MENU juillet 2016

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PatrickS
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Re: MENU juillet 2016

Message par PatrickS »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour,

Avant hier midi:salade verte, oeufs au plat et pain maison

Avant hier soir: filet de colin poché et purée pommes de terre/fanes de betteraves

Hier midi:pâtes carbonara (pâtes de riz, lardons fumés, crème de soja)

Hier soir:poulet rôti (reste froid) et salade de betteraves rouges (râpées crues, les premières du jardin)

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Laurette
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Re: MENU juillet 2016

Message par Laurette »

Joyeux anniversaire à ta fille, Jeanne !!! :)

hier matin
- lait de noisettes au chocolat + compote de rhubarbe du jardin
à midi
- salade de tomates/concombre/échalotes/olives noires/salade du jardin
- jambon fumé
plus tard : café/coco/glaçons + une part de gâteau choco/coco
le soir
- une grosse assiette de riz/sauce soja à la moutarde
:poussières: :linge: mais aussi :soleil22: :planche: !!!!


Laure
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Re: MENU juillet 2016

Message par Jeanne83 »

Merci Laurette

Menu
Matin un café et 1 abricot
Midi
Carottes râpées et sauce soja sans g
1 café
Soir
Poisson vapeur et roquette
1 nectarine
Lait amande et qqs amandes


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saltarella
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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Coucou les collocs :grouille:

Menu d'hier

Matin 2 cafés. + bol de chia lait de coco, pomme, banane, amandes
Midi salade verte, fenouil, poivron jaune + 1 tranche de jambon
Goûter 1 muffin banane choco
Soir salade verte + courgette et poivron farcis
Plus tard 1 nectarine et 1 carotte


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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marya
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Re: MENU juillet 2016

Message par marya »

Allez je vous donne un menu de cette semaine (pour des idées)
midi : crevettes persillées. poivrons grillés salade verte
soir: salade tunisienne (trés complet) avec une tranche
de cake salé - glace pêche-banane (maison)


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Re: MENU juillet 2016

Message par Laurette »

Ouh....j'aime bien ton menu, Marya !!! :) :miam:

hier matin : thé vert + 2 tartines grillées de pain SG et une nectarine
à midi
- nems au porc avec salade et menthe du jardin
- salade de haricots verts et tomates, tout du jardin
plus tard : café/coco/glaçons + cake aux noisettes
le soir (invitation estivale avec beaucoup d'amis, chez d'autres amis...attention, la série du mois d'août démarre !!) :grouille:
- crudités trempées dans houmous (moi) et caviar d'aubergine (mon mari)
- 2 verres de sangria blanche :miam:
- soupe au pistou (avec une spéciale pour Laurette, sans pâtes et sans parmesan ! :super: ) :miam:
- une tranche rôti de boeuf froid
- salade verte
- salade de fruits frais
Temps bizarre aujourd'hui... :soleil-nuage:


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Re: MENU juillet 2016

Message par Jeanne83 »

Menus de samedi

Matin 2 cafés
Midi pas faim du tout
Soir
Escalope poulet tomates carottes pâtés de riz le tout revenu à la poêle
Melon
1 pêche

:bisou:


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saltarella
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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés + 1 muffin banane choco
Midi sur le bord d'un lac 2 tomates + 3 tranche de pain SG avec du jambon
Soir salade verte, poivron jaune, olives vertes + reste des courgette et poivrons farcis
Plus tard 1 carré choco et 1 pêche


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Re: MENU juillet 2016

Message par Laurette »

"Cha chouffle" tout à coup....peut-être la pluie en perspective ?! C'est mon mari qui serait content...moi beaucoup moins (j'ai peur d'avoir des fuites dans la toiture) ! :mrgreen:

hier matin : café/lait de riz + un ramequin de tapioca au chocolat
à midi (c'est pas varié, on n'a pas trop de temps....ni de courage d'ailleurs !!)
- salade de haricots verts/tomates/poivrons...du jardin
- 2 chipolatas artisanales ok
plus tard : le traditionnel café/coco/glaçons !
le soir
- apéro avec nos hôtes : pastis "piscine" + pdf avec caviar d'aubergine et houmous maison
- salade de tomates
- un autre ramequin tapioca au chocolat
A demain les copains !


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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Marya marya c'est quoi ta recette de salade ? Je tourne en rond l'été, moi aussi le courage me manque pour cuisiner donc des salades, salades


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Re: MENU juillet 2016

Message par Jeanne83 »

Bonsoir :grouille:
Laurette pourrais-tu me donner ta recette cafe coco glaçon? Ça me tente bien :merci:

Menu du jour
Matin un café
Midi rien car pas faim j'ai mal au cou et au dos..'
Soir
Filet mignon porc froid
Radis et pdf et st Hubert Oméga 3
Haricots verts vapeur
Melon
1 meringue :craque:

Bonne soirée :bisou:


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Re: MENU juillet 2016

Message par Laurette »

@ Jeanne.... ce n'est pas une recette !! :mdr3:
C'est juste un fond de café auquel j'ajoute un peu de lait de coco, beaucoup d'eau fraîche et des glaçons !! C'est mon petit café frappé de l'été (mais en fait une grande tasse !) lorsqu'il fait hyper chaud ! :)

ce matin : un fond de café/lait de riz froid + une nectarine et 2 tranches grillées du pain à la châtaigne (acheté) que j'ai indiqué à Salta :miam:
à midi (pas le temps de cuisiner, trop de ménage)
- salade de haricots verts/tomates/échalote (pas très varié mais délicieux :) )
- jambon + chorizo ok
ce soir (après un ciné : "L'effet aquatique", très sympa, un joli film)
- une suze avec plein de glaçons + tomates cerises du jardin
- fin du jambon
- fin d'un cake noisettes/raisins secs
Bonne nuit les petits ! :)


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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Coucou les collocs :grouille:

Menu d'hier

Matin 2 cafés + 1 muffin banane choco
Midi salade verte, tomate, concombre, oeufs durs mimosa avec du thon sans mayo, graines germées
Goûter 1 tranche de melon et 2 abricots
Soir poelée de courgette, aubergine, vermicelles de riz, ail, échalote avec lait de coco et moutarde, cumin, curcuma
Plus tard 1 carré choco et 1 carotte


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Re: MENU juillet 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin 2 cafés + 1 muffin banane choco
Midi salade verte, poivron jaune, graines germées, thon, olives vertes
Goûter 1 pêche et 1 abricot
Soir reste de la poelée courgette, aubergine, lait de coco, épices et vermicelle de riz
Plus tard 1 carré choco et 1 pêche


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Re: MENU juillet 2016

Message par Ingrid »

Hier:
Petit-déjeuner:
-café
-pain sgsc
-vitacoco et confiture passion

Midi:
-salade aux falafels sgsc
-sauce tahini/pois chiche
-tarte sgsc paléio à la mirabelle (oui, les premières mirabelles sont arrivées :grouille: )

17h:
-chocolat noir et noix d'amazonie
-tisane pukka

Dîner:
-salade mélangée avec du tofu lacto-fermenté au poivre
-toast sgsc au tartare d'algues
-coupe de myrtilles, framboises et yaourt 100% coco trouvé au mag bio. J'ai trouvé une recette pour les faire parce qu'ils sont bons mais vraiment trop trop chers (4 euros les 2 :faché1: )


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caribou
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Re: MENU juillet 2016

Message par caribou »

Coucou,
Pas de craquage ces 3 dernières semaines, j'avais emporté mon cuit vapeur et il y a une ferme pas loin qui vend des bons légumes (pas bio mais culture raisonnée)
Par contre je me suis autorisée des apéros chips (OK sgsc) avec un peu de cola, et peut être un chouille trop de miel.......

hier matin chicorée + pdf
midi carpaccio + mélange légumes lentilles pois chiches ( nan nan à ne pas refaire....intestins très bruyants le soir ) + yagourt soja
gouter thé + banane
soir grande salade verte carottes rapées thon + compote de pommes

Bonne journée :pausecaffé:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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