MENU du mois d'octobre 2016

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saltarella
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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par saltarella »

Dernier message de la page précédente :

Menu d'hier

Matin 2 cafés + pdf confiture de mûres

Midi salade verte, avocat + filet mignon patate douce et coing filet-mignon-patate-douce-coing-t21946.html

goûter 3 amarettis à l'orange amaretti-a-l-orange-t21947.html

Soir reste de l'étouffé de butturnut, poireau, datte + salade verte et fenouil
plus tard un peu de compote pomme, banane, poirecompote-pomme-banane-poire-a-la-vanille ... ml#p364733


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Laurette
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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par Laurette »

Menus d'hier
matin : une tisane fenouil
à midi (chez des amis, chacun apportant quelque chose), il faisait un super soleil :super:
- sangria
- rôti de boeuf froid
- diverses salades délicieuses
- mousse au chocolat (faite par laulau)
le soir
- gros bol de soupe de légumes : carottes/céleri branche/vert de poireau/chou rouge/une pomme de terre/un chouia de piment/un trait de crème de coco....bon d'accord la couleur était très "dégueu" :mdr3: mais le goût très bon, heureusement !! :mrgreen:
Bonne journée ! :)


Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

matin 2 cafés + 3 amaretti
Midi reste de filet mignon patate douce coing
gouter 1 kaki
Soir râgout paléo de la mer avec du chou fermenté + salade de fenouil, orange, noix
Plus tard 1 carré choco


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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par Laurette »

menus de ce jour
matin : tisane verveine/menthe + tapioca au lait de coco
plus tard : un café à Callelongue, avant une balade dans les calanques :grouille:
déjeuner (chez le Belge pour les connaisseurs)
- salade verte + côte de porc + frites
- café
Bronzing + baignade dans la mer (photos à venir !) puis retour à pied
ce soir
- chips de pommes
- grosse soupe de poireaux/pommes de terre
:grouille: :grouille:
Et demain....visite de Marya et Saltarella !!!! :pompom: :pompom: :pompom:


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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés + pdf confiture
Midi reste de ragoût de la mer et chou fermenté + reste salade fenouil, pomme, orange
Goûter 3 amarettis
Soir ceviche de truite avec pousse d'epinards, kaki, pistache + truite en papillote ave crème d'amande avocat grenade et un peu de riz (recettes à venir Lundi)

Et aujourd'hui on sera chez Laurette :grouille: :grouille: :bisou:


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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par Anonyme1 »

Passez une belle journée les filles. Et pensez à celle qui travaille aujourd'hui.


Hier soir j ai mangé une salade de fruits ( j en avais envie) dans laquelle j ai mis des graines de courge des noix et cranberries. ...
et bien ça ne me réussi pas. J avais oublié ! Mais bon je sais que ça va rentrer dans l'ordre d ici 14h.

Bonne journée :bisou:


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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par Laurette »

Tu te sens mieux, Océan ?
Demie-journée bien sympathique pleine de blablatages !! Mon mari s'est même éloigné, lol ! :mrgreen:
Seul Romain, stoïque, a tenu le choc !!! :mdr3: On n'a même pas eu le temps d'aller faire une balade.... :ange:
ce matin : tisane verveine/menthe puis un mini-café
à midi (alors question régime minceur...c'était pas le jour, on s'en serait douté !!) :ange: :mdr3:
- apéritif avec jus de légumes : betterave/carottes/feuille de céleri/tiges de fenouil/oranges/pommes/citron pour Marya et moi car Saltarella, elle, boit à tous les abreuvoirs, ah celle-là...j'vous jure !! :mdr3: (Nan Océan, j'ai même pas pris de pastaga !!) :ange:
- chou rave du jardin + olives + cake (Salta) au thon/truite/graines de pavot/pignons :miam:
- crudités (Salta) : carottes râpées et taboulé de brocolis aux graines, amandes et raisins secs :miam:
- mijoté de dinde aux petits pois et fonds d'artichauts (Marya), fondant.... :miam:
- sorbets citron et myrtilles + meringues
- café + carré de chocolat
vers 17h...on n'avait plus vraiment faim mais comment refuser les crêpes de Marya avec sa bonne confiture de figue + une tisane pour déculpabiliser ! :ange:
ce soir : un bol de soupe et au lit !!! :pausecaffé:


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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par Collette »

Laurette, Saltarelle, Marya : Cela fait du bien des journées de rencontres comme celle que vous venez de vivre.
Dommage que le Périgord soit si loin!!

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et pain aux noix
10h : oeuf cru, bouillon de poulet, anone, avocat, thé
midi :
poireau vinaigrette
choucroute de la mer
ricorée
16h : raisin, poire, anone (le quart chaque fois), thé
souper : bouillon de poulet au tapioca (faut bien que tout le monde en profite!!)
reste de la choucroute
chicorée


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par Fred de la Brède »

Et bien voilà !
Tu ne nous as pas souhaité la bonne journée à nous les mecs, Océan.
Et bien c'est pas gentil !
J'ai quand même passé une très bonne jounée avec ramassage des dernière châtaignes de cette année.

Aux menus ce dimanche : pancakes seignalet, fruits, curry d'agneau de ma femme, patates, épinards aux oeufs, riz... et pas mal de vin rouge. hic ! :ange:


FRED de la Brède. adorateur du médecin, du pédagogue Seignalet. 40 ans. pharmacien, je conseille et explique Seignalet. perso : moins de gastrite, moins d'acné, un Ledderhose à juguler, moins de poussée d'herpes. Intérêt passionné pour la diététique. Et pour l'aromathérapie. www.mon-aroma.com
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Message par Anonyme1 »

Pardon!

Passez une belle et douce nuit les garçon. Faites de beaux rêves.

:bisou:


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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par Fred de la Brède »

Merci la basque ! :bisou:
Une heure de plus sur le forum ! merci le passage à l'heure d'hiver.


FRED de la Brède. adorateur du médecin, du pédagogue Seignalet. 40 ans. pharmacien, je conseille et explique Seignalet. perso : moins de gastrite, moins d'acné, un Ledderhose à juguler, moins de poussée d'herpes. Intérêt passionné pour la diététique. Et pour l'aromathérapie. www.mon-aroma.com
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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par saltarella »

Collette en effet j'adorerai te voir et papoter!!!!

Menu d'hier

Matin 2 cafés + 3 amarettis
Midi bon ben comme Laulau mais avec du rosé en plus :mdr3:
Gouter comme Laulau avec 1/2 crêpe en plus
Soir picoré du filet mignon séché et quelques chips, tant qu'à faire une journée light autant la faire jusqu'au bout :mdr3:


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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par Dini »

Menu d'hier:
Matin: 1 kiwi, 3 abricots séchés, 1 pisse mémé
10h: 1 pomme
midi: mijoté d'aubergine/ail/oignons + lentilles corail + saumon
16h: 1 pomme
soir: volupté de potiron/carottes (avec crème de coco)
grignotages: dattes/raisins sec/noisettes/amandes

1l d'eau citronné pour la journée


« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen :ange:
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Re: MENU du mois d'octobre 2016

Message par saltarella »

:super: très bon menus mais nous sommes en Novembre :mdr1: faut sauter un mois
Mais top tes menus bravissimo


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