Menus du mois de Septembre 2015

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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par flöchen » 24 sept. 2015, 18:35

Dernier message de la page précédente :

:hello:

matin: porridge cru aux fruits rouges congelés (farine,lait et huile de coco+1/2banane)

midi :dans ma voiture :chou rouge/concombre/pâté de tête en salade

ricorée avec une mamie au boulot

soir, ce sera : kombucha,poireau poêlé et saumon/estragon vapeur :miam:
un petit verre de rouge et peut-être 2 dattes devant la télé que je picore comme un ptit lapin pour que ça dur plus longtemps :lapin:


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52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir

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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par manon » 24 sept. 2015, 19:02

Remise de mon jeûne d'hier pour vous rassurer ce n'est qu'un jour pas an aujourd'hui j'avais faim
Ce matin
Café noir (impossible de m'en passer ) avec une pomme.
Un verre de jus de raisin bio
Midi
Un verre de vin
Une petite assiette de salade d'oignons et d’œufs écrasés avec un peu d'huile de colza sel poivre et quelques rondelles de tomates
Caviar des pauvres (deux cuillères à soupe d'aubergine cuite écrasée avec de l'ail et un peu d'huile d'olive)
2 rondelles de radis noir.
Une tranche d'épaule d'agneau cuite au four avec des pommes fruits ...( les pommes sont en remplacement des pommes de terre que je ne supporte pas)
Ce soir ..
Un verre de vin
Bouillon de bœuf avec sa viande et ses légumes et un os à moelle .
Très bonne soirée à tous ...



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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par Collette » 24 sept. 2015, 19:06

@ Manon : j'admire ton jeûne, surtout hydrique, je ne suis pas sûre que j'y arriverai sauf en cas de maladie, opérations, etc...J'aurai dû imaginer beaucoup d'activités pour éviter d'y penser toute la journée

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : tisane à l'hibiscus, pain paléo
10h : œuf cru et bouillon de poulet- avocat et poire
midi : foie de morue
rosés des prés-crudités- filets de maquereaux cuit à la poêle avec du vin blanc, je ne rachèterai pas
ricorée
16 : qq noix du Brésil-tisane- raisins : 3 variétés : première fois qu'ils sont beaux et bons depuis plus de 15 ans de plantation!!!
souper : crudités-œufs à la tomate
chicorée


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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par Profil Supprimé » 24 sept. 2015, 20:45

Bonsoir les colocs,

Mes menus du jour
Matin:
Thé noir léger
Matinée:
1 oeuf cru battu
Midi:
Tomates aux olives et anchois, crevettes grises
Carpaccio de saumon aux graines d'aneth avec des tagliatelles de courgettes crues
17h:
Infusion de chicorée, 1 bol de riz blanc
Soir:
Bouillon de légumes et carottes râpées

Bonne soirée à toutes
:fleur1:



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clear
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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par clear » 24 sept. 2015, 21:26

Bonsoir,
Il me semble avoir entendu dire par un spécialiste des Huiles essentielles et en plantes médicinales qu'en cas de maladies auto-immunes, il ne fallait surtout pas utiliser l'échinacée.



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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par patricia06 » 24 sept. 2015, 23:28

Salut,

Menu du jour:
Matin: 2 oeufs coque et bacon
Midi: salade graines radis noir et alfalfa germées, truite fumée et pôelée d'épinards frais au lait de coco.
Goûter: banane, huile coco, citron, noix bresil
Soir: salade graines radis noir et alfalfa germées, 1/2 avocat, crevettes et truite fumé. 1 CàS purée de noisettes



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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par saltarella » 25 sept. 2015, 06:31

Menu d'hier:

Matin: 2 cafés + pain paléo
10h: rooisbos et 2 prunes
Midi: salade de tomate + frites + cœur de bœuf + framboises et pommes au jus avec 1 verre de rosé
Goûter: quelques amandes
Soir: potage de légumes + ratatouille + 1 part de pain d'épice au potimarron pour goûter si c'est bon résultat délicieux http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 20492.html
Rooibos et dodo


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par caribou » 25 sept. 2015, 09:03

Bonjour sous le soleil; hum...j'aime ça, un beau WE en perspective, profitons en :frime:

@Manon: nous voilà rassurée ! j'aime ton idée de remplacer les PDT par des pommes !

hier matin thé + cake aux légumes
ravitaillement au marché :carot: :main:
midi betteraves cuites vinaigrette + omelettes baveuses fines herbes + haricots verts vapeur + chicorée avec la dernière petite tranche de pain aux pruneaux
goûter infusion verveine oranger + raisins muscat du marché excellent
une petite part de cake à la banane sortant du four revisité (noix de coco à la place du sucre.....différent)
soir reste de betteraves + cabillaud + haricots verts + compote de pommes bio


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile depuis Oct.2017
Pour ceux qui n'avaient pas fait le lien mon ancien pseudo c'est cbrib44 ;)

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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par Collette » 25 sept. 2015, 20:19

@ brib : tu as retrouvé la forme? avec le soleil, ça aide aussi et les bons légumes et fruits du marché, ça aide aussi!!

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et pain paléo montignac (je me régale)

midi, dans ma voiture, car conférences toute la journée sur"les châteaux, le diable et le bon Dieu"
riz avec moules et crudités
thé et pain paléo montignac

souper : crudités, riz et moules
ricorée


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Message par Profil Supprimé » 25 sept. 2015, 20:38

Bonsoir tous, belle journée ! Balade au bord de l'eau et bouquinage avec les grenouilles :ange:

Mes menus du jour
Matin:
Thé noir très léger
Midi:
sandwiches: galettes sarrasin/jambon cru/salade/tomates et galette sarrasin/houmous
17h:
Thé noir, 1 ouf cru battu
Soir:
Artichaut (énorme!)
Côtes de blettes vapeur puis poêlées à la tomate

Bonne soirée :fleur1:



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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par Laurette » 25 sept. 2015, 21:16

Belle mais....sale journée ! :triste1:

ce matin
- eau tiède et jus de citron + pains des fleurs quinoa et miel
à midi
- 1/2 bière SG
- 1/2 avocat nature
- pommes de terre sautées
- rôti de boeuf bleu (pas entier hein !!)
plus tard : une tisane de mélisse (pas terrible)
ce soir : mauvaise nouvelle = n'importe quoi comme dîner...pas de transgression mais n'importe quoi ! :roul:
A demain :hello:


Laure
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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par sansan973 » 25 sept. 2015, 21:29

@Laurette : rien de trop grave j'espère?



patricia06
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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par patricia06 » 25 sept. 2015, 21:51

Salut,

@Laurette: Désolé pour la mauvaise nouvelle, j'espère que ce n'est pas trop grave :/
@Pierrette: Tu fais un jeune intermittent? Tu ne manges presque jamais le matin. Moi je suis affamée au réveil ! :miam:

Menu du jour un peu allégé. Ca me permet de "dégonfler". Mais j'avoue avoir quand même faim!

Matin: 1/2 banane, figues, myrtilles, huile coco, citron
Midi: salade graines radis noir et alfalfa germées, poudre de chanvre + poulet, légumes au lait de coco
Soir: salade graines radis noir et alfalfa germées, poudre de chanvre, haricot vert, 1 oeuf dur, 1 tranche de jambon et pousses de moutarde. + 1 carré de chocolat



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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par MaGaPa » 26 sept. 2015, 00:33

Bonjour à tous,
Voici mon menu du jour, le premier que je poste ce mois ci car déménagement donc pas d'Internet !

Petit déjeuner : une pomme, une banane, un yaourt de soja

Midi : mâche, roquette, tomates cerises, crevettes, vinaigre balsamique et huile de colza, une tranche de pain de sarrasin.

Goûter : une tranche de pain de sarrasin et une pomme

Dîner : soupe de poisson, feuilles de blettes revenues à l'huile d'olive, 1/4 melon.

Le soir devant la TV: thé et 2 carrés de chocolat noir.


SPA depuis 2006, diagnostiquée en 2009. Douleurs dorsales et dans les sacro-iliaques.
Premier régime Seignalet en 2009, arrêt quasi-complet des douleurs, arrêt du régime au bout de 12mois: rechute...
Reprise de l'alimentation Seignalet en octobre 2014, tenu 4mois...
Nouveau départ août 2015, on y croit!

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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par saltarella » 26 sept. 2015, 08:20

@Laurette j'espère rien de grave et que tu vas mieux aujourd'hui..

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés + crème budwig
Plus tard: 1 part de pain d'épices
Midi (plutôt 14h) : reste de chou vert avec saucisses lait de coco + ratatouille + compote de coing
Goûter: quelques amandes et rooibos
Soir: potage de légumes + céléri rave et carotte râpés, graines germée, poivron rouge, gingembre, curcuma
Plus tard: rooibos et un carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menus du mois de Septembre 2015

Message par Laurette » 26 sept. 2015, 10:13

Vous êtes mignonnes les filles, c'est une nouvelle qui concerne l'un de mes enfants et....et c'est pas facile d'être parent ! :triste1:
Heureusement que vous êtes là !! :)


Laure
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