Menus du mois de Août 2015

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Collette
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Re: Menus du mois de Août 2015

Message par Collette » 30 août 2015, 18:56

Dernier message de la page précédente :

@Flöchen : qq accrocs, j'espère que tu ne le paieras pas trop fort demain ou après-demain!!
Au resto, tu n'as pas demandé ou tu n'avais pas le choix?
C'est bien ta petite promenade : un peu de fraicheur avec cette grosse chaleur!!

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : tisane d'hibiscus- gâteau aux légumes
10 h un oeuf cru- avocat-poire-pêche- tisane d'hibiscus
midi : pâté de sanglier-maison
crudités-haricots verts-tomates et beef
ricorée
16 : qq noix du Brésil, tisane d'hibiscus- pêche
souper : crudités-pilchards
chicorée

coucher : kombucha (il faut que je m'y remette, d'autant qu'il m'attend...)


Collette
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Re: Menus du mois de Août 2015

Message par MaGaPa » 30 août 2015, 21:53

Bonsoir à tous! :hello:

Au menu aujourd'hui :

Matin: pain des fleurs tartinées de beurre de coco, yogi tea lait d'amande maison miel, 1/4 melon.

Midi: pic-nic sur les bords de l'indre, tomates cerises, sandwiches pain des fleurs-jambon cru, yaourt de soja, compote de pommes.

Gouter: banane, purée d'amandes et quelques cuillères de compote de pommes maison.

Soir: salde verte-avocat-tomate vinaigrette, poulet rôti, 1/2 poire, un carré de chocolat a 85%.


SPA depuis 2006, diagnostiquée en 2009. Douleurs dorsales et dans les sacro-iliaques.
Premier régime Seignalet en 2009, arrêt quasi-complet des douleurs, arrêt du régime au bout de 12mois: rechute...
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Re: Menus du mois de Août 2015

Message par saltarella » 31 août 2015, 07:30

:hello:
@Lavieenrose tes menus me semblent bien peu à peu tu varieras plus naturellement
@Flochen c'est super cette ballade, j'espère que pas trop de bobos aujourd'hui

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés
10h: quelques mirabelles + noix de pécan
Midi: tomate, concombre, riz, thon, œufs durs, graines germées + 1 compote de pomme
Gouter: jus de fruits frais (banane, mangue, lait de riz) + quelques amandes
Soir: ratatouille + un peu de pâtes de riz à la bolognaise + graines de tournesol
Plus tard: 2 carottes et un carré choco


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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Re: Menus du mois de Août 2015

Message par caribou » 31 août 2015, 09:05

Bonjour sous la pluie ce matin :pluie: un peu de fraîcheur c'est plutôt pas mal :super:
hier matin thé + miam aux fruits
11h quelques noix
midi salade de tomates + steak ,un peu dur....courbatures à la mâchoire après ... :mdr3: + compote de pommes bio + café.....
goûter thé+ pain à l'abricot
soir concombre + betteraves + omelettes aux fines herbes :miam: sojami sur pain de fleur


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Re: Menus du mois de Août 2015

Message par MaGaPa » 31 août 2015, 22:15

Bonsoir!

Ce matin: pain des fleurs, purée d'amande, compote de pommes maison.

Midi: pain des fleurs, tomates huile d'olive, poulet rôti, yaourt soja, poire.

Goûter: une banane avec de la purée d'amande.

Soir: soupe de courgettes, poulet rôti, raisin, un carré chocolat 85% de cacao.

Bonne nuit à tous ! :bebedodo:


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Re: Menus du mois de Août 2015

Message par Laurette » 31 août 2015, 23:36

Des amies de passage hier, une autre amie aujourd'hui....+ mes hôtes...on ne chôme pas (2h de vraie sieste aujourd'hui, je me suis écroulée !) :hehe:
J'ai beaucoup de mal à faire la conversation toute la journée, au bout d'un certain temps, je fatigue, j'ai besoin de solitude et de silence !

ce matin : tisane "joie de vivre" + compote de prunes/figues/banane
à midi
- salade verte /salade de tomates de couleurs /salade de concombre
- crevettes
- sorbet à l'orange + une part de gâteau choco/coco
ce soir
- jambon cru
- tapioca au chocolat
Cette nuit : pleuvra/pleuvra pas ??...:malin1:


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Re: Menus du mois de Août 2015

Message par flöchen » 01 sept. 2015, 07:41

@Colette,si j'avais le choix de choisir entre le moins pire ou rien pour le dessert :mdr3:
pour le beurre sur la viande,je ne m'y attendais pas...
@Salarella,c'était une super ballade en effet :super:

menu d'hier:
matin banane écrasée/HO/prunes/pomme. thé. chicorée

midi:orange,reste de taboulé de chou fleur

soir:filets de rouget sur écrasé de pdt douce .prunes

ici à Dijon, un peu de pluie :hello:


Image Flo

52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir

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Re: Menus du mois de Août 2015

Message par saltarella » 01 sept. 2015, 08:53

Un coucou pluvieux :hello:

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés + crème budwig
10h: quelques noix de pécan
midi: salade verte, graines germée, tomate + madeleines au saumon
gouter: 1 pomme + 1 jus d'orange
soir: salade verte, tomate cerise + ratatouille froide + maquereaux + graines de tournesol
Plus tard: 1 carré choco et 1 carotte


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Re: Menus du mois de Août 2015

Message par caribou » 01 sept. 2015, 09:19

Allez mon dernier menu du mois d’Août :p38:
hier matin thé + pain aux noix
midi reste de betteraves + carpaccio basilic + pdt et carottes vapeur + infusion miel cannelle
goûter chicorée ( une grande première mais je voulais trouver une alternative au café ou thé résultat :super: ) + pain à l'abricot
soir endive pomme + ratatouille (vapeur) + un peu de riz....
et un gros dodo

@ Speedy Laurette !!! : prend soin de toi aussi un peu


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