MENU FEVRIER 2016

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Laurette
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Laurette »

Dernier message de la page précédente :

Ouhlala...je n'ai pas été très régulière;... :ange:

hier matin : tisane fenouil
à midi : chez des amis, avec les restes d'un buffet campagnard de la veille au soir
- salades vertes mélangées
- pâté + pain SG
- riz nature
- une clémentine pendant que les autres engouffraient une magnifique tarte tropézienne..... :mrgreen:
- café
le soir
- mini restes d'une rouelle de porc aux endives, le tout à l'étouffée
Bonne journée les colocs ! :grouille:


Laure
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par athéna »

Bonjour,

matin: salade de fruits + graines de lin moulues et quelques amandes
midi: carottes rapées à l'ail et au persil, chou fleur cuit et huile d'olive
salade de fruits
soir: foie de morue et pain des fleurs, quelques olives, poivrons à l'huile d'olive
salade de fruits


nyane
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par nyane »

bonsoir
ce matin :
salade de fruits-noix de cajou
à midi :
salade verte et chou rouge-olives noires
avec vinaigrette
1 galette de riz-2 viande des grisons
1 café 1 chocolat
16h :
1/2 pomme
ce soir :
salade verte -chou rouge vinaigrette
carottes-navets-moutarde
1 tisane

bonne soirée


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Laurette
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Laurette »

ce matin : le jus d'une orange + banane et tisane
à midi
- carottes râpées aux échalotes
- tranche de rôti de porc piqué d'ail
- choux de Bruxelles vapeur

puis...vers 16h.......tatatata....visite-surprise de....Saltarella et son compagnon !!! :grouille: Trop mignons.... :)
Franchement, je ne l'espérais pas ! Super jolie surprise :pompom:
Petit thé rooibos en bavardant à bâtons rompus...

ce soir
- salade verte
- restes de pâté sur pain SG
- yaourt soja au citron
Ce fut une belle journée.... :)


Laure
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Collette »

@Laurette, je crois que nous sommes nombreuses à t'envier!!! Ton moral va s'en ressortir pour longtemps : un rayon de soleil!!

Menu d'hier :
p'tit déj : thé et cake aux carottes
10 h : oeuf cru et bouillon de poulet, kiwi, mandarine
midi : potage
jambon cru
ratatouille, crudités, graines germées et poulet
ricorée
16h : pomme et thé
souper : potage
crudités, ratatouille, poulet
chicorée


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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par athéna »

bonjour !

ce matin: salade de fruits + 1 cuillère à soupe de graines de lin moulue et quelques amandes
ce midi: soupe de chou (+carottes, navet, poireau), chou fleur vapeur + vinaigrette Thalia + salade de fruits
ce soir: restau chinois pourri :(


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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Collette »

@athéna : alors comment s'est passé ton restau chinois?

menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : tisane et pain paléo à la banane : pain-paleo-a-la-banane-recette-de-b-move-t21134.html" onclick="window.open(this.href);return false;
10h : oeuf cru et bouillon de poulet, kiwi, mandarine, avocat
midi : potage au potimarron
jambon cru
céleri, crudités graines germées et poulet
ricorée
16h : pomme, tisane
souper : potage
crudités, poulet
noix
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par athéna »

@Colette: ça a été mais je suis nauséeuse depuis.

J'ai mangé des rouleaux de printemps mais vu trop tard qu'il y avait du surimi dedans puis un plat à base de seiche, crevettes et petits légumes avec une sauce au lait de coco et curry + un peu de riz car pas d'autres accompagnements.

J'ai aussi pris un verre de vin blanc du coup je ne sais pas si c'est ça ou le plat qui est pas trop bien passé ^^

Les autres ont mangé une énorme entrée de fritures en plus de ça et des desserts très copieux: je ne sais pas comment les gens font pour manger autant !

aujourd'hui:
matin:eau chaude + jus de citron + salade pomme orange et graines de lin moulues
midi: carottes rapées à l'ail et brocoli vapeur + vinaigrette de Thalia adoptée :) + une pomme
ce soir: soupe au chou + salade de fruits


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Miaou
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Miaou »

Ici,
Citron pressé + eau
plus tard
Crêpes de sarrasin avec pâte de pruneau Chicorée

midi
endive
chou de choucroute, 2 pdt, tranche de saucisse de toulouse, 2 tr de bacon cuit dans le chou et un tranche de jambon cru
pomme cuite


Seignalet depuis le 30 mars 2012. arthrose généralisée (fibro?), colite collagene, otite chronique ,4 pathologies du sommeil , canal carpien opéré in extremis a droite en.mars 2020.
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Collette »

@athéna : la prochaine fois tu essaieras sans vin blanc, pour voir qu'est-ce qui n'est pas passé. Comment vas-tu ce soir?

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé, pain paléo à la banane
11 h :une mandarine (partie faire des commissions)
midi : potage
crevettes-avocat
riz avec reste côtelette, crudités
melon en bocal (maison, j'avais trop de melon : c'est bon)
ricorée
16h : pomme, thé et myrtilles
souper : potage, crudités, fin de la côtelette
chicorée


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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Miaou »

Bonjour,
jus de citron
galette de sarrasin avec un filet de sirop d'agave ( rare mais envie de sucré !)
chicorée

Midi
endive et quelques bulots
steak Aller retour
et reste ce carottes lentilles

gouter = banane

diner
mache, crevette brocolis (wok avec tamari) et bol de riz


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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Laurette »

ce matin : ricorée au lait de riz + une banane
à midi
- salade de roquette + graines germées
- salade pommes de terre/harengs/échalotes
vers 16h après une balade
- gros jus à l'extracteur : ananas/carottes/pommes/citron/orange :miam:
ce soir
- assiette de crudités : carottes râpées/endives/graines germées
- pain SG avec sojami au poivre
- crème de chanvre au chocolat
Douce nuit les colocs....pas trop de bruit, hein ?!! :langue:


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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Marie-Christine7 »

Hier:

Pet. déj.: 1 grasse tasse de thé Hao Ling + lait de soja

Déj.: salade d'endives et mâche + 2 oeufs coque 2 mn

4 h: 1 grasse tasse de thé Hao Ling + lait de soja

Diner: 1/2 steak haché - compote de pommes nature - 8 amandes


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PatrickS
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par PatrickS »

Bonjour,

Hier midi: Riz au safran et curcuma, salade d'endives et radis, Filet de colin panné (avec de la pudre d'amandes à la place de la chapelure) et une galette composée du reste d'oeuf mélangé à la poudre d'amandes et poêlée. :miam:

Hier soir: Salade de pommes de terre et saucisses de Strasbourg: salade-de-pommes-de-terre-tiede-t21141.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par Laurette »

@ Marie-Christine : Bravo pour ton arrivée sur les menus du mois !!! :super:


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Re: MENU FEVRIER 2016

Message par PatrickS »

Ce midi: Riz nature et champignons légèrement poêlés, puis cuit doucement avec un peu de vin blanc et d'eau, persil, ciboulette, le tout lié avec de la farine de riz. :miam:


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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