensuite cuisine avec une concassée de tomate, ai, oignons, sariette et riz ...un truc dans la soirée surement un yaourt soja et/ou un fruit et UN chocolat ( si si un que je dégusterais avec bonheur car pour mon dosage de dopamine je n'en ai pas mangé depuis 4 jours !!)


Seignalet depuis le 30 mars 2012. arthrose généralisée (fibro?), colite collagene, otite chronique ,4 pathologies du sommeil , canal carpien opéré in extremis a droite en.mars 2020.
Amélioration très nette, avec 80 % de douleurs en moins, plus d’aérateur dans les oreilles et un quotidien redevenu agréable.
Et que de découvertes culinaires en perspective !
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Ingrid
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Re: Menu Novembre 2016

Message par Ingrid »

J'ai passé une nuit catastrophique , j'ai des douleurs ligamentaires terribles surtout à droite(plaie de la péritonite) , bébé grandit , il pousse les murs mais alors moi je déguste. Ca finit par passer. Aujourd'hui, j'ai encore eu mal , donc j'ai pris un doliprane et depuis ça va mieux. J'espère que je vais récupérer cette nuit.

Petit-déjeuner:
-déca
-pain sgsc , huile d'olive
-faux fromage vegan (j'ai terriblement envie de fromage en ce moment alors j'essaie de trouver des palliatifs)

Midi:
-poêlée de potiron, courgettes et crevettes au lait de coco.
-chocolat noir

Remontées acides + nausées.
Donc ce soir, un yaourt au lait de coco avec des dés de fruits et des copeaux de coco le tout bien froid pour calmer les nausées


discopathie , hernie discale L5S1, sciatique, névralgie pudendale, endométriose digestive
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caribou
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Re: Menu Novembre 2016

Message par caribou »

Bon courage à toi Ingrid, il veut agrandir son appart le petit bout de chou :mrgreen:
hier matin thé + pain paléo aux figues
midi carottes rapées + flan sardines épinard + compote + infusion "joie de vivre" et oui Laurette je copie !! je suis tombée dessus au magasin bio par hasard.
gouter infusion + clémentine + pdf
soir tartare + betteraves +compote
et puis je me suis endormie devant "rdv en terre inconnue"


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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Re: Menu Novembre 2016

Message par lélé31 »

coucou tout le monde!!
ingrid courage ma belle !!

matin kfe yaourt
midi pdf au cacao pas le temps entre l'infirmiere et la neuro, je vais devenir mince!!!!!!!!oui l'espoir fait vivre :mdr1:
gouter une tranche de jambon
soir soupe de legume, compote


SEP secondaire progressive, Basedow et ablation de la thyroïde en 2012
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Re: Menu Novembre 2016

Message par caribou »

j'ai oublié de dire que j'ai acheté du kombucha au mag bio pour goutter et j'en ai bu un 1/2 verre hier en guise d'apéro , j'ai aimé le gout :super:


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Laurette
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Re: Menu Novembre 2016

Message par Laurette »

Coucou les copains-copines !

hier matin : un grand verre d'eau et une banane
à midi
- un jus de carottes/chou chinois/orange/citron/
- brocolis vapeur
- steak haché bleu
le soir (dehors, au marché des producteurs puis fin de la soirée chez des copains)
- huîtres et (je n'en mange pas, elles ne m'aiment pas !) escargots de mer
- grignotage de charcuterie artisanale
- châtaignes
- pâte de coings
- un morceau de meringue aux pignons
Belle journée à tous et pas trop froide pour les nordistes...ici, beau soleil :ange:


Laure
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Re: Menu Novembre 2016

Message par Laurette »

...je continue :ange:

Ce matin : un grand verre d'eau et une banane
À midi, repas préparé par Mr Laurette :)
- un verre de kéfir
- 1/2 pamplemousse
- rognons de sanglier + pommes de terre du jardin rissolées
Plus tard : un déca/coco + une clémentine
Ce soir
- soupe potiron/carottes/fanes de carotte + graines germées alfalfa
- quelques radis à la croque
- une danette maison


Laure
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caribou
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Re: Menu Novembre 2016

Message par caribou »

Bonjour :hivg:
hier matin thé + pdf vitacoco
rdv en ville suivi d'un dèj au restau avec une copine :miam: j'ai des courbatures à la langue :mdr3:
tartare frites + thé vert menthe
gouter chicorée + clémentine + crème noisette (lait noisette agar agar)
soir avocat citron cumin sur pdf + saumon aller retour à la poêle huile d'olive citron persil + compote
Bonne journée


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Re: Menu Novembre 2016

Message par Laurette »

:hive: mais au soleil !
Hier matin : grand verre d'eau + kiwi
À midi
- salade "fofolle" (pour imiter Miaou :mdr3: ) toute en fines lanières : chou chinois/fenouil/poireau cru/reste de brocolis cuit/vermicelle de riz/noix/graines de courge et tournesol/gingembre :miam:
- jambon cru
Plus tard: une "danette" maison :miam:
Le soir
- vin chaud au feu d'artifice du village au-dessus du bassin
- soupes de légumes verts
- reste de la salade avec ajout de radis
- une crème de riz fruits rouges
Belle journée à tous ! :)


Laure
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Re: Menu Novembre 2016

Message par Collette »

Laurette : eh, eh?
Réveille-toi, ou regarde l'heure (??) et le jour : hier nous étions déjà en décembre!! :mdr1: (sans malveillance, hein? :gros bisous:


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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caribou
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Re: Menu Novembre 2016

Message par caribou »

oups je n'avais pas vu non plus , en route pour les menus de Décembre alors :noel2:


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marya
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Re: Menu Novembre 2016

Message par marya »

J'ai ouvert les menus de décembre, je ne le retrouve plus.


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PatrickS
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Re: Menu Novembre 2016

Message par PatrickS »

marya a écrit :J'ai ouvert les menus de décembre, je ne le retrouve plus.
C'est ici: viewtopic.php?f=325&t=22134

Je vérouille le sujet


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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