Menus d'Octobre 2015

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patricia06
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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par patricia06 »

Dernier message de la page précédente :

Bonsoir,

Menu du jour:
Matin: infusion roiboos puis 1 oeuf coque
Midi: morceaux de légumes crus (carottes, concombres, poivrons) trempés dans une anchoïade. 1/2 avocat et quelques crevettes + café avec lait de riz/noisette
Gouter: 1/2 banane, 1/2 kiwi avec citron et 1cc huile coco, saupoudré de noix de coco et chocolat rapé
Soir: soupe (courge, céleri rave) avec un peu de lait de coco puis 2 tranches pain des fleurs sarrasin avec rillettes

Anecdote: ce midi j'avais préparé des morceaux de légumes pour tous et pour les enfants un hot-dog etait ensuite prévu. Je me suis fait une sauce (que pour moi) à base d'anchoiade, vinaigre de pomme et huile d'olive pour tremper les légumes. Les enfants à ma grande surprise ont gouté ma sauce et ont tellement aimé que j'ai du en refaire 3 fois et j'ai découpé 2 gros poivrons et 3 carottes en plus. Ils étaient tous les 4 penché sur mon petit ramequin de sauce. On aurait pu croire qu'ils se disputer des chocolats...mais non...c'etait une anchoiade! Quelle surprise! A refaire...

Aujourd'hui mon ventre est resté calme. Par contre apres le repas du soir il s'est mis à gonfler extrement, je ressemblais subitement à une femme enceinte de 5 mois! Je pense pas que ce soit la soupe....est-ce que ca peut venir des rillettes?


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saltarella
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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par saltarella »

@ Patricia eh bien ils t'en réservent des surprises tes enfants, c'est super ça! Pour ton bidou qui gonfle ça peut être soit la rillette soit l'association sarrasin rillette peut être..

Menu d'hier:

Matin: 2 cafés + 2 parts de gâteau poires sarrasin
Midi: chou vert, betterave et céleri rave râpés, curcuma, gingembre + sardines
Goûter: 1 pomme et quelques noix et 2 galettes de riz
Soir: langue de veau façon pot au feu avec chou vert, carottes, topinambour, oignon, ail
Plus tard: 1 carré choco et quelques pruneaux


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par flöchen »

@Patricia,

ça ne serait pas le stress qui te ferait gonfler ("météorisme")
4 enfants à gérer, c'est pas simple, tu manges peut-être trop vite :hello:


Image Flo

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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par Roxanne »

@Colette: je crois que c'était juste un coup de fatigue comme ça, j'ai levé le pied niveau sport cette semaine.
@ patricia: y'avait p'tetr un composant des rillettes que tu ne digères pas? Sinon j'adore les enfants... ils ont des réactions imprévisibles adorables! :hehe:
@Océan: ça se passe bien le "sans fruits"?


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PatrickS
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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par PatrickS »

Patricia, un truc que ma belle soeur avait fait pour son ventre qui gonflait un peu comme le tien:

Elle a pris une grande feuille de choux et l'a mise toute une nuit sur son ventre (coincé avec la culotte). Et cela s'est arrangé. C'est un truc de grand mère et ça ne coûte rien d'essayer (le reste du choux tu le manges) :miam:

Patrick


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par Collette »

@Patricia : peut-être l'association des rillettes avec le féculent dans le pain des fleurs, peut-être un composant des rillettes que tu ne digères pas? ou comme dit Flöchen, du stress et manger trop vite, il y a de nombreuses possibilité ou la frustration de ne pas pouvoir manger ta sauce si bonne toute seule et de voir qu'elle t'est piquée sous le nez! Ah, ces enfants : :mdr1:

Patricks, je connaissais le persil sur le nombril pour les maux de transport, mais pas la feuille de chou pour le météorisme

Menu d'hier :
p'tit déj : tisane et gâteau aux légumes
10h : en voiture : qq noix de cajou, puis mandarine
midi : soupe
avocat crevettes
crudités-beef
ricorée
16 h : raisins- thé
souper : soupe
crudités-pilchards
chicorée
coucher : raisins kombucha


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ce midi: salade d'endives, oeufs au plat
Ce soir: tomates en salade, bavette poêlée

Patrick


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par Anonyme1 »

PatrickS a écrit :Patricia, un truc que ma belle soeur avait fait pour son ventre qui gonflait un peu comme le tien:

Elle a pris une grande feuille de choux et l'a mise toute une nuit sur son ventre (coincé avec la culotte). Et cela s'est arrangé. C'est un truc de grand mère et ça ne coûte rien d'essayer (le reste du choux tu le manges) :miam:

Patrick
Merci pour l Info Patrick. Petit question pour être bien sûre
Si tu veux une fille tu dois mettre une feuille de rosier ?

:craque:


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par Anonyme1 »

Roxanne a écrit :
@Océan: ça se passe bien le "sans fruits"?
Ça va bien Roxanne. Le premier jour est le plus perturbant. J ai eu des envies. Mais aujourd'hui rien.

Petit dej oeuf coque Pain des fleurs riz à la cannelle.

Midi salade tomate avocat fenouil poivron champignon coriandre crevette roses.

Quelque noix et amandes dans la matinée.

Dans l après midi rien.

Ce soir poireau Brocolis citrouille. Truite fumée. Si j ai faim je rajouterais des carottes. Et en dessert creme au quinoa.

J ai acheté du tapioca, première fois de la vie. Je n en ai jamais mangé je crois . Alors je suis preneuse de recettes sans sucre bien sûr.

Merci


:bisou:


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par Roxanne »

Envie de me faire des crudités, sans doute est-ce dû à la lecture de vos menus, quoi qu'il en soit je me suis régalé: salade composée:
MIDI: Après le sport
-1 avocat
-1tomate
-carottes râpées au jus de citron/poivre et pointe de curcumin
-1 tr Jambon cru/ 1 tr. jambon blanc
1 cas H0+ 1 cas HS

18H00
-chou vert lisse cru
-carottes râpées
-trompettes de la mort à l'ail.
Ensuite j'ai remangé un peu de chou cuit vapeur.^^
HO+ vinaigre
Fichiers joints
20151029_121725.jpg


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par Roxanne »

bon, je sais pas en mettre plusieurs dans le même message ^^
20151029_175249.jpg


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par Collette »

@Roxanne : tu vas voir, tu ne pourras bientôt plus te passer des crudités!! J'ai du mal, maintenant à manger les légumes cuits (sauf les frites!!!)
@Océan : bravo d'avoir tenu. Pour le tapioca, je le mets dans les soupe pour les épaissir, ou je fais un poudding avec du lait végétal. J'ajoute des fruits, mais tu peux ajouter autre chose? légumes? potimarron, courgettes? mais, je n'ai jamais essayé.

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé gâteau aux légumes
10 h : oeuf cru- thé- avocat mandarine
midi : soupe
crevettes
crudités- un peu de viande prise sur mes pâtés de campagne au gibier avant de les mettre en bocaux : je l'ai fait revenir doucement à la poêle
(une quarantaine de bocaux stérilisés cet après-midi : ouf!!)
ricorée
16h : thé raisins
souper : soupe
crudités et pâté à la poêle
chicorée

ce soir : kombucha


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par lélé31 »

Euh!!!la feuille de chou elle se mange aussi? :craque:

Matin pain verre d'eau ça fait un peu prisonnier lol
Midi salade wakame, courgettes compote
Goûter quatre boudoirs
Soir pot au feu


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par patricia06 »

Bonsoir,

@Patrick: J'avais déjà essayé il y a longtemps la feuille de choux :-) J'ai aussi utilisé l'argile, et aussi un morceau d'ail pour des vertus plantaire pendant la nuit...bref....tout ça c'est un "tue-l'amour" dans la chambre :mdr3:
Je ne savais pas que ça s'appelait "météorisme". J'en apprends tous les jours dans l'appart! Dans ces moment là, mon ventre gonfle terriblement, mais je sens aussi des parties de l'intestin ou de l'estomac qui deviennent super dur, ça fait comme une boule qui grossi et durcit puis ça se calme et ça reprend 2 minutes plus tard. En général, le matin ça va mieux.
@Flöchen: je mange en général très lentement. Pour le stress, c'est clair j'en ai tout le temps. Mais si c'est dû à ça, j'en ai encore pour pas mal d'années!!! Mais j'ai quand même remarqué en notant tous mes menus, que ce n'est plus tous les jours que mon ventre gonfle. Ca va prendre surement du temps pour déterminer les causes exactes, entre le nombres d'ingrédients, les combinaisons alimentaires, les jours de stress...etc...

Menu du jour:
Matin: 1 oeuf coque, bacon, 1 grand cafe avec lait de riz/noisette
Midi: betterave cru, carottes, choux blanc. viande de dinde, 1 pomme de terre et spaghetti de courgettes crues.
Gouter: banane et choco fondu
Soir: avant le sport du saucisson, et après un reste de dinde, patate, courgette + 1 carré chocolat noir


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par patricia06 »

Si j'ai bien lu la première page de l'appart: Bon anniversaire Pierrette!

:happye:


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Re: Menus d'Octobre 2015

Message par saltarella »

:mdr3: sacrés tue l'amour c'est sur je t'imagine maintenant avec une gousse d'ail pendue au cou :mdr1: :craque:
@Roxanne tes salades sont colorées et donnent envie c'est trop bon les crudités!

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés + 1 banane
10h: quelques noix amandes
Midi: betterave, chou vert et fenouil en salade + riz pilaf saveur à l'indienne coco et curry, tomates et dés de poulet
Gouter: 1 pommes et quelques noix
Soir: suite du simili pot au feu à la langue de veau et légumes
Plus tard: 2 carrés choco


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