MENU MARS 2016

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Métanoia
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Re: MENU MARS 2016

Message par Métanoia »

Dernier message de la page précédente :

saltarella a écrit :@Félicitations :grouille:
sarah a écrit : Et félicitations pour ta petite fille ! :content:
Merci :) elle est trop mimi..
sarah a écrit : Metanoia, c'est quoi le faux boursin :miam: ? Ca m'intéresse, j'ai du mal à me passer de fromage. La semaine dernière j'ai piqué 2 babybels dans la réserve de mes neveux.
J'ai piqué la recette ici faux-boursin-a-l-ail-et-aux-fines-herbes-t19280.html" onclick="window.open(this.href);return false; simple et rapide à faire, et ça remplace très bien je trouve (ça m'aide beaucoup dans mes sandwiches du midi, les petites tartines à rajouter aux salades, et même mes sauces tomates auxquelles j'en rajoute une cuillère pour les rendre crémeuses). Du coup, j'ai pas l'impression d'être privée du tout :)


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Laurette
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Re: MENU MARS 2016

Message par Laurette »

Moi aussi je vais tenter le "boursin" :grouille:

ce matin : eau et banane
au marché : un Schweppes. ...
à midi
- jus à l'extracteur : carottes, céleri, kiwi, orange, pommes, citron
- boudin + choucroute
plus tard : café/coco
ce soir
- reste de riz + un oeuf dur
- pâte de dattes


Laure
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Re: MENU MARS 2016

Message par Métanoia »

Laurette a écrit :Moi aussi je vais tenter le "boursin" :grouille:

Tu nous diras.. j'ai fait trois essais avant de trouver le goût que j'aime (un petit chouia d'échalote, ciboulette et/ou persil). Demain midi, je fais goûter ça sur des mini-tartines de pain SG avec une salade de tomates à un ami, on va voir s'il aime (je ne vais pas lui dire que ce n'est pas du fromage à tartiner car le visuel est assez ressemblant).


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saltarella
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Re: MENU MARS 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin : 2 cafés + 1/2 banane et 1 kiwi avec 1 yaourt soja et quinoa soufflé
Midi : reste de pâtes en sauce et reste de betterave crues poelée
Goûter : 1 verre de lait amande choco +1 pomme
Soir : dhal de courge et lentilles corail +maquereaux vapeur +salade verte,radis noir,champignon
Plus tard : 1 carré choco et 1 carotte


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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vannades
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Re: MENU MARS 2016

Message par vannades »

Menu du jour ...

Matin- 2 Cafés, Pain des Fleurs Quinoa et Margarine M'Olivo
10 h : 1 verre de Kombucha, une poignet de Noix de Macadamia
Midi : salade Verte, Houmos à la Libanaise, Loup de Mer Bio du Frioul ♥♥♥ Vapeur, 1 banane
16 h : 1 verre de kombucha, 2 carrés de chocolat 100/100 cacao
Soir: des légumes cru avec le reste d'Houmos, Pintade Rotis, Brocolis vapeur, 1 compote sans sucre

Recette ici: :gros bisous:
hoummos-a-la-libannaise-t21290.html" onclick="window.open(this.href);return false;


Ne regarde pas en arrière, les yeux plein de regrets; Regarde plutôt en avant, les yeux plein d’espoir.
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Re: MENU MARS 2016

Message par athéna »

bonjour !

ce matin: une orange et quelques noix
ce midi: blinis de sarrasin + mousse de fenouil + carpaccio de saumon et salade de mâche :miam: (je mets la recette bientôt pour ceux que ça intéresse)
ce soir: carottes rapées, poireaux vapeur et salade de mâche + salade de fruits dans la soirée


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Re: MENU MARS 2016

Message par Métanoia »

Coucou :hello:

Ce matin : salade minute banane/fraises/pomme, 1 café
Ce midi : salade de tomates/concombre/poivrons/avocat/riz/basilic, persil, échalote
Goûter : yaourt soja myrtilles, 1/2 poire
Ce soir : poêlée de carotte, poivrons rouge et jaune au basilic, 2 tartines de faux boursin au persil.
Éventuellement, mini salade de fruits le soir, thé vert.

@ athéna : oui, ça m'intéresse :)


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PatrickS
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Re: MENU MARS 2016

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ce midi: salade d'endives (avec crème de soja), pommes de terre poêlées et côte de porc pannée. Je les ai panées en les passant dans de l'oeuf battu, puis dans de la poudre d'amandes. Le reste d'oeuf a été mélangé à la poudre d'amande pour en faire une galette qui a été cuite en même temps que les côtes (j'adoooooore) :miam:

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: MENU MARS 2016

Message par Métanoia »

PatrickS a écrit : Le reste d'oeuf a été mélangé à la poudre d'amande pour en faire une galette qui a été cuite en même temps que les côtes (j'adoooooore) :miam:
On mange bien chez toi PatrickS :miam: :super: (j'adoooooore ça aussi ! sauf qu'avant, je le faisais avec la panure.. pas encore essayé avec la poudre d'amandes mais je sens que ça va pas tarder :mrgreen: ).


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PatrickS
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Re: MENU MARS 2016

Message par PatrickS »

Moi aussi c'était avec la chapelure.(avant) :ange:
Cela permet de ne pas jeter le reste d'oeuf.


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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

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Re: MENU MARS 2016

Message par Laurette »

:miam:
ce matin : tisane fenouil
à midi
- jus vert : céleri/feuilles de chou vert/kiwi/pommes/orange/citron :miam:
- salade de fenouil et chou-fleur violet
- steak tartare
plus tard : déca/coco + cake "Marya"
ce soir
- wok de nouilles chinoises avec oignon/lardons/ail/carottes/céleri /endives/graines germées
/tamari/gingembre/cacahuètes
- yaourt soja mangue + cake "Marya"


Laure
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Re: MENU MARS 2016

Message par Métanoia »

Bonjour :)

Ce matin: banane, 1 thé vert
Ce midi : salade riz/tomates/concombre/persil, citron, huile d'olive, 1 café
Ce soir : lentilles à la tomate, yaourt de soja aux fruits rouges + fraises, thé

Le faux-boursin sur tartine SG a passé le test avec brio : mon ami a trouvé ça très bon :miam:


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saltarella
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Re: MENU MARS 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin : 2 cafés + crème Budwig
10h : infusion et 1 kiwi
Midi : salade verte,endive,radis noir,fenouil,betterave crue,avocat et 2 oeuf coque
Goûter : 1 infusion et 1/2 banane et 1/2 pomme
Soir : salade avec sarrasin, chou rave, poireau cru (très bon remplace bien l'echalote ), carotte, noix et 1 soupe de légumes
Plus tard : 1 carré choco, 1 carotte et 2 pain des fleurs avec du miel


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lélé31
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Re: MENU MARS 2016

Message par lélé31 »

Hello
Pour la manifestation,je ne connaissais pas
À tenter

Matin kfe le kfe de l'hôpital réveillerait un cheval anesthésié lol
Pain sans gluten confiture jus d'orange

Midi jambon brunoise de légumes assaisonné au colza yeah!!!!
Il y avait du pain mais j'en ai pas mange ça fait trop de pain à chaque repas
Banane et salade artichaut assaisonné colza et citron

Soir soupe de legume s verts délicieuse la soupe
Filet de poulet vapeur brocolis et chou fleur vapeur
Riz elle m'a spécifié riz lavé pour enlever le gluten
Ouais je lui ai dit,pour enlever l'amidon peut être,le gluten je sais pas lol
Kiwi


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Marie-Christine7
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Re: MENU MARS 2016

Message par Marie-Christine7 »

Bonjour à tous les colloc'

Hier :

Matin : Thé Hao Ling + lait de soja + 1 grosse orange

Midi : Asperges vertes vapeur nature + 2 oeufs mollets + un peu de riz basmati 1/2 complet

4 h: Thé Hao Ling + lait de soja

Soir : 2 carottes + 4 tranches pain des fleurs au souchet

J'ai découvert à quel point les asperges vertes me convenaient: ce sera re-belotte aujourd'hui et peut-être demain.

Bon appétit et bonne journée!


Marie-Christine 7
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Re: MENU MARS 2016

Message par Ingrid »

PatrickS a écrit :Bonjour,

Ce midi: salade d'endives (avec crème de soja), pommes de terre poêlées et côte de porc pannée. Je les ai panées en les passant dans de l'oeuf battu, puis dans de la poudre d'amandes. Le reste d'oeuf a été mélangé à la poudre d'amande pour en faire une galette qui a été cuite en même temps que les côtes (j'adoooooore) :miam:

Patrick
Ma grand-mère faisait la même chose et c'est ce que je préférais!


discopathie , hernie discale L5S1, sciatique, névralgie pudendale, endométriose digestive
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