MENU de janvier 2016

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Anonyme1
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Re: MENU de janvier 2016

Message par Anonyme1 »

Dernier message de la page précédente :

Salut !

Menu d hier.
Midi salade :endive champignon, oeuf dur graines en tout genre, courgette. Jambon de Bayonne. Et un "cake d épinard " (wrap pas cuit en crêpe mais dans des petits moules à gâteau ça change )

Soir : crudités (radis noir, chou rave,radis) chou-fleur poireau. Ratatouille et hareng fumé. Crème lait d amande chocolat cannelle.
Pain des fleurs.

Passez une belle journée.

:bisou:


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caribou
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Re: MENU de janvier 2016

Message par caribou »

Demat !! :crepes:

hier matin chicorée + 4 pains de fleurs coco + vitacoco dessus
midi betteraves + carpaccio olives + papates douces vapeur + riz au lait sur un fond de framboises (décongelées) + infusion miel cannelle
goûter infusion verveine oranger + biscuits de Noël cannelle rebaptisés biscuits twitter (il parait que mon emporte pièce en forme d'oiseau ressemble au fameux logo ?? dixit mes enfants)
soir soupe courgettes pdt oignon +reste de patates douces et betteraves + sojami sur 2 pains de fleurs quinoa
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Re: MENU de janvier 2016

Message par sansan973 »

Bonjour,
Hier :
Matin : crêpe paléo, 1 banane, kombucha, thé vert
Matinée : café, pain des fleurs
Midi : fuzitu des restes de la veille, 1 orange
Soir : poulet, champignons à la crème, navets, potiron, pdt, 1 crème brulée coco (de Patrick) et 1 part de gâteau "léger".
Je posterai bientôt les photos et recettes.
:hello:


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PatrickS
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Re: MENU de janvier 2016

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ce midi: visite d'amis, donc menu complet (exceptionnellement un dessert)
* Kougelhopf au thon, sauce tomate, salade cake-sale-lardons-oignons-et-noix-t1629-15.html#p346618" onclick="window.open(this.href);return false; (la recette de la pâte se trouve sur la page d'avant)
* Colombo (porc, patates douces) et riz créole
* Craquant au chocolat craquant-au-chocolat-t19601.html?hilit=craquant#p326234" onclick="window.open(this.href);return false;


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Collette
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Re: MENU de janvier 2016

Message par Collette »

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et cake invisible
10h : œuf cru mandarine, kiwi, avocat, puis thé chez une voisine
midi : soupe
pâté de foie gras d'oie d'un copain du fils
confit d'oie au haricot grain toujours de ce même copain
ricorée
16 h : pomme et noix du Brésil
souper : soupe
crudités, jambon cru
chicorée


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: MENU de janvier 2016

Message par sarah »

Jeudi 21 janvier :

Matin : thé vert sucré au sucre roux + 2 tartines pain des fleurs quinoa avec beurre végétal et gelée de mûres maison

Midi :
Riz nature + jambon blanc
Une banane
Une boisson lait d'amandes/caroube avec 1 cc de miel

17h : 2 clémentines + une poignée d'un mélange amandes d'abricot et raisins secs

Soir :
Sardines à l'huile
Endives braisées
Quelques noix


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Re: MENU de janvier 2016

Message par lélé31 »

Hello
Vos menus donnent envie!!!!!

Matin pain confiture abricot kfe
Midi quiche moules ail oignon yaourt citron
Soir poisson riz museau de porc


SEP secondaire progressive, Basedow et ablation de la thyroïde en 2012
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
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Re: MENU de janvier 2016

Message par patricia06 »

Bonsoir,

Jeudi 21 janvier
Matin: 1 oeuf coque + banane, citron, huile coco, coco râpée, amande/noisettes germées. Café au lait de coco
Midi: cabillaud poêlé + quelques morceaux de carottes crue trempées dans de l'houmous à la courge. Café au lait de coco
Gouter: une crêpe au sarrasin avec chocolat noir et noix de coco râpée
Soir: avant le sport 2 petits bâtonnet de saucisson. Après le sport: une carotte et quelques spätzle de sarrasin


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Re: MENU de janvier 2016

Message par sansan973 »

Bonjour,
Hier :
Matin : crêpe paléo, kombucha, thé
Matinée : café, pain des fleurs, qq noix
Midi : champignons à la crème, navets, compote
Soir : poisson, navets, potiron, choux, riz
Soirée : qq carrés de chocolat.
:hello:


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Re: MENU de janvier 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin : 2 cafés +miam o fruits
Midi : reste de la poêlé de panais,carotte +coeur de boeuf
Goûter : gâteau au butturnut amande moelleux-de-butturnut-aux-amandes-t20973.html
Soir : assiette de crudités et fin de la soupe de légumes
Plus tard : comme dhab


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: MENU de janvier 2016

Message par caribou »

Bonjour
hier matin chicorée + 4 pains de fleurs coco avec vitacoco dessus
midi rouleau de printemps du marché + 2 nems au poulet avec du tamari (mauvaise idée apparemment vu le mal de tête que j'ai eu cette nuit .....à moins que ce ne soit l'effet kisscool de l'ostéo :kneu: .....) + infusion miel cannelle
goûter infusion verveine oranger + cake à la banane
soir soupe courgettes pdt oignon + sojami sur 2 pains de fleurs quinoa

aujourd'hui....du cru !!


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Re: MENU de janvier 2016

Message par Collette »

Menu d'aujourd'hui:
p'tit déj : tisane et gâteau aux légumes
10h : kiwi; mandarine, avocat, tisane
midi : soupe
reste du pâté de foie gras
frites, crudités, et restes de l'épaule d'agneau
ricorée
16h : pomme, noix de Brésil tisane
souper : soupe
crudités, pilchards
noix
chicorée


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Re: MENU de janvier 2016

Message par Anonyme1 »

Bonsoir

Ce midi : oeuf au plat jambon Bayonne. Fondue de patate douce épinards champignon. Une pomme au four cannelle.

Ce soir : reste de ratatouille, omelette endive radis. Crème sans sucre vanille. Pain des fleurs.

:bisou:


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Re: MENU de janvier 2016

Message par saltarella »

Menu d'hier

Matin : 2 cafés +crème Budwig
Midi : riz cantonais avec salade verte +1 part du moelleux à la courge butturnut (froid un régal ! )
Goûter : 1 pomme et infusion
Soir : assiette de crudités (salade,fenouil,betterave crue,graines germées et coeur de palmier ) +gratin de carottes râpées
Plus tard : comme dhab


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Re: MENU de janvier 2016

Message par patricia06 »

Bonjour,

Menu d'hier

Samedi 22 janvier
Matin: 2 grands café avec lait de riz/noisette
Midi: 2 crêpes épinards garnis de feuilles d’épinards crus, salade verte, tomates séchées, olives, avocat, jambon. Café
Gouter: rien
Soir: grosse salade verte et épinards avec cabillaud poêlé.
After: 2 petites crêpes sarrasin avec chocolat noir et noix de coco râpée


blanblan
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Re: MENU de janvier 2016

Message par blanblan »

Matin:pain des fleurs chataigne et creme de chataignes+1 kiwi
Midi:jambon cru+chou fleur pdt et coq cuit a l etouffee.
Dessert :gateau mousseline creme de marron

Soir:on verra .peut etre soupe et salade.


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