Menu du mois de mai 2015

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saltarella
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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par saltarella »

Dernier message de la page précédente :

@ collette: pour les algues nori je les fais en tartare avec 3 bonnes poignées d'algues trempées dans 3 càs d'huile d'olive + 2 càs tamari + 1 càs vinaigre balsamique + 2 càs d'eau, une fois que ça a bien imbibé et absorbé le jus je les mélange à mes salades, j'alterne avec les graines germées ou avec.

@ Laurette ben dis donc que de péripéties c'est de la folie!!! Vivement qu'ils partent ces Américains ils t'en auront fait des vertes et des pas mures! J'espère qu'ils te laisseront un bon billet pour le désagrément quand même....courage!!!!!


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par saltarella »

@ Cybélia possible le crémant, la dernière fois que j'en ai bu remontée gastrique et douleurs dans les jambes la nuit et à deux reprises donc si ça peut t'aider..


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par cybelia67 »

Merci Saltarella ... Auj j'ai repris des fraises mais pas une goutte d alcool bien que nous ayons du monde ... D ailleurs ce fut rigolo ... On a fait un régime bio diet !!!
Salade verte tomates en des et concombres en des
Palette fumée pour les invites et loin jambon cru
Choucroute .... Puis - là j ai pris en même tempos que nous invités - freaises fraiches ....
Ce soir je finis ma salade ... Les crevettes ça passent au fait ? Je n en ai pris que deux à l apéro .... Dans le doute ....
Voilà ...pas repris de dafalgan pour le moment mais suis naze...

Saltarella as tu encore beaucoup de douleurs ou bien cela s'est il apaisé avec le régime ....
Bisous


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par saltarella »

@ Cybélia voui voui tu peux les crevettes nous ne sommes pas limités sur fruits, leg, viandes, poissons, fruits de mer il nous reste au moins ça :mdr3: . Au sujet de mes douleurs je suis encore sous traitement, au mini le mois prochain je retire tout donc depuis le régime je n'ai vu ni mieux ni pire.

Menu du jour:
Matin: 2 cafés
Midi: brocolis vapeur + haricots blancs + sardines
Gouter: 1 part de tarte fraise ananas + kombucha
Soir: kombucha, poulet revenu à feu doux avec pdt, carottes, ail, oignon, persil + salade verte graines germées + amandes

Bon week les collocs!


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Laurette »

Aucun rapport avec les menus du mois ;) mais...j'en profite pour rappeler qu'il faut du temps avant de se sentir vraiment mieux !
Comptez au moins 6 mois, de plus c'est très variable selon les personnes....
Je sais, je joue les rabats-joie mais bon, inutile de s'affoler au bout de quelques jours ou semaines. Hélas, c'est tout à fait normal. :)


Laure
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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Collette »

En ajout avec ce dit Laurette : il y a d'abord un mieux, puis la phase de décrassage, toujours difficile à passer

Menu du jour :
p'tit déj : thé-petit pain avec un peu de miel

10h : mandarine, poire- thé et œuf cru

midi : avocat crevettes
choucroute océane-crudités, salade
fraises ricorée

16 qq noix du Brésil-abricots- tisane

souper : jardinières-crudités reste de lapin
fraises
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coucher : ce sera kombucha et qq fraises


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par cybelia67 »

juste une parenthèse ... vous avez reçu un traitement contre la douleur ??? moi je suis sortie avec de l'arnica de chez le généraliste
je me demandais ce soir justement (car je lutta mais je souffre) si je ne risquait rien avec 1 g de dafalgan ... ça fait plus d'un mois que ça dure .... bon au début c'était même plus ...


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par cybelia67 »

je mega naze je fais faute sur faute ........... veuillez excuser mon état lamentable


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Laurette »

Perso, je n'ai jamais pris aucun médicament (j'avais déjà fait une overdose d'antibiotiques juste avant que la fibro se déclare...certainement une des causes d'ailleurs ). Aucun antalgique classique ne me soulageait et je ne voulais plus me shooter...alors j'ai souffert pendant 2 ans, sans rien prendre....jusqu'à ce que je commence Seignalet et quelques compléments et que je m'y tienne patiemment.
Si un dafalgan te soulage, te rassure aussi, alors prends-le (sans overdose).
Ce qui est important c'est ce que tu veux, toi.
Et ce que tu es capable de supporter, toi.
Le reste n'est que littérature ! ;)

menus du jour
ce matin : une compote maison de pomme/rhubarbe/fraises + une tisane "joie de vivre"
à midi
- salade de chou chinois/pamplemousse/radis/fenouil/cumin :miam:
- reste du jambon cru
- glace à la mangue (à base de soja) qu'une amie m'avait donnée...très très bof
ce soir
- quelques amandes et raisins secs
- grooosssse salade de pommes de terre/concombre/cébette/thon/basilic/baies roses
Puis cinéma : "Entre amis"...n'allez pas le voir, c'est un navet !! :(
A demain ! :coucoucou:


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par saltarella »

@Cybélia j'ai eu beaucoup de traitement différents, antalgique classique, cortisone, codéine, tramadol, anti épileptique, anti dépresseur rien n'a marché et j'ai fais une surdose médicamenteuse donc avec accentuation des douleurs. C'est quand j'ai tout enlevé sauf un cachet pour les migraines que mes douleurs se sont apaisées.


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par marya »

Attention ce ci est la rubrique du "menu du mois"
Ne pas refaire la même chose en Juin, c'est à dire
bifurquer sur d'autres sujets. Merci :bisou:


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par caribou »

Bonjour les colocs,
@Laurette et Colette : les voix de la raison qu'il faut écouter !! :merci:
@Cybelia: le meilleur médicament contre la douleur, c'est le régime :super: Comme dirait quelqu'un que je connais " Image

Hier matin thé + miam aux fruits
midi chez ma coupine pour ses 40 ans :super:apéro bâtonnets de légumes pour moi , pain de poisson ( OK elle m'avait appelée avant pour me donner les ingrédients trop mimi )
brochette de volaille au barbecue pas trop cuite et salade de fruit (pour moi) et une petite coupette pour trinquer !!
soir carottes râpées + omelette fines herbes + compote de pommes bio
Au coucher infusion "Nuit Claire" + 3 petits carrés de chocolat

Bonne fête à toutes les mamans :bisou:


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par athéna »

bonjour !

menu d'hier:

matin: cake aux pommes
midi: melon et magret séché, tomates et avocat, puis poulet salade et fraises ( déjeuner chez les beaux-parents donc obligée de manger un peu de tout dans les autorisés, bien sûr ça faisait beaucoup trop ! )
soir: salade céleri/thon et un peu de brocoli
soirée: petite salade de fruits

aujourd'hui:
matin: cake aux pommes
midi: pad thai cru
soir : ?


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par vannades »

Voici pour ce midi (Au passage Bonne fête à toutes les Mamans du Forum♥♥♥) :bisou:

Un repas simple et léger comme nous aimons
Salade verte, tomates, avocats, cœurs de palmiers, pigeonneaux les nôtres... avec des champignons et châtaignes, tarte avec une pâte aux amandes, compote de fruits et fruits... Miam Miam !!!

Mes recettes ici ... des pigeons et la tarte aux fruits:

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 20052.html" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 20053.html" onclick="window.open(this.href);return false;


Ne regarde pas en arrière, les yeux plein de regrets; Regarde plutôt en avant, les yeux plein d’espoir.
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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par Laurette »

Il est encore temps de vous souhaiter une Image
Pas d'enfant à la maison aujourd'hui...j'en ai profité pour inviter des amies, Mamans esseulées ! :)

ce matin : café au lait de riz + petite part de clafoutis aux cerises (recette demain à la cuisine)
à midi
- jus de carottes/pomme/céleri/fenouil/kiwi/orange/chou chinois + olives et aux (ail)
- salade "symphonie en vert" ( !) : carottes jaunes/courgettes/fenouil/fèves/cébette/chou chinois/graine de courge...c'était bôôô !
- saumon à l'unilatéral à la plancha (marinade asiatique de mon mari...qui n'est pas asiatique !! :hehe: ) + courgettes/aubergines/poivrons, aussi à la plancha
- clafoutis aux cerises
puis un p'titcafé...puis enfin...digestion à la piscine :soleil23: :soleil24: :soleil23:
ce soir
- fin de la salade complétée avec les légumes à la plancha
- fin du saumon froid
- fin du clafoutis
FIN....direction Dodo !!! A demain :hello:


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Re: Menu du mois de mai 2015

Message par caribou »

Bonjour,
Dernier menu du mois de Mai !! :fleur1:
matin thé + miam aux fruits
midi apéro jus d'orange + pistaches + cake aux courgettes + crevettes lait de coco curry + riz + compote de pommes bio + infusion verveine oranger
goûter thé + 2 dernières galettes de riz chocolat qui traînaient depuis le début de la semaine
soir reste de cake + salade endives poires raisins secs
Belle journée en ce 1 er Juin :neuneu:


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